Сухая кожа рук: причины и способы борьбы с сухостью

В большинстве случаев проблема сухости кожи возникает на тех участках тела, где кожный покров максимально тонкий или чаще всего подвержен воздействию внешних факторов. Помимо экземы и атопического дерматита2 существует целый ряд причин, которые способствуют иссушению кожи:

  • Частое использование антибактериального геля и мыла разрушает гидролипидную мантию, и кожа теряет драгоценную влагу. Нередко эта проблема становится профессиональной и отмечается у большинства медиков1.
  • Контакт с химическими реагентами, растворителями, красками — с этим могут столкнуться как хозяйки, использующие бытовую химию без перчаток, так и специалисты, которым приходится работать с агрессивными составами.
  • Сухой воздух в помещении, в котором зимой активно используется отопление, а летом — кондиционер. Кожа в этом случае вынуждена отдавать влагу туда, где ее еще меньше.
  • Палящее солнце, ветер, снег, резкое изменение температуры также негативно сказываются на защитных свойствах кожи рук. Особенно усугубляется потеря влаги, если мы не носим зимой варежки или перчатки.
  • Чрезмерный или недостаточный уход — две крайности, одинаково негативно сказывающиеся на способности кожи удерживать влагу. Частое использование скрабов, пенок, мыла разрушает защитный слой, а постоянное нанесение крема снижает естественную выработку влаги — кожа просто «забывает» о своей функции.

Бальзам-восстановитель для рук из линейки Бепантен Derma (Дерма) содержит провитамин В5 в высокой концентрации (5%). Бальзам для рук способствует восстановлению естественного барьера кожи, смягчает и увлажняет кожу, а также подходит для ежедневного использования.

Что делать с сухой кожей на ногах?

При уходе за собой мало кто задумывается о состоянии кожи ног. И напрасно. Стопы служат своеобразным индикатором нормальной работы кровеносной системы. Из-за большого количества потовых желез в коже стоп при ношении обуви часто возникает чрезмерно влажная среда, которая размягчает роговой слой и нарушает защитную функцию кожи. Результат — сухая кожа с выраженными трещинами и развитым процессом огрубения1.

Для возвращения здоровья коже следует, прежде всего, установить причину сухости, а их может быть несколько2:

  • Щиколотки, ступни и голени изначально имеют меньшее количество сальных желез, чем остальные участки тела, поэтому предрасположенность к сухости заложена природой.
  • Дерматит, венозная недостаточность, грибок дополнительно усугубляют проблему, еще больше нарушая кожный баланс влаги.
  • Нарушение местного кровотока, например, при переохлаждении или сахарном диабете, приводит к тому, что кожные покровы недополучают необходимые витамины и микроэлементы.
  • Неправильный уход или полное отсутствие такового завершают цепочку превращения нормальной кожи в сухую.
  • Крем-восстановитель для ног из серии Бепантен Derma (Дерма) интенсивно питает сухую кожу ног, восстанавливает водный баланс и возвращает мягкость коже. Провитамин B5 активизирует процесс регенерации, проникая в глубокие слои кожи, а мочевина и глицерин способствуют сохранению влаги и смягчают кожу.

    Сухая кожа рук – проблема, актуальная для многих людей. В медицине обезвоженность кожного покрова называется «ксероз».

    Шелушение, сморщенность и трещинки на коже рук доставляют косметический и физический дискомфорт, будут сигналом о необходимой заботе за здоровьем своих рук. Если кисти кажутся грубыми на ощупь, теряют эластичность с обеих сторон и появляется ощущение стянутости — это сигнал о том, что коже нужен особый уход.

    Чтобы избавиться от неприятных ощущений и неэстетичного вида сухой кожи, необходимо найти причину, которая спровоцировала сухость на руках.

    Так как на ладонях нет сальных желез, кожное сало в них не вырабатывается. При отсутствии естественной смазки, кожного сала, ее функции по увлажнению кожи на руках выполняет пот. Пот защищает от пересыхания и растрескивания. Тем не менее, обезвоженная кожа встречаются очень часто. Факторов, которые приводят к сухой коже рук, стянутости и грубости — немало, и каждый из них требует вмешательства. Правильная гигиена и уход позволят сохранить руки красивыми и здоровыми.

    Что приводит к сухости кожи рук

    Причины, по которым руки становятся грубыми и сухими, можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние.

    К внутренним факторам относятся:

    • нарушение функциональности внутренних органов и систем;
    • ослабленная иммунная система;
    • наследственная предрасположенность к сухой коже рук;
    • гиповитаминоз или авитаминоз (недостаточное количество витаминов);
    • изменение гормонального баланса;
    • аллергическая реакция на что-либо;
    • стрессовые реакции.

    Внешние факторы, которые приводят к сухой коже:

    • негативное воздействие моющих средств;
    • некачественная или неподходящая косметика;
    • неправильная гигиена;
    • неблагоприятные погодные условия;
    • дефицит влаги и жиров;
    • частый контакт с горячей водой;
    • пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей.

    При возникновении дефицита влаги, который сопровождается грубостью, появлением трещин, стянутостью и сморщенностью рекомендуется основательно пересмотреть свой образ жизни и выяснить, что же привело к обезвоженной коже рук.

    Заболевания, которые сопровождаются сухостью кожного покрова

    Если сухость кожи вызвана патологиями внутри организма, необходимо обратиться к врачу. Кремы, мази и ванночки будут давать лишь временный эффект. В то время как коже поможет лишь устранение патологии, что спровоцировала дефицит влаги. Привести к обезвоживанию кистей может: аллергия, грибок, железодефицитная анемия, патологии ЖКТ, кожные заболевания, ослабленный иммунитет, сахарный диабет и другие причины.

    Аллергия

    Аллергическая реакция может быть вызвана ношением неподходящих украшений на руках или употреблением пищевых продуктов. Определить вид аллергена поможет только дерматолог. Избавиться от сухости на коже, вызванной аллергенами, можно полностью исключив с ними контакт.

    Грибковое поражение

    Сухая кожа рук может быть следствием патологического воздействия грибков. Нередко параллельно поражаются стопы и ногтевые пластины. В случае подозрения на грибок любого характера рекомендуется обратиться к дерматологу или микологу. Врач поможет определить вид заболевания и подскажет, как от него избавиться.

    Железодефицитная анемия

    Сухость кожи рук — лишь одно из проявлений этого заболевания, однако, не самое приятное. Своевременное обращение к врачу (гематологу или терапевту) и сбалансированное питание позволяют полностью избавиться от анемии и ее проявлений.

    Патологии желудочно-кишечного тракта

    При нарушении функций какого-либо из органов ЖКТ нарушается процесс усвоения пищи. Нехватка витаминов и микроэлементов неблагоприятно сказываются на коже. Это становится основной причиной сухости эпидермиса.

    Кожные заболевания различного характера

    Привести к нарушению гидролипидного баланса могут псориаз, дерматит, кератоз, экзема. Они вызывают не только сухость на руках, но и проявляются трещинами, зудом и покраснением многих областей кожного покрова. В этом случае требуется тщательный врачебный контроль за кожей рук и другими пораженными зонами. Грамотное применение медикаментов позволит избавиться от патологий и их неприятных проявлений.

    Сахарный диабет

    При развитии диабетической нейропатии нарушается потоотделение, что провоцирует появление мелких трещинок на коже, сухость и ощущение стянутости. Лекарственные средства, назначенные врачом, помогут снизить неприятные проявления патологии.

    Ослабленный иммунитет

    Нарушение работы иммунной системы — не редкость в наши дни. Плохая экологическая обстановка, переутомление, нерациональное питание и игнорирование болезней — все это приводит к слабости иммунитета. В свою очередь, проявления на коже в виде сухости, трещин и покраснений служат сигналом о необходимости контроля за собственным здоровьем. В первую очередь страдает кожный покров на руках и лице, ведь они больше всего соприкасаются с окружающей средой.

    Как бороться с сухой кожей рук

    Восстановить гидролипидный баланс можно только устранив неблагоприятные факторы, влияющие на кожный покров с помощью специальных средств. Если патологии внутренних органов отражаются на коже (и не только на ней) и делают ее грубой, шелушащейся и сухой, избавиться от проблемы поможет лечение заболеваний с помощью консервативной или хирургической терапии. В иных случаях достаточно приема витаминов и внешнего ухода за кожей рук.

    Народные средства по уходу за кожей

    Бороться с сухостью кожного покрова в домашних условиях помогают различные масла: растительное, оливковое, льняное. Они обладают смягчающими свойствами, увлажняют эпидермис и возвращают ему эластичность.

    Чтобы сделать компресс с маслами, необходимо слегка подогреть их и пропитать смесью марлевые бинты. Марлю нужно наложить на руки и покрыть их пергаментной бумагой, после чего надеть перчатки. При уходе за не очень сухим кожным покровом достаточно будет одного сеанса — руки будут мягкими и увлажненными. При сильной сухости процедуру необходимо повторять дважды в неделю до значительного улучшения состояния.

    Прекрасным увлажняющим эффектом обладает компресс из меда и глицерина. В равных пропорциях необходимо смешать мед, глицерин, муку и воду, после чего нанести смесь на кисти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Повторять процедуру до устранения сухости кожного покрова.

    Восстановить уровень влаги помогает вареный картофель, размятый с молоком и маслом до состояния пюре. Масса наносится на эпидермис в теплом виде и выдерживается около получаса. По окончанию этого времени ее смывают теплой водой и смазывают жирным питательным кремом.

    Компресс из сметаны поможет устранить трещины и грубость кожного покрова. Для его изготовления необходимы:

    • стакан жирной сметаны;
    • яичный желток;
    • сок лимона.

    Полученную смесь нужно нанести на руки и обернуть их пищевой пленкой на 20-30 минут. Такой компресс рекомендуется не смывать, а снимать ватным диском. Процедуру желательно делать перед сном.

  • Косметические средства
  • При борьбе с сухостью и шероховатостью кожного покрова рук косметика занимает не последнее место. Наиболее популярным средством считаются крема с увлажняющими и питательными свойствами. Условно их подразделяют на 5 видов:

    • силиконовые (гидрофильная основа быстро впитывается в дерму и оказывает хорошее увлажняющее воздействие);
    • восстанавливающие (повышают скорость регенерации кожного покрова и улучшают выработку защитного барьера);
    • заживляющие (используются, как правило, на проблемных участках и ускоряют процесс заживления посредством создания на трещинах и ранах защитной пленки);
    • питательные (насыщают сухие зоны питательными жировыми элементами, способствуют улучшению внешнего вида);
    • гидрофобные (создают на коже рук защитную пленку, являются отличным профилактикой от огрубения эпидермиса).

    Подбирать подходящий крем следует с осторожностью, учитывая род деятельности и уровень сухости кожного покрова. Гели для душа и прочая косметика должна содержать минимальное количество сульфатов и щелочей.

  • Медикаментозные препараты при иссушенной коже
  • В связи с тем, что кожный покров может быть сухим из-за гиповитаминоза, вызванного нерациональным питанием или диетами, рекомендуется прием поливитаминных комплексов. Эффективное лекарственное средство поможет подобрать дерматолог. Важно понимать, что избыток витаминов в организме ничем не лучше его нехватки, поэтому самостоятельно назначать себе лекарства не стоит. В качестве профилактики наиболее часто назначаются витамины А и Е, так как именно их недостаточное количество проявляется сухостью кожного покрова.

    В связи с тем, что побочным действием определенных лекарств будет изменение гидролипидного баланса эпидермиса, на приеме у доктора рекомендуется упомянуть, какие медикаменты в данный момент принимаются.

  • Увлажняющие ванночки
  • Отличный способ восстановить уровень влаги в коже – ванночки на основе:

    • 1. Отвара семян льна и ромашки. Несколько ложек льняного семени варится в 500 мл воды около 20 минут, после чего смешивается с 500 мл отвара ромашки. Руки в ванночке нужно держать 20-25 минут.
    • 2. Молока, миндального масла и меда. 500 мл молока нужно смешать с чайной ложкой миндального масла и ста граммами меда. Опустить кисти в смесь максимум на полчаса.
    • 3. Крахмала. Ложку крахмала растворяют в 200 мл воды и добавляют еще около 800 мл воды, после чего погружают кисти в раствор на 20 минут.
    • 4. Воды из-под вареной картошки. Ее нужно остудить до приемлемой температуры и опустить кисти на 20-30 минут.
    • 5. Брусники и зверобоя. Столовую ложку брусники смешать с двумя ложками зверобоя и залить эту смесь кипятком, поместив в термос. Через 30 минут процедить, остудить до приемлемой температуры и опустить кисти в ванночку на 15-20 минут.
  • Маски для рук
  • Широкий выбор профессиональных масок для рук в нашем каталоге

    Увлажняющими свойствами обладает маска из меда и оливкового масла. Чтобы ее приготовить, нужно смешать мед и масло в равных пропорциях и держать на чистой коже около получаса, после чего смыть смесь теплой водой.

    Восстановить нужный уровень влаги поможет маска из авокадо, банана и сливочного масла. Мякоть авокадо и банана измельчить и смешать со сливочным маслом, после чего смесь нужно взбить. При желании можно добавить несколько капель любого масла и нанести на кожный покров на 15-20 минут, после чего смыть водой.

  • Другие варианты по уходу за обезвоженной кожей рук.
  • Эффективным методом по уходу за обезвоженными кистями является эксфолиация (пилинг), подборка превосходных средств для него. Ороговевшие и отмирающие частицы желательно удалять перед тем, как делать процедуры по основному уходу (ванночки, маски, компрессы и нанесение кремов). В состав домашних пилингов, которые позволяют коже выглядеть здоровее и чище, входят:

    • ягоды с косточками;
    • фрукты, богатые кислотами;
    • тростниковый сахар;
    • манная крупа, кофейная гуща;
    • кисломолочные продукты..

    Прекрасным способом подготовки кожного покрова к нанесению питательного крема или маски является распаривание. В процессе этой процедуры происходит раскрытие пор, в которые с легкостью проникают питательные вещества. Они делают кожу мягкой и здоровой, наполняя ее влагой.

    Профилактические советы

    Любое заболевание или состояние легче всего предотвратить, чем подвергать лечению. Чтобы избежать обезвоженности кожного покрова, рекомендуется:

    • вовремя заниматься лечением хронических и острых патологий, которые могут привести к сухости эпидермиса;
    • заниматься уборкой исключительно в защитных перчатках;
    • составить правильный рацион питания и следовать ему;
    • защищать кожный покров в агрессивное время года;
    • не злоупотреблять гигиеной кистей;
    • защищать эпидермис от чрезмерного ультрафиолетового воздействия;
    • употреблять достаточное количество жидкости;
    • пользоваться только подходящей косметикой.

    Кожа — показатель здоровья всего организма, а кожа кистей — показатель ухоженности. Именно поэтому шероховатость, грубость, трещины и обезвоженность следует устранять как можно быстрее, предварительно выяснив причины их появления. При патологически обезвоженной коже рекомендуется обратиться к врачу.

    Очень часто из-за холодной погоды, мытья рук, уборки, стирки и использования дешевой косметики кожа на лице, руках и ногах становится слишком сухой. Подобное нарушение эпидермального барьера происходит после сильных морозов, резких перепадов температуры, применения разных чистящих и моющих средств, ароматизаторов и прочей химии.

    В медицине подобное явление называют ксерозом (от греч. xērós – сухой). Он обусловлен уменьшением секреции кожного сала и встречается при гиповитаминозе А, обезвоживании организма, некоторых дерматозах и пеллагре – заболевании, которое является следствием длительного неполноценного питания, из-за чего организму не хватает витамина PP (никотиновая кислота) и белков с аминокислотой триптофан.

    Если кушать продукты, которые помогают запустить обмен веществ, то пот и кожное сало поглощают влагу, за счет чего защищают кожу от высыхания. Если данное увлажнение слишком низкое, то кожа высыхает. В результате сухая кожа теряет свою способность функционировать должным образом, свою эластичность, появляется дряблость, морщинки, складки, дискомфорт, стянутость после умывания, рецепторы становятся менее чувствительными, увеличивается количество повреждений солнечными лучами, появляется еще большая угроза заражения и преждевременного старения. Такой наружный покров может вызвать зуд, трещины, складки, шелушения, покраснения, пигментные пятна, покалывания, ощущение стянутости, повышенную чувствительность, болезненное растрескивание и даже кровь.

    Чтобы избежать сухости необходим ежедневный уход и увлажнение, а в запущенных случаях комплексное лечение медицинскими препаратами.

    Сухие губы: бережный уход за нежной кожей

    Кожа на губах тонкая, нежная и особенно остро реагирует на изменения внешней среды и состояние организма, поэтому при уходе за ней нельзя упустить даже мельчайших факторов. Причиной сухости и появления трещин могут стать3:

    • Заболевания. Если повышена температура, организм находится в состоянии интоксикации, нарушен обмен веществ, то губы страдают в первую очередь. Часто очень сухая кожа на губах служит одним из первых симптомов таких болезней, как сахарный диабет или почечная недостаточность3,4.
    • Стресс. Во время постоянных переживаний многие люди облизывают или покусывают губы, что способствует разрушению защитной пленки и потере драгоценной влаги.
    • Аллергическая реакция. Современная косметика для губ содержит множество редких ингредиентов, которые организм может принять за чужеродные и ответить высыпаниями, сухостью и образованием трещин.
    • Неправильное питание. Соблюдение диеты или определенной системы питания, а также полное отсутствие таковой нередко вызывают авитаминоз, который может сказаться на здоровье кожи губ3,4.
    • Вредные привычки. Курение, привычка грызть ногти или кончик карандаша связаны с постоянным прикосновением к губам посторонних предметов. Липидная пленка при таком контакте разрушается, и губы теряют остатки влаги.

    Для ухода за губами в линейке Бепантен Derma (Дерма) представлены Бальзам-восстановитель и Помада для губ. Бальзам способствует смягчению и восстановлению потрескавшейся кожи губ, полностью впитывается и может быть использован в качестве основы под макияж5. Помада увлажняет и питает кожу, а также обеспечивает защиту чувствительной кожи губ от ультрафиолетового излучения за счет наличия высокой степени защиты — SPF 50.

    Борьба с сухой кожей тела

    Сухая кожа способна вызвать зуд, шелушение, жжение, что отвлекает от решения повседневных задач. Горячий душ, несбалансированное питание, недостаточное употребление жидкости, прием гормональных препаратов — потеря влаги нередко может быть вызвана внешними факторами, но в ряде случаев для установления причины следует обратиться к дерматологу. Дополнить лечение и ускорить процесс восстановления естественного водного баланса поможет правильный уход2,4.

    Линейка косметических средств по уходу за телом Бепантен Derma (Дерма) включает:

    • Увлажняющий лосьон, разработанный с применением технологии Nanosorb (Наносорб), обеспечивает проникновение мельчайших частиц активных компонентов в самые глубокие слои кожи. Основное действующее вещество провитамин B5 способствует запуску природных обменных процессов, а церамиды и лецитин восполняют запас естественных липидов кожи и способствуют удержанию влаги. Лосьон оптимально подходит для сухой и чувствительной кожи.
    • Питательный лосьон с активным комплексом HYDROVITON (Гидровитон) и провитамином B5 смягчает и увлажняет кожу, восстанавливает ее защитный барьер. Высокая концентрация липидов (29%) важна для ухода за сухой и очень сухой кожей.

    Средства Бепантен протестированы под контролем дерматологов и подходят для ежедневного использования. Наносить лосьон, походящий по типу кожи, следует сразу после ванны или душа, равномерно распределяя по всему телу.

    Как ухаживать за сухой кожей?

    Ежедневное очищение сухой и сухой кожи стоит на первом месте, как и снятие макияжа, но не стоит забывать о том, что очищающие средства не должны содержать слишком активных компонентов. После очищения кожу нужно вытирать насухо1.

    Если кожа шелушится, можно проводить процедуру пилинга, получив индивидуальные рекомендации косметолога. В дополнение к пилингу косметологи рекомендуют проводить легкий массаж, который улучшает кровоток и поступление полезных веществ к эпидермису1.

    Обязательным при уходе является нанесение специального крема, который содержит увлажняющие и питательные элементы, восстанавливающие гидролипидную пленку и природные защитные свойства кожи1,2. Для сухой кожи оптимальными будут средства по уходу за кожей Бепантен.

    Основным активным компонентом продуктов Бепантен Derma (Дерма) является провитамин B5, активирующий естественные процессы регенерации, восстанавливающий гидролипидную мантию и защитные свойства эпидермиса. Широкая линейка средств по уходу за сухой кожей тела, рук, ног и губ позволяет выбрать идеальное средство.

Диагностика

Если заподозрили у себя сухую кожу, необходимо сдать анализ крови на эозинофилы и иммуноглобулины, общий анализ мочи для определения уровня IgE, анализ кала (для определения уровня антител к паразитарным аллергенам), исследовать микрофлоры кишечника, ибо может быть вероятность дисбактериоза, пройти микроскопическое исследование биопсию и аллергологическое исследование для определения аллергенов в окружающей среде, одежде, еде, препаратах и других средствах.

Во время каких болезней проявляется

Сухость кожи (ксероз) появляется при: атопическом и аллергическом дерматитах, экземе, псориазе, нейродермите, почечной и печеночной недостаточности, гиповитаминозе, заболевании крови, онкологических заболеваниях, гипотиреозе и т.д.

К какому врачу обратиться

Если при интенсивном увлажнении различными средствами и правильном питании кожа продолжает трескаться от сухости, следует обратиться к дерматологу – специалисту в разделе медицины о строении и функционировании кожи, волос, ногтей и слизистых оболочек. Он назначит анализы, поможет определить причину сухой кожи и поможет вылечить возможные заболевания.

Профилактика и лечение

Для профилактики стоит начать нормальное питание с употреблением достаточного количества воды, отказаться от диет, алкоголя, сигарет, вредной пищи, соляриев, стрессов и нормализовать сон. Также нужно более нежно относится к коже – отказаться от мыла, жестких мочалок, щеток, бритв, длительных водных процедур, растирания тела полотенцем до сухости. После контакта с водой можно увлажнять руки, тело и лицо. Уборку лучше делать в специальных перчатках. В случае без изменений необходимо пройти медосмотр у дерматолога и сдать некоторые из анализов.

Для коррекции сухости кожи можно использовать восстанавливающие, смягчающие, ужирняющие и увлажняющие средства (эмолиенты).

Лечение лучше проводить комплексно с медикаментозным лечением, правильным режимом питания и сна, постоянным питьевым запасом для водного баланса в организме, исключением чрезмерного переохлаждения или перегрева. Также нужно местное лечение кремами, гелями и мазями.

Диагностика

Диагностика сухости кожи основывается на внешнем осмотре и выяснении возможных причин ее появления. Иногда для постановки более точного диагноза могут потребоваться анализы крови, исследование гормонального фона.
При необходимости проводится комплекс лабораторных и инструментальных диагностических мероприятий, в каждом случае определяемый индивидуально.

Лечение

Методики увлажнить кожу различны и во многом определяются устранением источника — катализатора проблемы. Если причиной является конкретное заболевание, то лечение сухости кожи тела включают в себя все необходимые мероприятия, которые способны купировать патологию, а отсюда убрать и сопутствующую ее симптоматику.
Если же причина в другом, то необходимо предпринять меры по защите кожного покрова от негативного влияния внешних раздражителей, которые можно устранить и самостоятельно.
Необходимо поддерживать кожный покров в чистоте, при этом не следует перебарщивать с количеством умываний и принятий ванны и душа. Косметические средства для умывания должны быть качественные и соответствовать типу кожи.
Следует использовать только качественную, непросроченную косметику.
В зимнее время необходимо пользоваться защитными кремами.
В быту предпочитать одежду и обувь из натуральных материалов. Это убережет от появления аллергических реакций на искусственный материал и защитит от возникновения термического перегрева кожи.
Вместе с увлажняющими средствами требуется использовать противовоспалительные средства. Внутрь рекомендуется применять препараты против аллергии, общеукрепляющие медикаменты, которые назначит ваш дерматолог.

Почему кожа?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *