Этикет при первом половом контакте

Партнерам следует знать о том, что первый сексуальный контакт не может считаться настоящим и полноценным. Это время интимного узнавания друг друга.

Поэтому не стоит ожидать от него большого чувственного наслаждения, особенно если ни у одного из партнеров нет сексуального опыта.

Многие пары испытывают перед первым половым актом смешанные чувства: волнение, испуг, ожидание, беспокойство, беззащитность, смятение. Чаще всего обоим партнерам в такой момент очень трудно расслабиться. Например, юноша из-за волнения может быстро достичь оргазма или, наоборот, у него может не наступить эрекция.

Многие девушки в силу своего воспитания считают секс чем-то грязным и неприличным. Задача любящего мужчины – развеять это нелепое предубеждение и показать всеми доступными для него средствами, что секс – это красиво, что это высшая форма проявления любви.

Для этого ему необходимо создать атмосферу чувственной неги и обожания. Чем более романтичным будет партнер, тем скорее он добьется того, чтобы партнерша расслабилась, перестала бояться и доверилась ему.

Если следовать эротическому этикету, партнерам перед первым половым актом следует:

– решить для себя, на самом ли деле для этого пришло время и подходит ли ему человек, выбранный в половые партнеры;

– найти удобное и спокойное место, где никто не потревожит и не побеспокоит;

– позаботиться о средствах контрацепции и защите от венерических заболеваний;

– заранее позаботиться о специальной смазке. Это будет способствовать более легкому проникновению пениса во влагалище и смягчит болезненные ощущения;

– осторожно попытаться узнать об основных вкусах и пристрастиях каждого;

– ни в коем случае не торопиться, уделив больше внимания поцелуям и ласкам;

– быть внимательными друг к другу.

Согласно этикету, первый сексуальный контакт должен произойти по взаимной любви, допускается также симпатия друг к другу. Если партнеры обмениваются нежными взглядами и испытывают возбуждение от случайных прикосновений, значит, пришло время для эротических наслаждений, которые в полной мере можно испытать даже при первом половом акте.

Желательно, чтобы при первом половом акте хотя бы один из влюбленных имел соответствующий опыт.

Если более опытным партнером является мужчина, он должен сделать первый шаг к занятиям любовью и уделить время интимным ласкам, которые имеют большое значение в любовной прелюдии. Опытный партнер должен постараться создать интимную обстановку, которая поможет расслабиться обоим влюбленным и снимет нервное напряжение. Для занятий любовью он должен выбрать помещение с хорошей звукоизоляцией. Лучше всего, если это будет комната с коврами на стенах и портьерами из плотной ткани. Стены спальни можно заранее задрапировать плотной тканью – это также поможет приглушить звук. Учитывая, что звук идет вверх, нужно, если есть такая возможность, задрапировать тканью и потолок. Ткань также поможет создать романтическую обстановку, что обязательно произведет благоприятное впечатление на партнершу и поможет ей расслабиться.

Большое значение при первом сексуальном контакте имеет не только само место, но и его освещение. Даже опытные любовники не всегда получают удовольствие от сексуального контакта при ярком искусственном свете, а тем, кто собирается заниматься этим в первый раз, свет может вообще помешать или вызвать совершенно лишнее чувство смущения. Поэтому свет лучше всего приглушить.

Романтический эффект создадут бра или торшеры около кровати. Можно установить реостат для регулирования силы света верхней лампы, чтобы спальня погрузилась в мягкую полутьму.

Для создания интимного полумрака можно включить красную лампу или набросить на торшер цветную прозрачную ткань. Многим влюбленным нравится колеблющийся свет свечей, подчеркивающий романтическую обстановку. Желательно использовать ароматические или цветные свечи.

Если влюбленные встречаются днем, следует задернуть шторы. Окна также можно закрыть драпировкой.

Еще одно важное условие, о котором ни в коем случае не следует забывать, – это температура воздуха в комнате. Если в спальне холодно, партнер или партнерша, помимо страха, будут испытывать также дискомфорт от холода. В таком случае, чтобы этого не произошло, нужно приобрести нагревательные приборы.

Для первого полового акта из мебели подойдет диван или кровать. Последняя должна быть большой и по возможности занимать почти всю комнату. Двойная кровать для первого сексуального контакта подойдет больше всего. Она позволит партнерам заснуть в объятиях друг друга. Матрац на кровати должен быть жестким. Если он провисает, угол проникновения пениса во влагалище будет очень неудобным для полового акта.

Непременными атрибутами первой интимной встречи должны быть вино и легкий ужин. При этом еда должна быть свежей, привлекательной на вид, не оставлять неприятного привкуса или запаха. Во время интимного свидания не следует придерживаться правил сервировки стола и строго соблюдать традиционный этикет. Лучше выбрать такую еду, которую можно брать руками. Это могут быть ягоды (вишня, виноград), фрукты (бананы, апельсины), мороженое или кусочки торта. Можно также съесть ломтик лимона – это придаст дыханию партнеров свежесть. Из алкогольных напитков можно пить вино (сухое или полусладкое) или шампанское. Не следует слишком увлекаться спиртным. Эротический этикет допускает выпить два бокала вина, так как они помогут партнерам преодолеть внутреннюю скованность и острее почувствовать эротические ласки друг друга.

Напитки также можно использовать для создания необыкновенного поцелуя. Мужчина может набрать немного вина в рот, а затем поцеловать партнершу, поделившись с ней частью пьянящей влаги.

Для первой интимной встречи следует также позаботиться о музыке, которая поможет создать соответствующую доверительную обстановку. Музыка может быть расслабляющей, сексуальной или романтической. При этом, как уже говорилось выше, следует избегать быстрых танцевальных ритмов.

Вместо музыки можно послушать записи морского прибоя или шума барабанящего по крыше дождя. Эти звуки насроят партнеров на доверительный лад.

Если вашему партнеру нравится музыка, которая звучит постоянно, на протяжении всего свидания, следует заранее подобрать подходящие записи, чтобы во время любовной игры не отвлекаться на то, чтобы сменить кассету или компакт-диск.

Некоторые партнеры, наоборот, отдают предпочтение музыке, которая звучит только в первые минуты общения. В этом случае необходимо держать под рукой пульт дистанционного управления, чтобы, не отвлекаясь, быстро выключить звук.

Лучше всего, если партнеры будут сексуально грамотными и знающими особенности анатомии друг друга. Поэтому перед первым половым актом обоим партнерам следует почитать специальную литературу. Мужчине также следует знать о том, что на возникновение сексуального желания у женщин влияет целый ряд причин:

– расслабление и отсутствие страха;

– комплименты и приятные слова, выражающие страсть и любовь мужчины;

– нежные прикосновения и поцелуи, при помощи которых пробуждается чувственность.

Даже если партнеры заранее договорились о том, что именно сегодня они начнут заниматься любовью, девушка все равно будет испытывать внутренний страх, поэтому мужчине придется постоянно ее успокаивать ласками и заверениями в своей любви. Ему следует показать своей любимой, что он не торопится получить от нее желаемое, что его цель – доставить наслаждение именно ей.

Чуткий и внимательный партнер никогда не будет спешить, особенно в том случае, когда девушка является неопытной. Для начала он будет восхищаться ее рукам. Пальцы, ладонь, внутренняя часть предплечья и локтевого сгиба у женщин имеют очень высокую чувствительность и практически всегда являются эрогенными зонами. Поэтому нежное поглаживание кончиками пальцев, а также чувственные прикосновения губ и языка будут очень возбуждающе действовать на девушку, особенно если во время ласк говорить комплименты и смотреть ей в глаза.

Женские ноги также очень чувствительны к ласкам. И если поглаживание внутренней части бедер может в первый раз смутить и даже немного испугать девушку, показавшись ей слишком откровенными, то разминание и поцелуи ступней и пальцев ног она воспримет как приятный расслабляющий массаж. Однако ласки ступней хороши не только этим. Дело в том, что в этой зоне находится множество точек, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на весь организм человека, а участок в центре стопы и подушечки пальцев являются у женщин также мощными эрогенными зонами.

Но девушка, даже если она неопытна, не должна оставаться неподвижной и расслабленной. Партнеру будут очень приятны ее ласки и поцелуи, так как практически все мужчины любят и ценят в женщинах проявления подобной активности. К тому же у мужчин гораздо больше эрогенных зон, чем принято считать.

У возбужденной девушки кожа становится теплее и слегка розовеет, дыхание и сердцебиение учащаются, а соски твердеют. Она подается навстречу поцелуям партнера. Не останавливаясь, ему нужно пройтись губами и кончиком языка по всему ее телу, подарив любимой сотни поцелуев, которые станут всего лишь нежной подготовкой к чувственной атаке.

Партнерам, впервые вступающим в сексуальные отношения, следует уделить взаимным ласкам как можно больше времени. Сначала нужно обнажиться до пояса, целуя и нежно лаская друг друга.

Ласки следует сочетать с нежными и страстными поцелуями. Это окажет возбуждающее действие на обоих партнеров. Например, женщина может прижиматься к мужчине, нежно поглаживая его по спине, а он в это время может ласкать ее грудь. Перед первым половым актом партнеры должны гладить друг друга не останавливаясь.

Особенное внимание надо уделить волосам. При нежном касании они могут стать дополнительным источником наслаждения. Поглаживание по волосам нравится как женщинам, так и мужчинам.

Женщина может доставить чувственное удовольствие своему возлюбленному, используя свою природную красоту и несколько дополнительных стимулов (красивое нижнее белье, нежные слова, медленный танец под спокойную музыку). При этом она даже может не касаться его руками.

Эротический этикет запрещает мужчине сразу раздеваться перед половым актом, если его партнерша остается с ним впервые наедине и не имела до этого интимных отношений. Это не только неприлично, но может испугать партнершу и оттолкнуть ее.

Мужчине следует постепенно снимать свою одежду, давая любимой привыкнуть к виду его обнаженного тела, предложив исследовать его, показав, как ему приятны ее прикосновения, как он желает ее.

Прежде всего, мужчине не надо спешить снимать с любимой всю одежду. Пусть она останется в нижнем белье. Для него этот последний барьер не может быть чем-то неприятным: полуодетая девушка выглядит гораздо соблазнительнее, чем полностью обнаженная.

Мужчине не стоит ждать от девственницы активных действий.

Мужчине следует ласкать все тело любимой, покрывать его поцелуями, но при этом не спешить прикасаться к половым органам, поскольку это может напугать девушку. Чтобы помочь девушке расслабиться и снять напряжение, можно сделать ей легкий массаж с элементами эротики. Движения мужчины при этом должны быть нежными, дразнящими и чувственными.

Пусть в первый раз девушка будет расслабленной и пассивной, а ее партнер проявит свою заботу и любовь в самых изысканных ласках. Снимать с нее белье мужчине следует очень медленно, буквально по миллиметру, целуя каждый участок обнажающегося тела.

Под легкую музыку мужчине следует постепенно раздевать свою партнершу, осторожно прикасаясь к ее телу пальцами рук и поглаживая ладонями грудь и бедра. Обнажать любимую женщину надо нежно и ласково, но никак не резко, чтобы не нарушить романтическую атмосферу. При этом партнеры могут стоять, сидеть или лежать, главное, чтобы они находились лицом друг к другу. Партнерам следует знать о том, что мужчинам нравится стимуляция их половых органов, а женщинам – объятия. Опытная партнерша сначала будет ласкать пенис мужчины, а опытный партнер – поглаживать и обнимать женщину.

Объятия сами по себе возбуждают партнеров не так сильно, как поцелуи или ласки, но они способствуют усилению сексуального влечения чаще всего у представительниц прекрасного пола.

Если партнер при первом половом акте будет соблюдать правила эротического этикета, его партнерша в будущем может стать чувственной и желанной женщиной. Поэтому он должен быть внимательным, заботливым и терпеливым. Скорее всего, в первый раз женщина не испытает оргазма, а будет испытывать боль в той или иной степени.

Во время первого полового акта у женщины происходит дефлорация, то есть разрыв девственной плевы (гимена) – тонкой складки слизистой, прикрывающей вход во влагалище. Девственная плева представляет собой бахромчатую складку слизистой и не является сплошной. Более того, девственная плева эластична и при возбуждении сильно растягивается.

У женщин гимен имеет индивидуальные размеры и толщину.

Перед самым половым актом каждому партнеру надо опорожнить мочевой пузырь и соблюсти правила личной гигиены. При дефлорации давление мочевого пузыря может усилить болезненные ощущения у женщины. Допустимо также принять совместную ванну или душ. Однако если один из партнеров стесняется, лучше этого не делать.

При первом половом акте надо помнить о том, что эрегированный половой член всегда больше, чем влагалище, поэтому при введении необходимо пользоваться презервативом со смазкой или специальными увлажнителями. Для более легкого проникновения полового члена во влагалище на головку можно нанести специальный гель или крем, а также смазать вход во влагалище. Лучше всеговыбирать средства, которые легко смываются водой.

Для дефлорации надо выбрать позу, при которой угол пениса и влагалища будут максимально совпадать. Можно заняться любовью на полу, если он покрыт толстым ковром или мягким напольным покрытием.

При первом половом контакте лучше всего использовать позицию мужчина сверху, или миссионерскую. В Камасутре такая позиция называется охватывающей. Миссионерская поза не требует от женщины никаких усилий с ее стороны, побуждая к приятной расслабленности. Она распространена среди молодежи, только что начавшей половую жизнь. Достоинство этой позы в том, что партнеры находятся лицом друг к другу. При этом между ними устанавливается тесный психологический контакт.

Заниматься любовью в позе мужчина сверху лучше всего на кровати. Женщина ложится на спину, слегка разводит бедра и расслабляется. Естественно, прежде чем ввести половой член во влагалище, мужчина должен подготовить свою партнершу, ласками доведя ее до неистового желания.

Сначала мужчина проводит рукой по половым органам женщины, вводит палец во влагалище и, убедившись в его достаточной подготовленности к половому акту (по количеству выделившейся смазки), приступает к введению пениса.

Перед этим под таз женщины рекомендуется подложить небольшую подушку, чтобы мужчина смог ввести пенис во влагалище под нужным углом. Женщина сгибает ноги в коленях и обхватывает ими талию партнера.

Мужчина приподнимает ее, обхватив руками за бедра, трется головкой полового члена о вход во влагалище и проводит пенисом по малым половым губам партнерши. Если она начинает двигать бедрами навстречу партнеру, он медленно вводит пенис и сильными ритмичными толчками начинает продвигать его внутрь.

В такой позе дефлорация будет наименее болезненной. Проникновение во влагалище должно быть максимально осторожным, но вместе с тем настойчивым. Мужчина ни в коем случае не должен сомневаться в правильности своих действий, при условии если партнерша действительно этого хочет. При этом он должен внимательно наблюдать за реакцией своей любимой. Любящий мужчина, боясь причинить боль женщине, будет делать все осторожно.

Во время первого полового акта мужчина продолжает ласкать грудь и ягодицы партнерши. При разрыве девственной плевы (у некоторых женщин она из-за повышенной эластичности рвется только во время родов) из влагалища женщины выделяется кровь. Эти выделения могут быть скудными, обильными или могут отсутствовать совсем. В любом случае этого не надо бояться, а следует заранее приготовить бумажные салфетки и полотенца. В первый раз следует ограничиться одним половым актом и воздержаться в последующие дни от занятий любовью.

Если под рукой у молодой пары нет подушки или других постельных принадлежностей, мужчина может обхватить ладонями бедра женщины и положть ее ягодицы на свои сомкнутые колени.

В этой позе контакт половых органов будет минимальным, зато мужчина сможет ласкать грудь и клитор женщины.

Согнутые в коленях ноги партнерши не дадут партнеру проникнуть глубоко внутрь влагалища, что уменьшит ее болевые ощущения при дефлорации. Осторожно введя пенис, мужчина может на секунду остановиться, а потом начинать осторожные движения, еще шире разведя бедра партнерши.

Можно при первом половом контакте использовать и позицию женщина сверху. Но при этом женщина также не должна быть активной, чтобы не причинить себе лишней боли. Для этого она осторожно садится на член партнера (он помогает ей руками), предварительно поджав ноги под себя так, чтобы ее колени находились у мужчины на животе. Такой вид полового акта меньше распространен среди молодежи.

Необходимо знать о любовной игре, которая проводится после первого полового акта. Для многих людей одно из самых приятных воспоминаний о первом сексуальном контакте – это минуты покоя, когда партнеры лежат, обнявшись, и шепчут нежные, ласковые слова. При этом они должны смотреть друг другу в глаза и мысленно сосредоточиться на ощущении покоя и безмятежности. Это даст им возможность почувствовать, насколько они близки друг другу.

Пока женщина расслабленно лежит, партнер покрывает легкими поцелуями все ее тело. Лаская губами партнершу, он неторопливо продвигается по ее ногам снизу вверх. После полового акта необходимо разговаривать, обнимать друг друга. Нежные поцелуи, которыми мужчина покроет спину своей любовницы, доставят ей чувственное удовольствие. При этом партнеры могут послушать легкую музыку и поболтать. Это станет прекрасным завершением первого полового контакта.

Партнерам надо помнить о том, что к сексуальной дисгармонии ведет не отсутствие интимного опыта, а нежелание партнера и партнерши узнать о пристрастиях и тайных фантазиях друг друга. Если женщина не получила удовлетворения от первой половой близости и даже испытала при этом дискомфорт и сильную боль, ей надо обязательно сказать об этом партнеру, чтобы он проанализировал свои действия и при последующих половых актах постарался доставить партнерше больше удовольствия.

Первый половой контакт важен именно тем, что он первый. Конечно, для приобретения опыта сексуальных отношений он мало что дает. Но партнерам надо помнить о том, что гармоничные сексуальные отношения требуют терпения, доверия, времени и практики.

Миф о первой боли и обязательном кровотечении порожден тем, что большинство девственниц было лишено невинности в грубой форме.

Умелый и чуткий партнер обязательно доведет любимую до такой степени возбуждения, когда ее влагалище увлажнится смазкой, что сделает проникновение полового члена в него безболезненным.

Эти познания из области женской анатомии необходимы как девушкам, так и юношам. Они способствуют уменьшению страха у девственниц, а их партнерам позволяют развеять еще один миф.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читать книгу целиком
Поделитесь на страничке

Задумайтесь вот только на секунду: если ваш ребенок спросит, как у змей или бабочек появляются детеныши, что вы ответите?

Мы вдруг поняли, что, прожив больше двух-трех десятков лет, давно закончив школу и забыв уроки биологии, до сих пор не в курсе, как некоторым животным удается размножаться, не пострадав при этом по очевидным причинам (в случае крокодилов и ежей). А что происходит с теми животными, у которых на первый взгляд и размножаться, простите, нечем?

Итак, после этого материала вы сможете не хуже Николая Дроздова спокойно объяснить ребенку, как там, к примеру, морским звездам на дне глубокого синего моря удается плодиться и размножаться.

Несмотря на то что мы привыкли считать ежиков милыми животными, в брачный период самцы яростно сражаются за даму сердца. Они кусаются, фырчат — короче, поднимают неимоверный шум.

А что касается самого спаривания колючих возлюбленных — природа все продумала. Самка старательно приглаживает свои иголки и специально выгибается. Самцу не приходится полностью взбираться на нее, так как репродуктивные органы у ежихи находятся в конце тела, а у самца — в середине.

У бабочек все воздушно и легко. Важную роль во взаимном притяжении партнеров играют феромоны, форма крыльев и сложные брачные игры. Кстати, у бабочек настолько сильно стремление к продолжению рода, что это даже подавляет их инстинкт самосохранения.

Спаривание происходит либо на земле, либо на растении, сам процесс занимает от 20 минут до нескольких часов, причем самка и самец все это время сохраняют неподвижность. Так что, когда летом увидите слившихся в страстном акте и застывших на листике бабочек, не мешайте им.

Если брать улитку ахатину гигантскую, то можно сказать, что она является гермафродитом, но в природе очень редко происходит самооплодотворение. Любовь и ее продолжение возникает у двух особей половозрелого возраста, а роль самки достается той, что побольше, так как развитие яиц требует больших энергетических затрат. Кстати, улитка может хранить сперму в течение двух лет после спаривания, используя ее для оплодотворения созревающих яйцеклеток.

А у виноградных улиток спаривание — процесс весьма зрелищный. Они сближаются подошвами и мечут друг в друга любовные стрелы — известковые иголочки, которые располагаются в специальном мешке. Выталкиваются они усилием мышцы из полового отверстия и протыкают тело партнера. Эти стрелы стимулируют выработку репродуктивных продуктов у обеих улиток. Половое отверстие находится позади второй пары рожек с правой стороны и выглядит как белое пятно.

Можно сказать, что змеи как следует подготовлены к такому важному делу, как продолжение рода. Большинство змей размножаются половым путем (да, у змей есть половые органы), некоторые способны к партеногенезу (змееныши появляются из неоплодотворенных яйцеклеток без участия самца), а некоторые и вовсе являются гермафродитами.

У змей, в силу их очевидных внешних особенностей, поведение ухаживания очень простое. Самец, учуяв запах самки, ползет по ее следу, догоняет и, как и в случае других рептилий, пытается ее остановить. В отличие от ящериц, самцы-змеи для этого не используют грубых укусов, но стараются преградить избраннице путь. Самцы некоторых видов при этом возбужденно кивают головой.

У змей даже можно отметить что-то похожее на ласку — самец прижимается к телу самки и ползет вместе с нею, повторяя изгибы ее тела, у некоторых видов он поглаживает самку своей головой.

Все мы знаем эту страшную историю, как самка богомола поступает с мужской особью, едва получив то, что ей надо. Вообще, при воздействии половых гормонов самка становится агрессивной настолько, что может сожрать и свою подругу, не только самца.

Мы тут наткнулись на еще один страшный факт про смертельную страсть богомолов — по мнению некоторых ученых, самец богомола не способен к совокуплению, пока у него есть голова, поэтому половой акт начинается с того, что самка отрывает самцу голову. Надеемся, что все-таки это не так, что у самца-богомола в жизни есть хоть немного радости, а на самом деле самка поедает самца из-за высокой потребности в белке на ранней стадии развития яиц.

Морские звезды преимущественно раздельнополы, но встречаются и виды, которые имеют одновременно и мужские, и женские половые железы. Например, морской звезде офидиастер не требуется самец, чтобы отложить икру.

Половые железы расположены у морских звезд попарно у основания каждого луча. Во время спаривания самцы и самки соединяют свои лучи и выметывают в воду сперму и икринки.

Все акулы размножаются внутренним оплодотворением, то есть самке для продолжения потомства нужен самец. Различается, правда, процесс размножения: 30% акул откладывают яйца, причем полярная акула откладывает до 500 яиц размером с гусиное, некоторые виды вынашивают и рожают детенышей. Для оплодотворения самец довольно грубо хватает зубами и удерживает самку во время процесса.

Судя по всему, одного пениса акулам мало — у них сразу два пениса. Используется одновременно только один, из-за чего ученые думают, что второй, возможно, служит запасным, на случай «неполадок».

Крокодил является самой крупной рептилией в мире и, надо признать, одной из самых устрашающих на вид. Но и у этих животных появляются детеныши. Этому предшествует долгий, на протяжении нескольких месяцев, процесс спаривания в воде, причем у самки может быть несколько партнеров за этот период.

Дождевые черви размножаются половым путем, и они являются гермафродитами, то есть каждая половозрелая особь обладает женской и мужской половой системой. Используется перекрестное оплодотворение. Размножение происходит через поясок, внутри которого яйца оплодотворяются и развиваются. Поясок занимает несколько передних сегментов червя, выделяясь относительно остального тела.

Оказывается, черепахи не такие уж и милашки в брачный период. Самцы сходятся в жестоком бое за внимание дамы сердца, а после победы сосредотачивают все внимание на ухаживании за самкой. Кстати, отдельные виды черепах в период спаривания могут «петь» — издавать несколько примитивных звуков. Сам процесс у некоторых видов носит довольно грубый характер, и чем быстрее самка подчинится самцу, тем лучше ей будет.

Пингвины-геи похитили детеныша у невнимательных гетеросексуальных сородичей

В Африке туристы застукали гепардов за групповым сексом

Зачем ракам-отшельникам длинные пенисы

Появление ребенка, это удивительный опыт, меняющий вашу жизнь. Но независимо от того насколько вы находитесь в гармонии с вашим малышом, уход за новорожденным вносит серьезные изменения в вашу сексуальную жизнь.

Хотя возвращение к привычной сексуальной жизни может оказаться сложным, это необходимый процесс, который бросает вызов большинству пар. Это трудно, но выполнимо, до тех пор, пока у вас есть разумные ожидания себя и своего тела.

Когда можно после родов начать заниматься сексом?

Небольшое число пар начинают заниматься сексом в течение первого месяца после родов, но врачи рекомендуют выждать шесть недель. Через три месяца, большинство пар возобновляют половую жизнь.

Перед тем, как начать заниматься сексом, у вас не должно быть послеродовых выделений из влагалища. Независимо от того были у вас естественные роды или кесарево сечение, у женщин есть кровянистые выделения и нужно дождаться, когда они прекратятся, в противном случае вы можете занести инфекцию во влагалище или в матку. Если во время родов произошли разрывы, нужно дождаться полного заживления швов. Вы должны помнить, что только гинеколог при личном осмотре скажет можете вы возобновить половую жизнь или следует немного подождать.

Гормоны и секс. Болезненный секс после родов

Гормоны тоже являются частью проблем с сексом после родов. Уровень эстрогена понижается после родов. Это может привести к нехватке вагинальной смазки, что может сделать секс болезненным или менее приятным из-за сухости во влагалище.

Простое решение: используйте лубрикант во время секса. В отсутствии смазки, он поможет восполнить недостающую смазку и легко пережить временную сухость влагалища. Лучше выбирать без глицериновую смазку на водной основе (глицерин приводит к дрожжевым инфекциям). Наш совет: выбирайте смазку без отдушек, красителей. Желательно, чтоб в ее состав входили активные компоненты, например, алоэ вера, ромашка, витамин Е, и т. д., которые способствуют скорейшему заживлению и восстановлению стенок влагалища. На рынке огромный выбор смазок (лубрикатов). Важно знать, что слизистая ткань очень тонкая и впитывает в себя больше половины того, что вы наносите на нее. Лучше купить натуральную смазку. Натуральная смазка абсолютно безопасна во время кормления грудью.

Эксперимент с различными позами, может помочь найти подходящую и наиболее оптимальную для вас на данный момент позу.

Если отсутствие смазки делает секс болезненным или если секс причиняет боль по другой причине, ни в коем случае не терпите боль. Объясните своему партнеру, попросите его медленно вводить пенис. Обязательно обсудите болезненные ощущения с вашим гинекологом .

Проблема отсутствия смазки, как правило , уходят после того, как вы перестанете кормить грудью или после того, как гормоны придут в норму.

Гормональные изменения после родов, также может быть связано с послеродовой депрессией, которая может подавлять сексуальное желание.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание имеет много преимуществ. Но оно может создать несколько подводных камней при попытке возобновить сексуальную жизнь.

Физические и эмоциональные затраты на кормление грудью младенца, могут блокировать мысли о сексуальных желаниях матери. Постоянное кормление делает вашу грудь настолько чувствительной, что вы можете просто не захотеть, чтоб ваш мужчина ее ласкал. Но и тут есть свои положительные стороны. Кормящая мама должна помнить, что хороший секс и конечно оргазм, способствуют выработке большего количества молоко. Так что, если вдруг у мамы резко снизилось количество молока, то вместо того, чтобы бегать в истерике с мыслями, как накормить ребенка, спокойненько займитесь с папой делом. Папа тут должен постараться завести как следует маму, чтобы у той от сексуального удовольствия выработалось молочко. Если вдруг не хватает смазки, все проще простого: купите один тюбик лубриканта и пусть он всегда будет у вас под рукой.

Изменение тела после родов

Во время беременности многие женщины набирают вес. Нужно время, чтобы сбросить лишний вес. Ко всему добавляем вновь приобретенные растяжки, дряблость живота, свежий шрам (если это кесарево сечение) – отличный набор, чтобы женщина посмотрела на свое тело и осталась недовольна им. Многие после родов не принимают все эти изменения и начинают стеснятся своего тела, и даже впадают в депрессию. Но вы будите удивлены, как много людей, в том числе и ваш муж, будут говорить вам комплименты. Потому, что все эти изменения важны только вам, другие их просто не замечают. Вы научитесь жить и со шрамом, и с лишней растяжкой и вес (если вы будите работать над собой) уйдет, важно полюбить себя новой и помнить, что все не так важно, когда у вас есть малыш. Пока вы только привыкаете к себе новой, покупайте сексуальное белье скрывающее те места, которые вас беспокоят. Хорошо подобранное белье, очень помогает чувствовать себя сексуальной. Еще один интересный вариант как избавится от застенчивости, эротический костюм (вы знаете: медсестра, служанка, стюардесса…). Не обязательно появляться перед мужем в эротическом костюме со словами: «Ну, где тут больной, сейчас я ему проведу тщательный осмотр», – хотя и так можно, но мне кажется, фантазия каждого сработает как нужно и без лишних слов. Самое время начать эксперименты в вашей спальне или не в спальне…

Еще одна физическая проблема в том, что во время родов стенки влагалища растягиваются, что может уменьшить трение и тем самым уменьшить сексуальное удовольствие. Чтобы мышцы пришли в тонус, должно пройти некоторое количество времени. Попробуйте упражнение Кегеля. Повторяющееся сжатие и разжатие мышц, может помочь в этой ситуации.

Вы должны принимать все изменения, которые произошли с вами как часть материнства.

Эмоциональные проблемы

Если у вас возникают проблемы с возобновлением половой жизни – кроме физических проблем – это могут быть эмоциональные проблемы. Подумайте, почему вы не хотите заниматься сексом со своим мужчиной?

Один из типичных эмоциональных блоков, это чувство гнева или обиды за то, что вы весь день сидите дома сменяя подгузники, в то время как ваш супруг воссоединяется с реальный мир и ничто не мешает ему заниматься обычными вещами, как то работа вне дома и разговоры, общение с другими людьми. Если вы сердитесь за что-то на своего мужчину у вас вряд ли будет настроение заниматься с ними сексом. Какими бы вы небыли особенными до рождения ребенка, после рождения у всех возникают одни и те же споры и проблемы. Говорите о своих чувствах, о том, что вас беспокоит, волнует, вместе решайте проблемы. Многие из этих проблем могут быть решены путем обсуждения.

Половой контакт

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *