Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Йод чрезвычайно важен для здоровья

Йод чрезвычайно важен для здоровья, но об этом знают далеко не все. Без йода люди страдают от дефектов при развитии организма, и у них возникают проблемы с метаболизмом,

Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которая регулирует наш метаболизм.

Не получая должного количества йода, люди страдают от серьезных дефектов при развитии, но большинство из нас не знают, сколько йода нам следует потреблять и откуда он берется.

Исследование, проведенное Маргарет Рейман и Университета Суррея, указывает на нехватку йода в современных «здоровых» диетах, в первую очередь, вегетарианских, что создает угрозу дефицита йода у беременных женщин.

  • Миру не хватает витаминов
  • Хлопонин: валокордин в России будет продаваться по рецепту
  • Имитация голодания помогает в борьбе с диабетом — ученые

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Наличие йода в диете беременной женщины чрезвычайно важно для развития мозга ребенка

Зачем нам нужен йод?

Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которые играют ключевую роль в развитии человека, метаболизма и развитии мозга, в особенности для плода в утробе матери.

«Дефицит йода легко предотвратить, и, тем не менее, он остается основной предотвратимой причиной возникновения неспособности к обучению у детей во всем мире», — говорит профессор Рейман.

Правообладатель иллюстрации University of Surrey Image caption Профессор Маргарет Рейман говорит, что справиться с дефицитом йода очень легко

«Если в организме беременной женщины недостаточно йода, то их дети окажутся неспособны к обучению или же с признаками врожденного гипотиреоза, при котором преобладает торможение всех функций организма. Это то, что на протяжении истории называли кретинизмом», — добавляет профессор.

Изначально слово «кретин» обозначало людей, живущих с этим синдромом в Альпах, где исторически ощущается острая нехватка йода.

Именно там в прошлом появлялось множество людей страдающих от зоба, — заметного увеличения щитовидной железы в области шеи.

«Теперь мы знаем, что это явный симптом нехватки йода в организме, при котором щитовидная железа увеличивается в размере в попытке получить как можно больше йода из крови», — говорит профессор Рейман.

Опасность «здоровых» диет

Правообладатель иллюстрации Getty/EugeneTomeev Image caption Продукты, богатые йодом

Возможно, лучшие источники йода среди продуктов — рыба с белым мясом, а также яйца.

В большинстве стран йод также добавляется в столовую соль.

Во многих странах, как, например, в Великобритании, йод также содержится в молоке и молочных продуктах, так как его добавляют в корм скоту.

Но в развитых странах вновь возникла проблема йододефицита — на этот раз не из-за отсутствия его в обычной еде, а потому, что люди сознательно избегают употреблять эти продукты.

Это решение, которое большинство вегетарианцев и почти все веганы, избегающие продуктов животного происхождения, принимают каждодневно.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Женщины-веганы рискуют получить проблемы с щитовидкой во время беременности

Норвежский институт здравоохранения недавно собрал и проанализировал данные о различных группах населения, всех возрастов и обоих полов, в том числе и о беременных женщинах.

Среди этих люди были как вегетарианцы, так и веганы. Выяснилось, что у веганов особенно высок риск йододефицита.

Профессор Рейман также ссылается на случаи, когда у беременных женщин-веганов появлялся зоб, а у их новорожденных детей наблюдалось снижение функции щитовидной железы.

Долгосрочный эффект

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Йододефицит может привести к долгосрочным проблемам в развитии ребенка

Профессор Рейман также изучила биологические образцы, полученные от 14 тысяч беременных женщин на западе Англии в 1990-е годы, а затем проследила развитие их детей в последующие годы.

Вместе со своей коллегой, доктором Сарой Бат она рассматривала все доступные данные об этих детях, уделяя особенное внимание тому, насколько хорошо они учатся читать, и их коэффициенту умственного развития.

Доктор Бат обнаружила, что у детей, родившихся от матерей с йододефицитом, более высок риск к восьми годам начать испытывать затруднения с выражением своих мыслей вслух, а к девяти годам им все труднее читать и понимать написанное.

Исследователи также обнаружили, что чем сильнее выражен дефицит йода у матери, тем больше трудностей в развитии испытывают их дети.

Но удивительным оказалось то, что этот эффект присутствовал несмотря на то, что у этих матерей отмечался лишь относительно незначительный дефицит йода.

Откуда берется йод?

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption В большинстве стран мира йод добавляется при производстве столовой соли

Основной источник йода — моря и океаны.

Дорога йода из моря на сушу непроста: ионы поднимаются в атмсоферу, затем из дождевых облаков попадают в землю, где впитываются растениями и травоядными животными, и после всего этого попадают к нам в пищу.

Но дождевые облака, сформировавшиеся над морскими просторами, не всегда достигают отдаленных от моря регионов. Соответственно, в тех местах где люди в прошлом зависели в основном от продуктов местного производства, возникали проблемы, вызванные нехваткой йода.

Именно это и происходило в Альпах, в отдаленных горных районах Пакистана, во многих регионах России, в Центральной Азии и в некоторых частях Африки.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption В находящихся вдали от моря горных районах Пакистана жители испытывают проблемы из-за нехватки йода

Затрагиваются также регионы, регулярно подвергающиеся наводнениям, как например Бангладеш, так как уходящие после наводнения потоки вымывают йод из почвы.

Сколько йода нужно человеку?

Женщинам следует принимать от 150 до 300 микрограммов йода в день, а мужчинам — по 150 микрограммов.

Но уровень йода в еде нестабилен, и довольно сложно подсчитать, сколько именно этого вещества вы приняли.

В жирной рыбе меньше йода чем в рыбе с белым мясом. Зимой в молоке больше йода, чем летом, так как зимой скот получает корм с добавками йода, а летом животные пасутся на траве.

Лучше всего соблюдать разнообразную диету и не избегать целых групп продуктов питания, таких как мясо, молоко или рыба, если вам этого не советует сделать доктор.

Гипотиреоз — это заболевание, обусловленное отсутствием или резкой недостаточностью функций щитовидной железы. А ведь

щитовидная железа

– это один из органов эндокринной системы, вырабатывающий гормоны: тироксин, трийодтиронин, тиреокальцитонин, которые участвуют во многих процессах нашего организма.Нарушение нормального состояния щитовидной железы приводит к торможению обменных процессов, выведению кислорода тканями(в избыточных количествах вредит организму), снижению активности различных ферментов и газообмена, торможению развития ткани мозга и угнетению высшей нервной деятельности
Гипотиреозом болеют в любом возрасте, но чаще в возрасте 35—: 50 лет, женщины чаще, чем муж­чины. Дети также болеют часто, осо­бенно врожденным гипотиреозом, что нередко является причиной крети­низма, проявляющееся задержкой психического, умственного и физического развития.

Причины

Первичный гипотиреоз обусловлен поражением непосредственно самой щитовидной железы, в результате чего происходит снижение продукции гормонов. Это может произойти из-за осложнения после лечебных мероприятий, например, после оперативного лечения или удаления щитовидной железы. А также вследствие острых, хронических инфекций.
Вторичный гипотиреоз развивается при воспалительных или травма­тических поражениях гипофиза или гипо­таламуса (опухоль, кровоизлияние, некроз, хирургическое удаление или разрушение гипофиза).

Симптомы

Самым первым и характерным симптомом является увеличение железы в размере.
Изменения в организме при гипотиреозе: холодная, толстая, отечная кожа, ломкие ногти, волосы сухие, бледное, одутловатое, маскообразное лицо, язык увеличивается и на его боковых поверхностях видны вмятины и следы от зубов.
Симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы проявляются в виде снижения артериального давление, урежения частоты сердечных сокращений (брадикардия), одышки, усиливающейся даже при незначительном физическом напряжении, неприятные ощущения и боли в области сердца и за грудиной.
Имеется ряд желудочно-кишечных расстройств: снижение аппетита, тошнота, метеоризм (повышение образования газов в кишечнике), снижение тонуса мускулатуры кишечника и желчных путей ведет к застою желчи в пузыре и способствует образованию камней, иногда к кишечной непроходимости;
Для больных гипотиреозом характерны нарушения со стороны нервной системы в виде: заторможенности, снижения интеллекта, сонливости днем и бессонницы ночью, замедлением речи, депрессией, повышением раздражимости и нервозности, ухудшением памяти.

Диагностика

Диагноз гипотиреоза в первую очередь устанавливают на основании характерных клинических проявлений, а именно, внешнего вида больных и диагностических лабораторных исследований. Функциональная недостаточность щитовидной железы характеризуется снижением йода.
Для диагностики также используют ультразвуковое исследование (УЗИ), электрокардиографию (ЭКГ).При необходимости врач-эндокринолог рекомендует проведение компьютерной томографии щитовидной железы, по результатам которого специалист уточняет диагноз и разрабатывает индивидуальный курс лечения.Иногда делают пункцию (забор материала органа для диагностических целей) для определения злокачественных образований в железе.

Лечение

Метод лечения всех форм гипотиреоза основан на применении лекарственных препаратов, являющихся синтетическими аналогами гормонов щитовидной железы (тиреоидные препараты). Эффект развивается в течение первого месяца приема лечения. При правильно подобранной дозе препараты абсолютно безвредны, не вызывают побочных явлений, лекарственной зависимости и гормональной перестройки. Доза подбирается осторожно и постепенно, с учетом возраста больных, тяжести протекания гипотиреоза, наличия сопутствующих заболеваний и характеристики препарата.

Признаки заболевания

Клиническая картина кретинизма развивается не сразу. Важную роль играет длительность грудного вскармливания, так как некоторая часть активных веществ, вырабатываемых щитовидной железой, ребенок получает с молоком матери. Их количество не может полностью перекрывать потребность растущего организма, но обусловливает стертую картину болезни.

В раннем детстве

Симптоматика нарушения становится заметной обычно в возрасте полугода, она проявляется в следующем:

  • отечность тела и лица;
  • увеличение родничков;
  • позднее отпадение остатков пуповины и формирование грыжи;
  • желтуха с затяжным течением;
  • замедление сердечного ритма.

Позднее становится заметным ожирение на фоне сниженного аппетита, отставание физического развития, замедление роста и формирование карликовости с типично большой головой и короткими деформированными руками и ногами. Половые органы у такого пациента недоразвиты, нарушена координация движений.

По мере роста и развития

По мере прогрессирования кретинизма происходят значительные нарушения со стороны центральной нервной системы. Больного постоянно пребывает в апатичном состоянии, которое иногда сменяется кратковременным сильным возбуждением. Речь и слух часто отсутствуют, обучение для таких детей дается с трудом. Степень нарушения интеллектуальных способностей колеблется от дебилизма до тяжелой формы идиотии. Человек с этим диагнозом является инвалидом, он требует за собой постоянного ухода и наблюдения, так как не может жить самостоятельно без коррекции состояния.

У взрослого

Лечение кретинизма у взрослых также начинается с оценки внешнего вида, и симптоматики болезни. Основными признаками заболевания становится:

  • диспропорция телосложения (большая голова и маленькие конечности);
  • невысокий рост;
  • нарушения строения тела (косолапость, утолщение суставов, короткие пальцы);
  • деформация строения скелета (снижение подвижности позвоночника и суставов, сужение таза);
  • изменения структуры черепа (большое расстояние между глазами, западение переносицы);
  • одутловатое лицо из-за отечности;
  • торможение сухожильных рефлексов;
  • лоб, покрытый морщинами;
  • слабое оволосение тела, наблюдаются редкие и жесткие волосы черного цвета;
  • у многих – оттопыренные уши, высунутый язык, большие губы;
  • различная выраженность умственной отсталости;
  • недоразвитость половых органов и бесплодие;
  • нарушение слуха и речи (крайняя степень в виде глухонемоты).

Особенности психики

Лечение кретинизма требует тщательной оценки нарушения психики пациента. Она может изменяться несильно, или достигать очень низкого коэффициента интеллекта с выраженными проявлениями торпидности психических реакций. При врожденной форме гипотиреоза первые значительные изменения отмечаются в возрасте 2-3 месяцев.

Больной ребенок отличается вялостью, постоянной сонливостью, отсутствием обычной реакции на внешние раздражители. У него не бывает свойственной здоровым детям активной моторики, снижено внимание и нет проявления особого интереса к окружающему миру. Речь развивается плохо, некоторые пациенты могут произносить только несколько нечленораздельных звуков.

Круг интересов и знаний о жизни у больных кретинизмом сужается до смутных представлений об элементарных вещах. При правильном подходе к обучению многие могут выполнять простую работу, но при этом действуют крайне медленно, все время хотят отдохнуть и нуждаются в постоянной стимуляции. В случае если требуется проведение диагностики, вызывается психиатр на дом, можно также договориться о первичном осмотре пациента в домашних условиях другими специалистами.

Психика у человека с таким диагнозом отличается торпидностью, эмоциональность у них практически не выражена, на фоне полного безразличия и апатии могут наблюдаться короткие вспышки аффекта. Характерна постоянная сонливость и потребность в тепле. При значительных отклонениях пациент наряду с заместительной терапией получает полноценное лечение психических расстройств с применением современных препаратов.

Чаще всего кретинизм сопровождается недружелюбным характером и скрытностью. Но при правильном налаживании контакта человек может стать избыточно откровенным, рассказывая о себе мельчайшие подробности с непосредственностью маленького ребенка. Пациенты с такой патологией иногда бывают склонны к депрессиям и паранойе, раздражительности. Но при ласковом обращении быстро успокаиваются. Психозы при данном заболевании встречаются редко, иногда отмечаются шизофреноподобные состояния. Аффективные эпизоды объясняются не потребностью в лечении биполярного расстройства, а относятся к колебаниям психики, свойственным для гипотиреоза.

Если не проводится своевременное лечение кретинизма, то в этом случае появляется высокий риск развития осложнений. У больного отмечаются необратимые нарушения интеллекта, умственная отсталость, резкое снижение слуха и отсутствие речи. Происходит прогрессирование сердечно-сосудистой недостаточности, рост может не превышать 140 см. Самым страшным осложнением является гипотиреоидная кома, которая почти наверняка (в 95%) заканчивается гибелью больного.

Симптомы

Основными проявлениями болезни служат:

  • замедление физического развития,
  • невысокий рост,
  • диспропорция тела,
  • запаздывание в сроках смены молочных зубов,
  • широко расставленные глаза,
  • запавшая спинка носа,
  • одутловатость лица,
  • язык больших размеров, который трудно помещается во рту,
  • отставание в умственном развитии,
  • снижение слуха,
  • речевые расстройства.

Медицинская информация достоверна

Проверял Еремин Алексей Валентинович

Лечение кретинизма в Москве в клинике доктора Исаева поводится с помощью самых современных способов оказания помощи. Лучшие специалисты всегда осуществляют индивидуальный подход к каждому пациенту, а в стационарных условиях за больным ведется постоянное наблюдение. Проблема нехватки йода и выработки гормональных веществ щитовидной железой решается методом заместительной терапии, также используются средства для улучшения работы нервной системы и общего состояния.

Кретинизмом называется заболевание, при котором на фоне нехватки гормонов щитовидной железы развиваются необратимые изменения с рождения ребенка. В детстве это приводит к задержке развития, и формированием впоследствии нарушения интеллекта, роста и работы органов. Диагностика осуществляется с помощью определения уровня тиреоидных гормонов, проводится УЗИ щитовидки, внимательного изучения анамнеза и строка манифестации болезни. Лечение кретинизма основывается на заместительной терапии.

Что такое кретинизм

В переводе с французского слово «кретинизм» дословно обозначает слабоумие. Эндокринологи при этой болезни чаще применяют термин «синдром врожденной йодной недостаточности», что более точно определяет причину нарушения. На самом деле патология характерна для детей, которые еще в утробе матери испытывают значительную нехватку йода и

Если обратиться к статистике, то в настоящее время йододефицит отмечается примерно у 2 миллиардов жителей земного шара. Из них около 6 миллионов больны кретинизмом. Патология выявляется у одного из 4 тысяч новорожденных, чаще она возникает у младенцев женского пола. В развитых странах благодаря профилактике нехватки йода у беременных женщин случаи появления на свет больных кретинизмом регистрируются нечасто. Наиболее распространено заболевание в Азии и Африки.

Есть на свете уникумы, способные заблудиться в трех соснах и в двух улицах.

Им можно выдать карту, компас, навигатор и устные инструкции – не поможет: если и найдут дорогу, все равно ее забудут. Что за напасть такая делает людей беспомощными даже в своем районе? Топографический кретинизм!

Ты куда, Одиссей

Если среди ваших знакомых есть такой человек или это вообще про вас, скорее всего он или вы – женщина. Так называемый топографический кретинизм чаще всего портит жизнь женскому полу, и у ученых есть тому объяснение. Считается, что это отголосок тех давних времен, когда центром женского мира был очаг. Хозяйка пещеры практически не отлучалась от него, в то время как мужчина охотился. Ему нужно было уметь ориентироваться на местности, ей – нет. Так было и впоследствии: пока мужчины ходили на охоту, «за три моря» или на войну, женщины вели хозяйство и воспитывали детей, без дальних отлучек. Классика жанра – Одиссей и Пенелопа. Мир давно изменился, и традиционные роли – тоже, но природа, видимо, берет свое. Психологи, в частности автор теории о языке тела Алан Пиз, считают, что женщине несвойственно хорошее ориентирование на местности. По мнению Пиза, например, лишь одна из десяти справляется с этой задачей на отлично.

2 факта не в пользу женщин

✔ За ориентацию в пространстве у человека отвечает правое полушарие головного мозга. У мужчин оно развито лучше, чем у женщин.

✔ Женщину в пути подводит внимательное отношение к мелочам, считают психологи. В то время как мужчина сконцентрирован на конечной цели, женщина отвлекается на то, что происходит вокруг.

Кстати

Дорогу из пункта А в пункт Б для женщин часто осложняет привычка полагаться на мужчин: за доставку жены по нужному ей адресу обычно отвечает муж. Лишившись такой возможности, дорогу находят даже те, кто считает себя образцом топографического кретинизма. Так что не все так печально, как кажется.

Всё из детства

Способность потеряться в трех соснах – не болезнь, а своего рода недостаток. Объясняется он проблемами с пространственным воображением, которые, между прочим, могут иметь и вполне конкретные причины – например старую психологическую травму. Из ребенка, который когда-то оказался один в незнакомой пугающей обстановке – допустим, потерялся в поездке, – вполне может вырасти взрослый, который подсознательно будет избегать неизвестных мест и испытывать страх перед новыми маршрутами. «Теряться» может и тот, которого в детстве слишком опекали или кто рос очень «домашним».

Осторожно: гуманитарий

Интересно, что больше «потеряшек» среди людей гуманитарных профессий, чем среди технарей. Психологи говорят, что по склонности ребенка к определенным наукам можно предугадать (с известной долей вероятности, конечно), будут ли у него проблемы с пространственным воображением. Растет гуманитарий, который не в ладах с черчением и геометрией? Есть риск, что и с ориентированием на местности в будущем тоже возникнут трудности. Причем независимо от пола.

Важно!

В некоторых случаях проблемы с ориентированием могут быть признаком серьезной проблемы – например последствием травмы мозга или болезни Альцгеймера. Поэтому, если вы или ваш близкий стали теряться на улице, испытывать трудности с чтением карт или выбором маршрутов, стоит посетить невролога.

Как помочь себе лучше ориентироваться на местности

Топографический кретинизм – природная данность, психологическая особенность. Это не всегда неспособность, чаще неумение, и есть конкретные приемы, при помощи которых это досадное обстоятельство можно устранить. Вот, например, что помогает начать лучше ориентироваться на местности и запоминать дорогу.

✔ Карты. Рассматривать географические карты – интересное и полезное занятие, которое, кроме прочего, еще и развивает зрительную память.

✔ Игры. Правое полушарие человеческого мозга отвечает не только за ориентацию на местности. Развивать его можно с помощью целого набора приятных и интересных вещей: например, игрой на музыкальных инструментах, компьютерными играми (особенно бродилками), стрельбой в тире, игрой в дартс и боулинг, баскетболом и пр.

✔ Машина. Чтобы лучше ориентироваться в пространстве, нужно учиться водить. Женщины из числа «потеряшек» обычно избегают этого, считая себя неспособными на такого рода подвиги. И совершенно зря: вождение поможет.

✔ Новые пути. Старайтесь не использовать всегда только известную дорогу. Даже от дома до остановки можно добраться множеством разных путей – и стоит время от времени отклоняться от привычного маршрута.

✔ Прогулки. Чтобы не теряться, надо ходить – подальше от «пещеры», в незнакомые места, по новым путям, часто и смело. Как говорить нельзя научиться молча или танцевать, сидя на диване, так и ориентироваться на местности не получится, оставаясь дома или в пределах собственного двора.

✔ Спокойствие. Даже если вы отправитесь по незнакомому маршруту и потеряетесь, нет никакой проблемы – если это, конечно, не лес. И важно в такой ситуации сохранять спокойствие, не воспринимать случившееся как подтверждение собственной несостоятельности, ущербности. Если такие вещи травмируют вас, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

✔ Очки. Иногда проблемы на местности объясняются вовсе не поломкой внутреннего «компаса», а банальной близорукостью. Некоторые люди, обладая плохим зрением, по разным причинам отказываются носить очки или линзы и не связывают с этим свои трудности с ориентацией. Порой напрасно.

Кретинизм у детей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *