Беременность — это время чудес. Внутри вас из двух маленьких клеточек развивается новый человек, и вы сами в это время преображаетесь. Иногда эти изменения могут пугать или восхищать, но все они совершенно естественны и прекрасны. Убедитесь сами!

Главное изменение, которое происходит во внешности будущей мамы, — она прибавляет в весе. Даже если в первые месяцы был токсикоз и вес падал, затем он обязательно должен начать расти, так уж задумано природой.

Статистика показывает, что чем стройнее девушка была до беременности, тем больше килограммов она обычно набирает во время ожидания ребенка.

Прибавка в весе — залог того, что с малышом все хорошо. Ведь ваш вес растет потому, что в весе набирает плод, появляются плацента, околоплодные воды и пуповина, увеличивается объем крови. И, конечно же, появляется жировая ткань — это страховка на время кормления грудью.

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, которые затем превращаются в индекс ИМТ. Подсчитайте свой ИМТ: ИМТ = вес/рост² (кг/м²).

Результаты:

  • ИМТ < 19,8 — женщины худощавого телосложения;
  • ИМТ = 19,8–26,0 — женщины среднего телосложения;
  • ИМТ > 26 — женщины тучного телосложения.

Следующее, что беспокоит будущих мам, — это появление растяжек. Какими только кремами они ни пользуются! Но помогают кремы далеко не всем. Дело в том, что причина появления растяжек на груди, бедрах и животе кроется в гормональном фоне будущей мамы и изменениях в нем. Так, в растяжках виноват избыток кортизола и эстрогена. Но есть и хорошая новость: после родов, когда гормоны придут в норму, от большинства растяжек можно будет избавиться, используя косметические средства.

А у избытка эстрогена есть и плюсы: именно он ответственен за густоту волос. Такой пышной шевелюры, как во время беременности и в первые 2–4 месяца после родов, у вас точно никогда не было.

Секрет густоты волос у беременных женщин — в том, что эстроген увеличивает продолжительность жизни волоса. То есть волосы меньше выпадают, чем в обычной жизни.

Кстати, когда после родов у вас начнут выпадать волосы, не паникуйте: выпадают те самые, что и должны были выпасть.

Но у густоты волос есть обратная сторона: нередко у будущей мамы волосы начинают активнее расти в других интересных местах, даже на животе и груди, но это явление — временное, так что не о чем переживать.

Временное явление — и пигментные пятна, которые могут появиться на теле или даже лице, и темная полоска на срединной линии живота.

Другой гормон — прогестерон ведет себя не столь приятно и провоцирует на стыке второго и третьего триместров беременности возникновение акне, или попросту прыщей на лице. Сделать с этим ничего невозможно, просто чаще умывайтесь и не пользуйтесь скрабами и пилингами: излишние травмы вашей коже сейчас совсем ни к чему.

Ну и, конечно, следует вспомнить о том, что во время беременности значительно увеличивается грудь, так что если до беременности вы не могли щеголять в декольте, то теперь самое время исправить ситуацию.

Беременность преображает женщину, делает ее невероятно красивой и притягательной. Наслаждайтесь этим временем, любите свое отражение в зеркале и своего малыша, который наградил вас этим волшебным сиянием!

Ухаживающая косметика при беременности

Изменения кожи во время беременности всегда очень индивидуальны. Одни женщины радуются тому, что ушли прыщи, а кожа стала гладкой, другим приходится сталкиваться с повышенной жирностью и пигментацией, как отреагирует организм — угадать практически невозможно. Именно поэтому, решая, какую косметику выбрать для ухода, нужно отталкиваться от собственного состояния. Общее правило простое: средства, которыми пользуется будущая мама, должны быть безопасными для нее и ребенка.

Лучшая безопасная косметика — органическая, но найти 100% натуральные продукт сложно, к тому же их эффективность не всегда соответствует ожиданиям. Главное — убедиться, что в составе выбранного средства отсутствуют:

    • ⛔ салициловая кислота;
    • ⛔ лаурил сульфат натрия;
    • ⛔ парабены и фталаты;
    • ⛔ бензол, дигидроксиацетон;
    • ⛔ гидрохинон и глаутатион;
    • ⛔ гормональные соединения.

Косметика во время беременности должна быть качественной и безопасной, но не стоит рассчитывать только на нее. Чтобы сохранить красоту кожи и волос, обязательны сбалансированное питание и прием витаминов, рекомендованных врачом.

Что можно и нужно использовать:

• ДЛЯ ЛИЦА. Нужно подобрать деликатные очищающие и тонизирующие средства, которые не сушат и не раздражают кожу, эмульсии и кремы для лица, обеспечивающие уход за кожей в соответствии с ее изменениями, сезоном и возможными проблемами. Летом полезно использовать солнцезащитную косметику с высоким SPF и периодически на очищенное лицо распылять минеральную воду;

• ДЛЯ ТЕЛА. Основной проблемой в период беременности является растяжение кожи и появление растяжек. Стрии образуются на растущем животе и груди, вызвать их могут резкие изменения веса. Больше всего растяжкам подвержена сухая кожа, поэтому нужно позаботиться о ее увлажнении и поддержании упругости. Хороший крем от растяжек содержит эфирные масла, коллаген, витамин E, экстракты водорослей или зародышей пшеницы. Можно также подобрать питательное средство по уходу за кожей живота и декольте в форме масла;

• ДЛЯ ВОЛОС. Проблемы с волосами, как правило, могут беспокоить будущую маму ближе к родам, а в течение беременности локоны обычно становятся более густыми и здоровыми. В целом, для волос достаточно качественного очищения гипоаллергенным шампунем и периодического нанесения масок — питательных и увлажняющих.

Обращайте внимание на изменения во внешности — уход на протяжении 9 месяцев в ожидании малыша может и должен меняться с учетом потребностей организма.

Декоративная косметика для беременных

Многих будущих мам беспокоит вопрос: можно ли краситься? Декоративная косметика для беременных не отличается от обычной — она должна быть качественной, без «запрещенных» компонентов, с нормальным сроком годности. В этом случае она не нанесет никакого вреда женщине или ее малышу.

Отказываться от макияжа в период беременности — совершенно бессмысленно, а иногда и неуместно, но все средства, которыми планирует пользоваться будущая мама, нужно проверять на предмет аллергической реакции. Любые продукты для лица — и декоративные, и ухаживающие — можно предварительно нанести на кожу у сгиба локтя. В течение суток не должно быть никаких негативных изменений вроде раздражения, покраснения или высыпания.

Косметика для лица: 5 косметических средств для будущей мамы

В коллекции NYX Professional Makeup — огромный выбор качественной декоративной косметики. Мы подобрали 5 продуктов для макияжа, которым наверняка найдется место в косметичке будущей мамы.

Домашние процедуры

Очищение. Очищают жирную кожу утром и вечером специальными средствами для жирной кожи, желательно с бактерицидными добавками. Это может быть молочко, гель, пенка. Средство наносится тонким слоем, после чего кожу массируют кончиками пальцев в течение 2-3 минут, а затем смывают прохладной водой с помощью спонжей или ватных шариков.

Очень важно, чтобы в составах для очищения жирной кожи отсутствовали вещества, вызывающие появление камедонов (черных точек). Желательно, чтобы на косметических средствах было указано, что они некамедогенны. Также необходимо помнить, что при жирной коже нельзя умываться мылом и горячей водой, так как это может спровоцировать усиление работы сальных желез.

Тонизация. После очищения кожу протирают тоником или лосьоном для жирной кожи. Его задача — нормализовать кислотность кожи и функцию сальных желез, сузить поры и предупредить воспалительные процессы. Обычно в составе тоников для жирной кожи помимо экстрактов трав (ромашки, календулы, подорожника, мать-и-мачехи, шалфея) присутствуют бактерицидные добавки, эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт), камфора, ментол.

Нанесение крема. Обязательное условие: крем для жирной кожи не должен быть жирным. В его состав должны входить противовоспалительные вещества (ромашка, календула, шалфей, подорожник и др.): это препятствует возникновению воспалительных процессов.

Глубокое очищение. Его проводят 1-2 раза в неделю. Для этих целей используют: скрабы/пилинги с твердыми частицами (если нет воспалительных процессов); гоммажи/пилинги, которые «скатываются» с лица; фруктовые кислоты низкой концентрации для домашнего применения.

Паровые ванны благоприятно действуют на сосудистую систему лица, усиливают кровообращение, потоотделение. Кожа очищается от пыли, омертвевших клеток, выделений сальных и потовых желез. Особенно полезна эта процедура при огрубевшей, жирной коже с угрями. Однако при склонности к расширению сосудов паровые ванны противопоказаны. Не рекомендуются они и при тяжелых болезнях сердца, бронхиальной астме, нарушениях кровообращения.

Время действия паровых ванн при жирной коже — 8-10 минут. Такую чистку лица можно проводить один раз в две недели. Чтобы сделать паровую ванну дома, необходима металлическая емкость с водой (кастрюля или таз), махровое полотенце. Температура воды для паровой ванны должна быть примерно 60 °С. Лицо очищают, волосы подвязывают косынкой. Голову и сосуд с горячей водой накрывают полотенцем; если очень жарко, в нем делают маленькую отдушину. Для паровых ванн можно использовать лекарственные травы: розмарин, шалфей, ромашку, липовый цвет, мяту перечную, кору дуба, листья березы и другие. На одну паровую ванну берут столовую ложку сбора.

Если паровые ванны противопоказаны, можно применить другие методы глубокого очищения. Для этого используют молотые овсяные хлопья, оливковое масло, мед, апельсиновый или яблочный сок, кефир, лимон, минеральную воду или настой ромашки.

Рецепт 1. В одной чашке смешивают до густоты сметаны овсяные хлопья с маслом, в другой — чайную ложку меда с 2 столовыми ложками сока. Сначала лицо очищают лосьоном для жирной кожи. Затем наносят смесь из овсяных хлопьев с маслом и втирают ее кончиками пальцев по массажным линиям в течение 2-5 минут. После овсяных хлопьев на лицо наносят смесь из меда и сока — это делают постепенно и втирают в течение 5 минут. Не смывая смесь, на лицо наносят кефир, в который добавлено несколько капель лимонного сока. После высыхания маски ее смывают прохладной водой и протирают кожу минеральной водой или настоем ромашки.

Рецепт 2. 1 стакан овсяных хлопьев измельчают в кофемолке, В полученную овсяную муку добавляют 1 чайную ложку пищевой соды. Смесь можно хранить в стеклянной банке с крышкой в холодильнике в течение 1 месяца. Этот пилинг используют 2 раза в неделю. Необходимо взять 1 чайную ложку смеси, развести ее теплой кипяченой водой до состояния жидкой сметаны и легкими круговыми движениями по массажным линиям обработать лицо, особое внимание уделяя загрязненным местам. Затем смесь смывают водой.

Курс масок может составлять 15-20 процедур через день. Через 2-3 месяца курс можно повторить. Маски для жирной кожи предназначены нормализовать действие сальных желез. Они могут быть противовоспалительными, себостатическими (нормализующими работу сальных желез), сужающими поры. Для жирной кожи маски можно купить в готовом виде или применять домашние рецепты.

Травяная маска. Вариант 1. Смешать по 1 столовой ложке сухих трав ромашки, календулы, тысячелистника. Вариант 2. Берется по 1 столовой ложке календулы, крапивы и мать-и-мачехи. Смесь измельчают в кофемолке. Столовую ложку полученной смеси заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 15-20 минут. Жидкость сливают, а распаренную массу накладывают на лицо, предварительно покрытое марлевой салфеткой с прорезью для носа. Маску держат 20 минут, затем снимают вместе с салфеткой. Лицо ополаскивают оставшимся отваром. Также отвар можно залить в формочки для льда и заморозить. Лед используют для тонизации кожи.

Маска для сужения пор. Яичный белок взбивают до образования пены и, продолжая взбивать, небольшими порциями добавляют чайную ложку лимонного сока. Полученную пенку наносят кисточкой слой за слоем — пока не нанесена вся маска. Когда один слой начинает подсыхать, наносится следующий слой. Маску смывают через 20 минут сначала теплой, затем холодной водой.

Питательная маска. Очищает, улучшает водный баланс кожи маска, приготовленная из 2 яичных белков, 30 г меда, 1 чайной ложки миндального или персикового масла и 2 столовых ложек овсяной муки. Сырые белки смешивают с медом и маслом до получения однородной массы, а затем добавляют овсяную муку. Маску наносят на 20 минут, снимают при помощи теплого, а затем прохладного компресса.

Определяем тип кожи
Для того чтобы определить тип своей кожи, через 2-3 часа после умывания промокните разные участки лица бумажной салфеткой. На участке с жирной кожей появится масляное пятно.

Тонизирующая маска. Пекарские дрожжи хорошо восстанавливают баланс жирной кожи (в них содержится много витаминов группы В), Дрожжи разводят теплой водой до консистенции густой сметаны, добавляют 2-3 капли 3%-ной перекиси водорода. Маску наносят на 15-20 минут, после чего смывают прохладной водой.

Что предложат в салоне красоты?

Салоны красоты также могут предложить несколько программ по уходу за жирной кожей. Как правило, это комплексный уход. Прежде всего, в него входит глубокое очищение, проводимое 2-3 раза в неделю. Это пилинг, который косметолог подбирает в зависимости от состояния кожи. Задача пилинга — устранить утолщение рогового, омертвевшего слоя эпидермиса, облегчить удаление камедонов. При пилинге могут использоваться:

  • ферменты (например папаин); с их помощью омертвевшие чешуйки эпидермиса растворяются;
  • фруктовые кислоты;
  • специальные пенящиеся кремы и скрабы для жирной кожи.

Следующая процедура — вапоризация (очищение кожи при помощи аппарата, выпускающего под давлением струю пара). Процедура проводится при отсутствии на коже воспалительных элементов. Вапоризация размягчает роговой слой эпидермиса, что облегчает дальнейшую механическую чистку.

Далее можно провести броссаж — удаление того, что получилось после пилинга, при помощи вращающихся щеточек из натурального ворса различной жесткости.

Механическую чистку выполняют с помощью специальной ложечки или петли, захватывающей и удаляющей стержень воспалительного элемента. Чаще всего удалить все камедоны за один раз невозможно, поэтому для наилучшего эффекта и меньшего травмирования кожи необходимо провести 3-5 сеансов.

Антисептическая, охлаждающая, поросуживающая маска придаст коже матовость, успокоит ее (снимет покраснения и припухлости), предупредит появление новых воспалительных элементов.

Лечебный массаж ускорит рассасывание следов и воспалений. Завершается уход нанесением крема для жирной кожи.

Диета и образ жизни

Уход за жирной кожей заключается не только в домашних и салонных процедурах. Немаловажным фактором является также соблюдение особой диеты, направленной на стабилизацию микрофлоры и функций кишечника. Из рациона исключаются консервированные продукты, кофе, шоколад, лимонад, алкоголь, пряности. Следует ограничить употребление сахара, меда, сладких фруктовых соков, жареных продуктов, жиров. Рекомендуется употреблять выпечку из муки грубого помола, зерновые культуры, картофель, минеральные воды, натуральные йогурты и свежие овощи, сыр, творог, фруктовые соки без сахара, зеленый чай, семечки тыквы. Также рекомендуется проводить курсы приема поливитаминных препаратов.

Для жирной кожи должно быть ограничено использование тонального крема, пудры, нежелательно длительное пребывание на солнце.

Татьяна Наливайко,
Косметолог, г. Тверь
Статья предоставлена журналом «9 месяцев» N 01 2006 год

Во время вынашивания ребенка в женском организме происходит гормональный взрыв, который появляется на лице пигментными пятнами и угревыми высыпаниями. Эндокринолог рассказал, можно ли избежать негативных проявлений беременности на коже.

Давно известно, что беременность – это настоящее испытание для организма женщины, во время которого существенно меняется его работа, появляются повышенные потребности и ограничения. Негативно беременность может отразиться на коже, а врач-эндокринолог рассказал, почему во время беременности лицо у женщин так сильно меняется.

Все дело гормональном всплеске, одно из проявлений которого заметно в часто меняющемся настроении будущей матери. В период роста плода в теле женщины выделяется гормон роста пролактин, который необходим для развития ребенка. Однако он оказывает влияние и на мать – нос, губы, пальцы на ногах и руках, ушные раковины и даже размер стопы становятся на порядок больше.

Из-за гормонального всплеска могут появиться и угревые высыпания, морщины, сухость или повышенная жирность кожи лица, а также отечность, причем не только лица, но всех конечностей тела. Чтобы облегчить влияние беременности на кожу, врачи рекомендуют употреблять достаточное количество воды, но ограничить потребление блюд с высоким содержанием соли и отказаться от жаренной и жирной пищи, так как соленное заставляет пить больше воды, чем нужно, как и жаренное, из-за чего появляется отечность. Жирная пища появляется в виде угревой сыпи на лице. Беременным рекомендуются частые прогулки на свежем воздухе, тщательный подбор косметики или полный отказа от нее, а также занятия йогой для беременных. Все это активизирует метаболические процессы в организме, положительно влияя на кожу и на состояние развивающего плода.

Карташов Тимур

Анемия

Анемия – (в переводе с латинского «малокровие») – это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина (всегда) и эритроцитов (не всегда). Также анемия может быть вызвана увеличением объема жидкой части крови (плазмы), например, при беременности. Анемия развивается также вследствие недостаточной продукции или активной потере эритроцитов при различных патологических состояниях. Примером недостаточного производства эритроцитов костным мозгом является, например, апластическая анемия, примером повышенной потери – кровотечение, например, маточное при миоме матки.

Симптомы анемии

При анемии чаще всего наблюдаются следующие симптомы: усталость, слабость, одышка, бледность, головокружение, сухость кожи, выпадение волос, учащенное сердцебиение, головная боль, шум в ушах, потеря аппетита, и усиление симптомов стенокардии, если у человека есть ИБС.

Бывает и так, что симптомы анемии неярко выражены, и не ощущаются пациентом. Поэтому он не обращается к врачу. К сожалению, это опасно, т.к. при длительном латентном (незаметном) течении анемии может развиться сердечная недостаточность, или ухудшиться уже существующая. Т.о. врачи Теремка Здоровья советуют всем, даже здоровым людям, периодически сдавать общий анализ крови в целях профилактики.

Диагностика анемии

Индивидуальна, в зависимости от того, что врач увидит в общем анализе крови у данного конкретного пациента. Конечно же, врач будет разбираться в причинах, которые привели к анемии, и сразу исключать опасные: язвы и опухоли желудка и кишечника, а также злокачественные новообразования другой локализации и опасные заболевания крови, такие, как лейкозы, апластические анемии.

Лечение анемии

Полностью зависит от диагноза, который поставил врач.

Основные задачи лечения:

— Устранение причины, приведшей к анемии. (Чаще всего – это лечение глистных инвазий, устранение причин обильных кровопотерь (миомы матки), коррекция аутоимунных процессов (при гемолитической анемии), коррекция питания пациента;

— Коррекция анализов крови (повышение гемоглобина, увеличение уровня эритроцитов);

— Коррекция самочувствия пациента, уделяя пристальное внимание хроническим; заболеваниям, течение которых могла ухудшить анемия (например, ИБС);

— Коррекция препаратов, лечение которыми могло привести к анемии.

Ну и, конечно, само собой разумеется, что мы проводим контроль эффективности лечения!

Кожа во время беременности

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *