Наши бабушки считали, что беременным женщинам нужно обязательно есть то, что хочется. Логика простая: организм сам подскажет, чего ему не хватает. Но иногда подобный подход может привести к самым печальным последствиям. Медики составили список продуктов, которые могут спровоцировать выкидыш, пишет издание dni24.com.

Итак, первое табу: сырые мясо, рыба и морепродукты. Даже если вы не можете жить без устриц, тартара или суши – не стоит рисковать. Слишком велик риск подхватить токсиплазмоз или сальмонеллез.

По той же причине стоит отказаться от сырых яиц и тех блюд, которые готовятся на их основе. А значит, никакого майонеза! И забудьте о Тирамису!

Приготовленная рыба – тоже не гарантия безопасности. На время беременности не стоит включать в свой рацион тунца или королевскую макрель. Эти виды рыб содержат много ртути. А значит, их употребление может спровоцировать задержку развития плода, повреждения мозга и даже выкидыш.

Мясные нарезки – тоже не лучшая еда для беременных. Как и любые салатики из кулинарии. В таких продуктах, которых к употреблению, часто живут листерии. А они при попадании в организм, способны проникнуть в плаценту и вызвать заражение крови у ребенка.

Сбалансированное питание – важная составляющая высокого качества жизни. А для беременных женщин это не просто правило, но и необходимость. Недавно организация American Pregnancy Association опубликовала список продуктов, которые не стоит есть, если вы беременны:

Сырое мясо

Звучит банально, но беременным сырое мясо противопоказано. Причина – опасность заражения бактериями сальмонеллы, токсоплазмы и кишечной палочки. Причем имеется в виду не только обычное сырое мясо, но и суши, стейки с кровью, тартар и карпаччо. Колбасы, рулеты, паштеты, которые не проходят пастеризацию – также не самый лучший выбор для беременной женщины. В них может обитать опасный паразит листерия, который способен проникать через плаценту и вызывать выкидыш.

Рыба

Некоторые сорта рыбы содержат опасное количество ртути. К ним относятся макрель, тунец, акула и рыба-меч. Кроме того, стоит исключить из рациона речную рыбу, которая может быть выловлена в загрязненных водоемах: щука, судак, окунь, форель.

Морепродукты

Мидии, рапаны, устрицы – продукты, от употребления которых во время беременности лучше отказаться из-за высокой опасности пищевых отравлений. Исключение составляет только тот случай, когда вы готовите их самостоятельно и можете проконтролировать качество термообработки.

Сырые яйца

Беременным любительницам сырых яиц стоит отложить это занятие из-за риска заражения сальмонеллезом. Также под запретом продукты, с составе которых есть сырые яйца: пирожные, торты, некоторые соусы, майонез, натуральное мороженое.

Сыр

К счастью, не все виды сыров подверглись критике со стороны ученых. Не рекомендованы беременным только те, которые приготовлены из непастеризованого молока: домашний творог, мягкие сыры, бри, камамбер, фета, горгонзола, рокфор, козий сыр. Причина та же, что и в случае с мясными закусками: большая вероятность заражения листериозом. Вместе с тем, сыры упакованные в вакуумную упаковку – безопасны.

Рацион будущей матери должен быть сбалансированным и достаточным для нее самой и развивающегося плода. К тому же у большинства женщин во время беременности очень сильно меняются вкусовые предпочтения. Однако есть определенный перечень продуктов, которые на любом сроке могут спровоцировать выкидыш, пишет informing.ru.

Многие беременные любят пить сырые яйца или готовить из них домашний майонез. Но в этих продуктах может содержаться сальмонелла, которая способна вызвать выкидыш.

Рыбу полезно употреблять всем людям, но в некоторых ее видах очень много ртути (королевская макрель, тунец). Если женщина, вынашивающая малыша будет есть много такой рыбы, то это отрицательно скажется на развитии плода. В некоторых случаях возможно повреждение мозга ребенка или даже выкидыш.

У некоторых беременных появляется тяга к сырому мясу. Они часто заказывают в кафе карпаччо или тартар. Однако подобное блюдо может стать источником паразитов и бактерий, таких как сальмонелла или токсоплазма. Также будущим мамам противопоказаны сырые морепродукты, например, устрицы.

Женщинам в положении следует отказаться от различных мясных деликатесов и бекона. В таких изделиях могут быть листерии, проникающие в плаценту. Они могут заразить ребенка или вызвать заражение крови у матери.

Что категорически запрещено делать 18 февраля, на Агафью-коровницу

Знаки зодиака, к которым весной деньги потекут рекой

Медики назвали 6 трав для здоровья почек

Названы 6 обоснованных причин засыпать на левом боку

Назван способ выявить болезни органов ЖКТ с помощью ложки

Немецкий онколог назвал продукты, которые никогда не ест

Врачи назвали самый полезный завтрак за 50 рублей

Точный гороскоп на 17 февраля: что ждет каждый знак

Какие продукты вызывают выкидыш?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *