Ни для кого не секрет, что отправляясь с путешествие надо не забыть про аптечку. Но какие лекарства нужно брать? Сегодня мы подскажем вам ответ на этот вопрос.

Для начала ознакомимся с главными принципами составления аптечки для путешествий:

  • Аптечка должна соответствовать возрасту путешественников. Для детей будут одни лекарства, для взрослых другие, для пожилых – третьи.
  • Помимо обязательного минимума, о котором мы сегодня еще расскажем, у вас должны быть с собой лекарства, соответствующие вашему состоянию здоровья. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно возьмите с собой медикаменты, прописанные врачом. Это же касается аллергиков и тех, у кого скачет давление или шалит сердце. Обратите внимание, что на данные препараты могут быть ограничения на ввоз и вывоз.
  • Собирая аптечку туриста, помните об особенностях страны и способах вашего времяпрепровождения.

Советы по комплектации аптечки путешественника

Собирая аптечку в поездку за границу, не забывайте, что таможенное законодательство запрещает туристам вывоз некоторых лекарств за рубеж. Если вы принимаете какой-либо препарат, в котором содержатся наркотические или психотропные средства, не забудьте заполнить таможенную декларацию и подтвердить необходимость их употребления справкой от доктора, рецептом или же выпиской из истории болезни. Для того, чтобы знать, можно ли ввозить лекарство в ту или иную страну, получите предварительную консультацию об этом в ее консульстве.

Топ-10 самых частых проблем со здоровьем в отпуске

Простудные заболевания, ОРВИ, бронхиты.

Травмы различной сложности (от ссадин, ушибов и до вывихов, переломов).

Неотложные состояния: воспаление глаз, ушей при попадании воды.

Пищевые отравления, желудочно-кишечные инфекции.

Перегрев на солнце, солнечные ожоги.

Острая зубная боль и обострения стоматологических заболеваний.

Аллергические реакции и заболевания.

Укусы змей, клещей.

Обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Травмы в ДТП.

Составляя «отпускную» аптечку, можно ориентироваться на этот список. При этом важное правило для хронических больных: не забыть взять с собой свои базовые лекарства, которые вы принимаете постоянно, из такого расчета, чтобы хватило на весь срок поездки. Во-первых, в месте отдыха может не оказаться поблизости аптеки, во-вторых, даже если она будет, в продаже может не оказаться именно вашего препарата. При некоторых заболеваниях, например, астме, гипертонии наличие под рукой известных вам, надежно работающих лекарств может спасти от неожиданного приступа и просто сохранить жизнь.

Гипертоникам, кстати, надо подумать не только о лекарствах, понижающих давление, но и о тонометре — чтобы держать свое состояние под контролем. В продаже есть компактные («напульсные») модели — они не слишком утяжелят багаж. Почувствовав недомогание, вовремя измерить давление и принять лекарство — это значит обезопасить себя от серьезных осложнений.

Что еще может пригодиться?

Для акклиматизации

Если отпуск связан с длительным перелетом и сменой часовых поясов, на адаптацию может уйти два-три дня. Если разница во времени составляет 2-3 часа, это переносится в большинстве случаев легко. Если больше — человек несколько дней чувствует слабость, разбитость, он «клюет носом» в дневное время, а ночью не может уснуть. «Чтобы не терять дни на акклиматизацию, можно за несколько дней перед вылетом постепенно сдвигать в нужную сторону время сна, — пояснила «РГ» кардиолог Ирина Летинская. — Но этим способом почему-то пользуются редко». Кроме того, есть специальные препараты, содержащие гормон сна мелатонин. Они помогут уснуть при сбое циркадных ритмов. Только нужно помнить о противопоказаниях, и прежде, чем их применять, проконсультироваться с доктором.

Против укачивания

Если в отпуске придется много ездить, а вы склонны к укачиванию — нужно запастись подходящими лекарствами. Средства от укачивания помогут и во время длительной автомобильной экскурсии, и во время морского путешествия.

От простуды и ОРВИ

Высокая температура, насморк, боль в горле, кашель — нередко возникают даже в жарком климате, особенно из-за перепадов температуры на улице и в помещении под кондиционером (от такого сквозняка, кстати, стоит поберечься). Поэтому противовоспалительные и жаропонижающие (ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, парацетамол), как и «раскладывающие» нос капли, тоже стоит иметь в чемодане. При этом помним: при вирусной инфекции (а под кондиционером мы «зарабатываем» чаще всего именно ОРВИ) лучшее лечение — обильное теплое питье, повышенные дозы витамина С (апельсиновый и лимонный соки можно выжать самим) и покой. Антибиотики без назначения врача принимать нельзя: при вирусных инфекциях они не только бесполезны, но могут и навредить. А еще стоит взять противовоспалительные капли для ушей и глаз.

Для пищеварения

В отпуске нас ждет непривычная еда. Вода тоже другая. У диетологов, отмечает доктор Летинская, есть золотое правило: во время одного приема пищи в тарелке должно быть не более трех продуктов. Так, кстати, легче себя контролировать, стремясь сбросить вес. Пищеварению помогут ферментные препараты (панкреатин). На случай отравления пригодятся адсорбенты (самое простое — активированный уголь, энтеросгель). Мягкое слабительное (например, фруктовые кубики с сенной) справится с запором.

Против аллергии

Антигистаминные средства в аптечке обязательны. Даже если у вас нет аллергии, ее могут спровоцировать незнакомые растения, новая еда. Понадобятся такие препараты и при укусах насекомых или ожоге медузы. Лучше использовать лекарства нового поколения: они не вызывают сонливость.

Против боли, травм, ожогов

Мигрень, зубная боль, ушиб- мало ли какие могут случиться неприятности. Выручит обезболивающее. Самые простые — те же парацетамол, ибупрофен, аспирин. Можно взять с собой мазь или гель от ушибов и растяжений. Из дезинфицирующих средств (йод, перекись водорода, мирамистин) удобен последний: им и горло можно прополоскать, и рану промыть. Солнцезащитный крем берем обязательно. Но если все-таки случился ожог, кожу нужно лечить не сметаной, а противоожоговыми кремами, пенками с витамином В5. Они снимают боль и восстанавливают поврежденную кожу. Кстати, убрать покраснение и унять боль можно и с помощью пенки для бритья.

Конкретно

Не забудьте полис

Уже много лет полис ОМС действителен на всей территории страны, предъявив его в медучреждении, любой человек имеет полное право получить помощь (в рамках базовой программы ОМС) бесплатно. И все же нередко в поликлиниках и больницах «иногородним» ставят дополнительные условия, вынуждая платить.

Андрей Березников, руководитель направления организации ОМС Всероссийского союза страховщиков

1 Экстренная медицинская помощь оказывается при острых состояниях, угрожающих жизни и здоровью, таких, например, как приступ сердечной боли или астмы. Такая помощь оказывается вне зависимости от наличия паспорта и полиса на руках. Это же относится и к экстренной госпитализации.

Важно! Если у вас имеются тяжелые хронические заболевания, такие, например, как диабет или почечная недостаточность, кроме паспорта и полиса ОМС возьмите с собой в отпуск копии медицинских выписок. В случае, если заболевание обострится, эти документы помогут врачу подобрать лечение.

2 Для того, чтобы получить неотложную помощь, вам нужно иметь на руках паспорт и полис ОМС. Неотложная помощь оказывается при внезапных острых состояниях или при обострении хронических заболеваний без явных признаков угрозы жизни. Достаточно вызвать скорую, либо обратиться в приемное отделение лечебного учреждения с паспортом и полисом.

3 Плановая медпомощь оказывается также при предъявлении полиса ОМС и паспорта. В регистратуре вас также могут попросить написать заявление о приеме на временное обслуживание. Затем вас направят к терапевту или врачу общей практики, а тот даст направление к узкому специалисту при наличии медицинских показаний.

4 Если вам отказали в предоставлении помощи, обратитесь на горячую линию территориального фонда ОМС (ТФОМС) региона, где вы находитесь на отдыхе. Телефон ТФОМС можно найти в интернете. Также вы можете обратиться к страховому представителю своей страховой компании. Даже если страховая компания не имеет представительства в регионе вашего временного пребывания, страховой представитель подскажет вам, к кому обратиться для получения медицинской помощи по ОМС.

Важно! Не поддавайтесь на предложения перерегистрировать полис ОМС в регионе временного пребывания. Страховой полис меняется не чаще 1 раза в год, и таким образом для системы ОМС вы станете иногородним в своем родном городе.

Насморк

Как известно, насморк проходит за семь дней, если его лечить, и за неделю, если его не лечить. Тем не менее, на отдых можно взять препараты от насморка, чтобы по крайней мере немного снять симптоматику.

Так, для промывания и увлажнения слизистой носа следует взять солевой раствор в каплях или спрее. Капли более универсальны, потому что их можно использовать и для детей, и для взрослых. Также их можно применять в качестве профилактики в любое время года при перелете в самолете, где всегда очень сухо и большое скопление людей в небольшом пространстве. Для малышей (до года) удобно брать с собой аспиратор (медицинский отсасыватель).

На случай возникшего насморка можно взять сосудосуживающие капли в нос (фармазолин, нафтизин, риназолин, отривин, назалонг и пр.). Но нельзя использовать более пяти дней, поскольку они вызывают привыкание и могут привести к истощению стенок сосудов в носу.

Кашель и боль в горле

Противокашлевые средства лучше брать после индивидуальной консультации с врачом. Если вы раньше пользовались каким-то спреем по рекомендации доктора и точно знаете, что у вас нет на препарат аллергической реакции, то можете взять его в дорогу.

Однозначно, даже без консультации с врачом, можно взять безрецептурные средства, которые просто будут уменьшать раздражение в горле: лекарственные леденцы либо даже обычные мятные или ментоловые конфеты. К тому же они будут помогать чаще глотать слюну, что тоже помогает снимать раздражение. К препаратам для снятия боли в горле относятся антисептики в таблетках (декатилен, септолете, стрепсилс, анзибел) или в спреях (тантум-верде, хепилор).

На пляж с ребенком: что нужно взять с собой

Обязательный минимум

Данный список не зависит от страны возраста или других факторов. Выбирайте те лекарства, которые вы принимается обычно, не стоит брать в путешествие незнакомый препарат.

  • Обезболивающее: Нош-па, Кетанов, Пенталгин, Анальгин, Баралгин…
  • Жаропонижающее: Парацетамол, Ибупрофен
  • При расстройстве желудка: Смекта, Мезим, Активированный уголь
  • От аллергии: антигистаминные препараты, например Супрастин, Тавегил или Кларитин
  • От простуды: Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т.п. выбирайте тот препарат который помогает именно вам. Простудится можно и в Египте, при температуре +40.
  • Перевязочный материал: бинт, пластырь
  • Антисептики: йод, зеленка

Из каждого раздела возьмите по одному-два препарата. Не стоит брать с собой 10 видов обезболивающего или жаропонижающего.

Теперь перейдем к частным случаям.

Как разговаривать с фармацевтом за границей

Что делать, если в путешествии за границей неожиданно закончилось нужное лекарство? Не стоит волноваться. В любой аптеке мира можно его можно приобрести, либо найти аналог. Так, например, даже в странах Европейского Союза препараты симптоматического характера (средства от простуды, жаропонижающие, легкие обезболивающие и т.д.) отпускаются фармацевтами без рецепта врача. Без знания местного языка удастся приобрести и более специфические средства. Сделать это удастся, узнав международное название лекарственного препарата.

Так, Всемирная организация здравоохранения с 1953 года усердно работает над тем, чтобы все активные компоненты (или действующие вещества) имели Международное Непатентованное Наименование – это уникальное имя, которое понимают во всем мире. Ежегодно списки МНН обновляются и дополняются новыми наименованиями. Сейчас их насчитывается свыше 8000 (каждому названию на латыни приводятся эквиваленты на русском, испанском, английском, китайском, французском, арабском языках).

Боремся с неприятностями на отдыхе

Не составив предварительно список продуктов – многие покупают еду на станциях. И сталкиваются с проблемой. В путешествии для многих препаратом № 1 становится лекарство от диареи. Запаситесь Лоперамидом, Рифаксимином, Азитромицином, особенно, если отправляетесь в нетипичный климат. Неплохо зарекомендовала себя в таких ситуациях и Смекта.

Наладить микрофлору кишечника поможет Интетрикс, Фуразолидон, Линекс.

Препараты Фестал, Мезим помогут, если знакомство с местной кухней окажется не столь приятной. Средства улучшат пищеварение, избавят от изжоги.

Если вы получили серьезное пищевое отравление, промойте желудок. Это можно сделать, выпив большое количество воды с солью, и вызвав рвоту. После примите Белый уголь, Полифан, Энтеродез – любой энтеросорбент.

На море трудно обойтись без принятия солнечных ванн. Если вы пересидели под солнцем, получили солнечный ожог, воспользуйтесь Бепантеном, Пантенолом, Спасателем. Купить их на курорте не составит труда, но цена будет завышена. Лучше привезти с собой. Мазь быстро лечит ожоги, стимулирует восстановление кожных покровов.

Если ваша кожа склонна к образованию некрасивых пигментных пятен, в путешествии пригодятся косметические солнцезащитные препараты. Их очень много, выберете средство подороже. Губы защитят средства, содержащие маркировку SPF. Это такие фирмы как Neutrogena, Nivea и другие.

Отдельно стоит остановиться на препаратах, которые помогут бороться с алкогольной интоксикацией. В отпуске отдыхающие часто дегустируют местный алкоголь, знакомятся с интересными людьми в уютных барах или дискотеках, и как следствие – утром мучаются от похмелья.

Если вы «хватили лишнего» накануне, поправить здоровье можно при помощи Зорекса, Алко-Зельцера, Биотредина. Они действуют незамедлительно, эффект будет через час-полтора: уйдет головокружение, тошнота, сильная жажда.

Через некоторое время выпейте Энтеросгель или Полифепан – улучшенные формулы хорошо знакомого активированного угля. Для полного очищения организма от продуктов распада спирта употребляйте препараты 2-3 дня.

Важно! Найти эти препараты за границей тяжело. Даже, если вы не любитель распития алкогольных напитков, возьмите лекарства с собой, на всякий случай.

Для активных и любознательных

Если вы не собираетесь сидеть целыми днями на месте, обязательно захватите с собой препараты от ушибов, растяжек.

Положите в чемодан обезболивающий гель – Диклофенак, Наятокс, Финалгон. Они незаменимы при длительных походах или экскурсиях, когда есть большой риск подвернуть ногу.

Мази, в состав которых входит антибиотик (Левомеколь, Эритромицин), удобно использовать при химических ожогах. Если вы собираетесь на экскурсию в джунгли, вполне возможно, что дотронетесь до неизвестного ядовитого растения. Так что такое лекарство точно лишним в аптечке не будет. Фенистил поможет, если вас укусит насекомое, и пойдет аллергическая реакция.

Кстати, противоаллергические (антигистаминные) средства обязательно входят в список лекарств в дорогу. Цетрин, Лоратадин, Кларитин спасут, если вашему организму не понравится местное питье, еда или фауна. Захватите капли для глаз такого же действия – Кромогексал.

Положите в дорожную аптечку бинты: пару упаковок стерильных и столько же эластичных. Последние незаменимы для тугих перевязок.

Если кто-то натрет ногу, у вас наготове пластырь. Для него тоже выделите место в сумке.

Препараты для тех, у кого проблемы со сном

Для путешественников, страдающих бессонницей, рекомендуем положить в туристическую аптечку, специальные средства, лучше всего на основе растительных компонентов. Это:

  • Балансин;
  • Орто-Таурин;
  • Нейростабил;
  • Биолан.

Препараты хорошие и эффективные.

Часто нужны и успокоительные. Современный ритм жизни настолько хаотичен, что каждый человек периодически испытывает сильную тревогу и необоснованные приступы паники. Если вы не хотите испортить отпуск себе и близким, среди лекарств в дорогу должно присутствовать средство, дарящее покой. Выберите на свой вкус: Ново-Пассит, экстракт валерианы, Деприм. Можно воспользоваться различными настойками на основе пустырника, боярышника, пиона. Препараты не вызывают привыкания, и отпускаются без рецепта.

И напоследок…

Отпуск – долгожданное событие в жизни человека. Но к нему, как и к любому другому важному мероприятию, следует подготовиться основательно. Болезни и неприятности подстерегают человека везде, и путешествие не является исключением. Составьте грамотный список лекарств, положите их в аптечку и отличный отдых вам гарантирован!

Не занимайтесь самолечением, а лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом. Это может быть опасно для вашего здоровья.

Что еще нужно положить в аптечку для путешествий?

Если вы отправляетесь, например, в Европу и планируете совершать долгие прогулки, запаситесь большим количеством пластырей.

Чаще всего туристы натирают влажные мозоли, на этот случай в аптеках продаются специальные пластыри. Советуем также взять с собой небольшую бутылочку антисептика, например мирамистина или хлоргексидина, на случай, если мозоль лопнет, чтобы обеззаразить ранку.

Если вы стерли ноги в кровь, то пользоваться пластырем от мозолей уже поздно, на этот случай у вас должен быть обыкновенный бактерицидный пластырь. В состав пластыря от мозолей входят активные вещества, которые могут раздражать открытую рану.

При долгих прогулках не помешает и специальные крема и гели для ног, которые используют для лечения варикоза и отеков. Например, Гепарин или его более популярный аналог Лиотон.

Если все это происходит в Азии, то в аптечку надо положить чуть больше, чем обычно, средств для борьбы и профилактики расстройства желудка.

Кроме этого, возьмите побольше антисептиков, помимо уже упомянутых хлоргексидина или мирамистина, в магазинах и аптеках можно купить антисептические гели для рук. Пользуйтесь ими каждый раз при выходе из общественного транспорта и перед едой.

При путешествии в экзотические страны не забудьте взять что-нибудь от аллергии. Никогда не знаешь, как организм поведет себя, попробовав иноземный фрукт.

Аптечка на море

Если ваше путешествие связано с продолжительным нахождением на солнце, не забудьте про крем до и после загара. Кроме этого, обязательно возьмите с собой средство от солнечных ожогов, например Пантенол или крем «Спасатель”.

Даже если ваша цель, прилететь из отпуска красивого шоколадного цвета, захватите с собой хотя бы небольшой тюбик крема с SPF 30-50, на случай, если на солнце придется быть дольше, чем обычно. Например, во время экскурсии. Удобно мазать этим кремом нос и плечи, они обгорают в первую очередь.

Часто солнечный ожог сопровождается высыпаниями на теле, в этом случае вам помогут антигистаминные препараты, которые должны быть в аптечке, вне зависимости от цели и места вашего путешествия.

Если вы планируете вести активный образ жизни, кататься на сноуборде или лыжах, то возьмите с собой чуть больше перевязочного материала. Не забудьте про эластичный бинт и средства, помогающие при растяжении мышц и связок – противовоспалительные препараты и анальгетики, это могут быть спреи, мази, гели или пластыри.

Если вас укачивает или планируется долгая морская прогулка, положите в аптечку для путешествий средства от укачивания, например «Авиа-море” или его аналоги.

Для путешественников, которые предпочитают загранице необъятные просторы нашей родины, советуем взять в поездку средство от укусов насекомых. Это в первую очередь касается тех, кто планирует совершать долгие прогулки по лесу, клещи очень коварные насекомые!

В дорогу с грудничками

Все большую популярность сейчас приобретают путешествия за границу с малышами до года. Молодые родители – люди отважные, и, собираясь в поездку, не планируют оставлять кроху дома. Так что, если вы путешествуете с малышом, детская аптечка в дорогу должна содержать средства, необходимые деткам такого возраста:

  • укропная водичка (в виде чайных пакетиков или молотых семян фенхеля для ее приготовления) – для снятия кишечных колик;
  • обезболивающий гель или капельки («Калгель», «Бебидент»), применяемые при прорезывании зубов;
  • маленькая резиновая груша на случай запоров;
  • детский крем или присыпка от опрелостей и потнички;
  • солнцезащитный крем с УФ-фильтрами высокой степени защиты;
  • для защиты грудничков от насекомых лучше не использовать кремы и лосьоны, чтобы избежать их попадания в организм, ограничьтесь москитной сеткой для коляски.

Выше приведенный список лекарств для младенцев стоит пересмотреть, учитывая возрастные ограничения. Таким образом, аптечка для грудничка на море может быть укомплектована так: капельки в нос («Називин», «Аквамарис»); жаропонижающее (свечи «Вибуркол», сироп «Нурофен»); сорбент («Энтеросгель»); противодиарейное («Смекта»); противоаллергическое («Фенистил»).

Не стоит забывать, что все эти лекарства в дорогу – это только экстренная помощь малышу. Правильный диагноз сможет поставить только врач, он же и назначит курс лечения, если возникнет такая необходимость. Но мы искренне желаем, чтобы ни аптечка, ни консультация врача вашему малышу не понадобились.

  • Все самое важное о медицинской страховке в путешествие

Морская болезнь/укачивание

Тем, кого укачивает в самолете или на корабле (людям, страдающим морской болезнью), стоит взять препараты от укачивания, например дименгидринат (драмина). На случай тошноты и рвоты, возникших от укачивания или по другим причинам, можно взять метоклопрамид (церукал).

Домашняя аптечка – как заменить дорогие лекарства дешевыми аналогами

Укусы насекомых

Если отправляетесь в южные страны, то обязательно нужны средства от укусов насекомых (репелленты), а также для снятия воспаления после уже возникших укусов (бальзамы, спреи, кремы). Их, как и антисептики для рук, можно купить не только в аптеках, ведь это не лекарственные препараты. К лекарственным средствам, снимающим раздражение от укусов, относятся фенистил гель и псило-бальзам.

Антибиотики

Как объясняет Марта Костюкевич, нет таких состояний, при которых человеку обязательно нужно самостоятельно назначать себе и принимать антибиотики. Хотя путешественникам часто рекомендуют брать с собой в дорогу (особенно за границу, при поездках в экзотические страны) антибиотики широкого спектра действия, врач советует отказаться от такой затеи.

«Я не рекомендую самостоятельно принимать антибиотики, в том числе широкого спектра действия. Лучше проконсультироваться с врачом, поставить диагноз, выяснить, от какого состояния нужно лечиться. Потому что ваш антибиотик может не подействовать и не помочь побороть болезнь, тогда как вред организму при этом будет нанесен, иммунитет дополнительно будет ослаблен», — объясняет Марта Костюкевич.

По ее словам, практически все состояния, при которых может быть использован антибиотик, требуют консультации с врачом. «Потому что в мире нет возможности самостоятельно покупать себе антибиотики, и это очень правильно. Ведь в случае злоупотребления антибиотиками в организме вырабатывается резистентность, т. е. устойчивость к антибиотикам. Так что если вы очень переживаете из-за предстоящей поездки и хотите взять с собой некий антибиотик, лучше посоветуйтесь со своим семейным врачом, обсудите возможные риски и, возможно, он порекомендует вам какой-то антибиотик», — говорит Марта Костюкевич.

Чего брать точно не стоит?

Любые сильнодействующие препараты, особенно те, которые содержат наркотические вещества в аптечке не нужны. Лишними будут и антибиотики. Назначать их должен только врач в зависимости от индивидуальных особенностей и типа микроорганизмов, вызвавших недуг.

Также не стоит брать с собой лекарства от малярии. Во-первых, у данных препаратов огромный список противопоказаний и побочных эффектов. Во-вторых, малярия болезнь довольно серьёзная и самолечением заниматься не стоит. Ваша задача в этой ситуации – как можно быстрее обратиться к врачу. Местные препараты помогут побороть малярию гораздо быстрее, чем купленные на родине.

Как перевезти аптечку туриста?

В салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Если вы летите с багажом, то упакуйте аптечку для путешествий в чемодан. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой.

Лекарства в ручной клади перевозить можно, но надо иметь в виду два момента:

1. Если вы везете несколько упаковок одного и того же препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.

2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) – каждая емкость должна быть не более 100 мл., всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра.

Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на замке:

Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, требующее регулярного приема жидких препаратов, то ограничения на провоз жидкости вас не касаются. Только не забудьте взять с собой справку, переведенную на английский (если путешествуете за границу).

Большинство авиакомпаний запрещает перевозить ртутные градусники. Для путешествий купите электронный аналог.

Также не стоит брать в ручную кладь и ножницы. Хотя некоторые авиакомпании и разрешают провозить ножи и ножницы с лезвием до 6 см, рисковать не стоит, их очень часто забирают.

Хотите подобрать билеты в путешествие? Подобрать билеты 02 Июл 2013 Анна Комок Метки: аптечка для путешествий, Советы

Проверенные ресурсы, которые нам помогают сэкономить при самостоятельном планировании путешествий

Мы составили список полезных и проверенных ресурсов, которыми сами пользуемся в путешествиях. Они помогают нам сэкономить время, деньги и нервы.

  • Aviasales – бюджетные авиабилеты по всему миру.
  • Kiwi – дешевые авиабилеты по всему миру, также ищет билеты по лоукостам, есть карта низких цен.
  • Buruki – поиск авиабилетов по всему миру.
  • hotellook – поиск бюджетного жилья, отелей и апартаментов по всему миру. Сервис совершает поиск по всем популярным сайтам бронирования, включая Agoda, Booking.com и другим популярным системам бронирования.
  • MyRentacar – прокат автомобилей (Черногория, Болгария, Крым, Чехия, Грузия, Кипр, Греция ,ОАЭ).
  • Busfor – удобный сервис бронирования и покупки автобусных билетов по Европе, России и Беларуси.
  • FlixBus — дешевые билеты онлайн на автобусы по всей Европе.
  • Hotline.finance — туристическая страховка и грин-карта для граждан Украины. Без бумаг и агентов за 5 минут.
  • Cherehapa – покупка туристической страховки онлайн для граждан России и стран СНГ.
  • Tripinsurance – туристическая страховка онлайн для путешествий за рубеж и по России.
  • Kiwitaxi – бронирование трансфера из(в) аэропорта в отель.
  • Tripster – необычные экскурсии от местных жителей в 560 городах мира.
  • Sputnik8.com – поиск и бронирование экскурсий и мастер-классов по всему миру.

Спасибо, что читаете наш блог. До скорой встречи на страничках нашего Дневника Путешествий.

Начиная с начала 2018 года будут расширены льготы для людей с большими расходами на льготные лекарства. Дополнительную компенсацию за льготные лекарства начнут получать застрахованные лица, у которых сумма расходов на льготные лекарства за один календарный год составляет не менее 100 евро (ранее компенсации начинали выплачивать, если расходы достигали 300 евро). Компенсация помогает справится с расходами таким застрахованным, которые тратят на льготные лекарства больше среднего. К ним относятся, например, потребители дорогих лекарств или больные хроническими заболеваниями, которые должны принимать льготные лекарства в течение долгого времени или те, у кого в схему лечения входят несколько лекарств.

Начиная с 2018 года дополнительная компенсация за льготные лекарства будет рассчитываться автоматически уже непосредственно в момент оплаты рецепта в аптеке, вместе с обычной льготой данного рецепта. Таким образом больше не нужно будет подавать соответтвующее заявление Больничной кассе.

Как рассчитывают дополнительную компенсацию за лекарства?

Начиная с 2018 года на государственном портале eesti.ee можно проверить текущий размер базовой суммы дополнительной компенсации, которая является основой для ее выплат. Если базовая сумма превысила 100 евро, то в данных проданных рецептов Вы увидите сумму дополнительной компенсации — т.е. каков был размер льготы при оплате рецепта в аптеке. Базовую сумму и льготу дополнительной компенсации можно всегда узнать в аптеке или проверить по аптечному чеку.

Дополнительную компенсацию рассчитывают на основании суммы расходов на льготные лекарства за календарный год. Для лекарств, купленных на основании льготных рецептов действуют следующие принципы расчета:

  • если сумма расходов за календарный год была меньше 100 евро, то дополнительную компенсацию за льготные лекарства не выплачивают

  • если сумма за календарный год составила 100-300 евро, то компенсируют 50% от доли суммы, превышающей 100 евро
  • если сумма за календарный год превышает 300 евро, то компенсируют 90% от доли суммы, превышающей 300 евро

NB! Начиная с 2018 года размер обязательной доли самофинансирования для всех льготных рецептов составит 2,5 евро. Ранее данная доля составляла для 100%, 90% и 75% льготных рецептов 1,27 евро, а для 50% льготных рецептов — 3,19 евро за каждый рецепт.

Очень редко может возникнуть ситуация, в которой у человека есть право на получение дополнительной компенсации, однако льготу дополнительной компенсации при покупке сделать невозможно (так может случиться, например, в конце года), то человек сможет получить соответствующую сумму льготы в следующем году.

1. В первую очередь вычисляют базовую сумму дополнительной компенсации за лекарства в календарном году:

Базовая сумма для дополнительной компенсации
NB! Базовая сумма всегда ниже, чем сумма, израсходованная на льготные рецепты.

=

Сумма, выплаченная на льготные лекарства
Не учитываются расходы на лекарства ручной продажи, медицинские вспомогательные средства и на рецептурные лекарства, не имеющие льготы.

Часть цены лекарств, которая превышает предельную цену или договорную цену.

2. После того, как базовая сумма для дополнительной компенсации за лекарства будет рассчитана, исходя из нее начинают вычислять дополнительную компенсацию за лекарства:

Сумма,потраченна на льготные лекарства

Больничная касса компенсирует

Пример

До 100 евро

Дополнительную компенсацию за лекарства не платят

Дополнительную компенсацию за лекарства не платят

100 — 300 евро

50% от части, превышающей 100 евро

Например, человек купил в течение одного календарного года несколько льготных лекарств. В настоящий момент он совершает покупку льготного лекарства, в ходе которой его личная базовая сумма компенсации достигнет 105 евро. Это значит, что его льгота дополнительной компенсации будет в данном случае рассчитана из суммы 5 евро (это доля базовой суммы, превышающая 100 евро). От суммы 5 евро рассчитают 50% — т.е. льгота составит 2,5 евро. Таким образом что при оплате льготного рецепта человек сможет заплатить на 2,5 евро меньше.

Если, например, базовая сумма компенсации человека составляет 250 евро, то для получения суммы дополнительной компенсации за лекарства из 250 евро нужно сначала вычесть 100 евро (нижний предел для расчета компенсации), а затем из оставшейся суммы рассчитать 50%, т.е. 250-100 = 150, и 150 x 50% = 75 евро.

Более 300 евро

Для части базовой суммы, превышающей 300 евро, будет рассчитана дополнительная часть компенсации — 90% от части, превышающей 300 евро

Например, базовая сумма дополнительной компенсации уже составляла 300 евро до проходящей в данной момент покупки, в ходе которой купили льготное лекарство, которое увеличило базовую сумму до 320 евро. Это значит, что дополнительная компенсация будет в данном случае рассчитана из суммы 20 евро (это доля базовой суммы, превышающая 300 евро). От суммы 20 евро рассчитают 90% — т.е. льгота составит 18 евро. Таким образом что при оплате льготного рецепта человек сможет заплатить на 18 евро меньше. Важно помнить о том, что положенная дополнительная компенсация за базовые суммы в интервале от 100 до 300 евро (рассчитываемая как 50% от данного интервала сумм) уже была получена при предыдущих покупках льготных лекарств.

Если же до совершения очередной покупки базовая сумма дополнительной компенсации составляла 90 евро, и в настоящий момент человек совершает покупку дорогого льготного лекарства, в ходе которой его личная базовая сумма компенсации достигла 500 евро, то это значит, что человек получит льготу дополнительной компенсации в размере 280 евро (на данную сумму будет меньше счет в аптеке). В данном случае компенсация будет рассчитана из двух частей — 50% от интервала 100 и 300 евро (50% от 200 евро = 100 евро) и 90% от суммы, превышающей 300 евро (90% от 200 евро = 180 евро).

Поездка с пожилым родственником или тем, кто страдает от болей в сердце

Чтобы путешествие не обернулось трагедией, нужно быть готовым ко всему, особенно, если с вами в дорогу отправляются люди, у которых больное сердце.

Под сердечным приступом понимают состояние, при котором нарушается нормальное кровоснабжение сердечной мышцы. Это происходит из-за закупорки спазмом, тромбом. Если срочно не принять меры, мышца отмирает.

Первым делом, нужно вызвать скорую помощь, но пока она приедет, помочь человеку самостоятельно. Для этого положите в аптечку Аспирин, Нитроглицерин.

При подозрении на сердечный приступ таблетку Аспирина разжевать и дать больному. А 2 таблетки Нитроглицерина положите ему под язык.

Обеспечьте покой, удобное положение тела. Проследите, чтобы в комнате было достаточно свежего воздуха. Если приступ случился на улице, отведите человека в тень, подальше от солнечных лучей.

Полезные мелочи

Для удачного путешествия нужно взять с собой:

  • перекись водорода. Дешевое и ставшее уже легендой средство поможет обработать рану в любых условиях;
  • вату;
  • йод для дезинфекции;
  • бинт;
  • бактерицидный пластырь.

Эти вещи не займут много места в аптечке, но действительно незаменимы на отдыхе.

Аптечка путешественника. Препараты, которые пригодятся еще в дороге

От укачивания или, как его еще называют, болезни движения не застрахован никто. До места отдыха вы в любом случае будете ехать на воздушном, морском или дорожном транспорте. Стандартные симптомы укачивания:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • сонливость;
  • усиленное слюно- и потовыделение.

Для предотвращения подобных явлений в аптечку туриста нужно положить Драмину, Бонин или Авиа-море.

Какие лекарства взять в отпуск? Обязательно жаропонижающие и болеутоляющие препараты. Хорошим лекарством, способным сбить температуру, является Парацетамол. Его могут применять и взрослые, и дети. Свечи этой серии действуют быстрее, но таблетки удобнее.

Детям хорошо поможет Нурофен – сильное жаропонижающее и болеутоляющее средство. Особенно актуально оно для родителей, малыши которых мучаются с животом или зубами.

Препарат Кетанов пригодится, если вдруг в пути заболит голова или зуб. Принимать его могут только взрослые старше 16 лет. Средство запрещено беременным и кормящим грудью.

В дороге часто болит желудок или печень. Но-шпа обязательно входит в список лекарств для путешественника. Неплохо помогут сорбенты: Эспумизан, Смекта. Они же спасут от сильного пищевого отравления. При переедании примите Мезим-форте, не забудьте его положить в дорожную аптечку.

Лекарства в отпуск

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *