Что такое паранойя? Что значить — быть параноиком? У всех нас порой бывают навязчивые мысли, но в каком случае речь может идти именно о паранойе? Когда навязчивые мысли становятся параноидными? Какие виды паранойи существуют? Каковы причины паранойи? Что делать, если паранойей страдает близкий вам человек? Или, может быть, вы подозреваете паранойю у себя? Как помочь параноику?

Что такое паранойя? Как справиться с параноидными мыслями?

Что такое паранойя? Определение и значение

Паранойя подразумевает сильные чувства и эмоции, страх и беспокойство, часто связанные с мыслями о преследовании, угрозе или заговоре против страдающего паранойей человека. Для параноика характерна подозрительность, злопамятность, мнительность, непереносимость фрустрации, недовольство окружающими. Параноики относят слова и действия других людей на свой счёт.

Паранойя наблюдается при ряде психических расстройств, но особенно часто присутствует при психотических расстройствах. Паранойя может перетечь в делирий (лат. delirium — бред, безумие), если иррациональные мысли и убеждения закрепляются настолько, что ничто (даже доказательства и очевидные факты) не может убедить человека в том, что его мысли и чувства не соответствуют действительности.

Если у человека присутствуют паранойя и бред (лишённый причудливости, в отличие от шизофрении), однако не наблюдаются другие симптомы (например, галлюцинации), то речь может идти о бредовом расстройстве. При этом, поскольку при бредовом расстройстве затрагиваются только мысли (бред преследования, бред ревности, ипохондрический бред и др.), то страдающий им человек в целом способен вести нормальный образ жизни, хотя, как правило, склонен к уединению и самоизоляции. При наличии галлюцинаций и бреда, а также других более серьёзных симптомов, может быть поставлен диагноз параноидная шизофрения.

Параноидные (или как часто называют в непрофессиональной или художественной литературе — параноидальные) мысли могут представлять собой сильно преувеличенные подозрения. Например, если кто-то сделал вам неприятное замечание, а вы считаете, что человек вас ненавидит.

При паранойе страхи усиливаются, человек становится центром угрожающей ему вселенной.

Вы хотите улучшить память, внимание и другие когнитивные функции у себя и у вашего ребёнка? Тренируйте основные способности мозга с помощью персональной когнитивной тренировки CogniFit! Программа автоматически определяет наиболее ослабленные когнитивные функции и предлагает режим тренировок, который подходит именно вам! Тренируйтесь регулярно 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут, и уже через несколько месяцев вы сможете заметить улучшения. Программа рекомендуется детям старше 7 лет и взрослым.

Паранойя и бред

Паранойя и параноидный бред — это одно и то же?

Бред — это странное убеждение человека, на котором он настаивает вопреки доказательствам обратного, и которое не поддерживает большинство представителей культурной среды, в которой обитает человек. Два самых распространённых вида бреда — бред преследованияи бред величия.

Для того, чтобы было диагностировано бредовое расстройство, бредовые убеждения должны наблюдаться в течение как минимум месяца или более. Бредовые убеждения могут быть возможными или невозможными.

Паранойя — это ощущение, что люди настроены против вас или хотят причинить вам вред. Если паранойя устойчива, она может стать твёрдым убеждением, т.е. превратиться в бред. Существует множество видов бреда, например, эротоманиакальный бред (убеждение, что кто-то влюблён в человека) или соматический бред (убеждение, что у человека есть заболевание, например, какого-то внутреннего органа).

Паранойя и шизофрения

Паранойя может быть симптомом нескольких видов шизофрении.

Паранойя и депрессия

Иногда паранойя и депрессия могут возникать вместе. В данном случае речь может идти о психотической депрессии, шизофрении, биполярном расстройстве.

При отсутствии лечения люди с признаками депрессии и паранойи могут быть опасными как для себя самих, так и для окружающих. Если эти симптомы наблюдаются вместе, они могут с трудом поддаваться лечению.

Вы подозреваете у себя или близкого вам человека депрессию? Узнайте с помощью инновационного нейропсихологического теста CogniFit на депрессию, присутствуют ли тревожные симптомы, которые могут указывать на депрессию, а также оцените состояние основных когнитивных способностей, которые могут пострадать при данном расстройстве. Получите подробный отчёт с рекомендациями менее, чем за 30-40 минут.

Паранойя и тревожность

Взаимосвязь между паранойей и тревожностью сложная. Параноидное (параноидальное) мышление можно отнести к типу тревожного мышления. Они связаны с реакцией на возможную угрозу.

Тревожность может быть причиной паранойи. Исследования показывают, что она может влиять на объект паранойи, её продолжительность и причиняемый дискомфорт. Параноидальное мышление также может способствовать тревожности. Узнайте, каковы симптомы тревожности.

Отношения в семье

Он вообще был согласован, что люди с параноидальным бредом будут иметь тенденцию принимать меры на основе своих убеждений. Необходимы дополнительные исследования на конкретных типах действий, которые преследуются на основе параноидального бреда. Некоторые исследователи предпринимали попытки отличающие различные варианты действий, привезенных на в результате галлюцинаций. Вессель и др. (1993) сделал именно это, изучая людей с манией, из которых более половины из них, как сообщается, предпринятых действий или вели себя в результате этих заблуждений. Однако в целом действия не носили насильственный характер в большинстве информаторов. Авторы отмечают, что другие исследования, такие как один Тейлор (1985), показали, что насильственные формы поведения были более распространены в определенных типах параноидальных лиц, в основном те, которые считаются оскорбительными, такие как заключенные.

Другие исследователи обнаружили связь между детским оскорбительным поведением и появлением агрессивного поведения в психотических личностях. Это может быть результатом их неспособности справиться с агрессией, а также других людей, особенно когда постоянно присутствовать на потенциальные угрозы в окружающей их среде. Внимание к самой угрозе было предложено в качестве одного из основных участников насильственных действий в параноидальных людях, хотя там было много обсуждений по этому поводу, а также. Другие исследования показали, что может быть только некоторые виды бреды, которые рекламируются агрессивное поведение, бредовые идеи, кажется, один из них.

Имея обиженные эмоции по отношению к другим людям и неспособности понять, что чувствуют другие люди, кажется, есть связь с насилием в параноидальных лицах. Это было основано на изучение параноидной шизофрении (один из распространенных психических расстройств, которые проявляют параноидальные симптомы) теорию способностей ума по отношению к эмпатии. Результаты этого исследования показали, в частности, что хотя жестокие пациенты были более успешными на более высоком уровне теории ума задач, они не были в состоянии интерпретировать эмоции или требования других.

Paranoid социального познания

Социально — психологические исследования предложили легкую форму параноидного познания, параноидального социального познания , который имеет свои истоки в социальном детерминанте больше , чем внутри психического конфликт. Эта точка зрения гласит , что в более мягких формах, параноидальные познания могут быть очень распространенными среди нормальных людей. Например, это не странно , что люди могут проявлять в своей повседневной жизни, эгоистичной мысли , такие , как они, о которых говорят, подозрительности о других»намерениях, и предположения о жестоком или враждебности (т.е. люди могут чувствовать себя , как будто все происходит против них). По словам Крамера, (1998) эти более мягкие формы параноидной познания можно рассматривать как адаптивный ответ , чтобы справиться с или осмысливать тревожной и угрожающей социальной среды.

Paranoid познание захватывает мысль, что дисфорическим самосознание может быть связано с позицией, что люди, занимающей в рамках социальной системы. Это самосознание ведет к сверхбдительности и задумчивому режим для обработки социальной информации, которая в конечном счете будет стимулировать различную параноидально-подобные формы социального искаженного восприятия и просчетов. Эта модель определяет четыре компоненты, которые необходимы для понимания параноидного социального познания: ситуационные антецеденты, дисфории самосознания, гипернастороженность и жвачки, и преднамеренные уклоны.

Ситуационные антецеденты

Воспринимается социальная отчетливость, воспринимается оценочный контроль и неопределенность в отношении социального положения.

  • Воспринимаемая социальная отчетливость: Согласно теории социальной идентичности , люди классифицировать себя с точкой зрения характеристик , которые сделали их уникальными или отличными от других при определенных обстоятельствах. Пол, национальность, возраст, или опыт может стать весьма актуальным для объяснения поведения людей , когда эти атрибуты делают их уникальными в социальной группе. Этот отличительный признак может иметь влияние не только в том , как люди воспринимают, но также может влиять на то , как они воспринимают себя.
  • Воспринимаются оценочное исследование: В соответствии с этой моделью, дисфории самосознание может увеличиться, когда люди чувствуют себя в условиях умеренного или интенсивным оценочным социального контроля, например, когда анализируются асимметричное отношение. Например, когда его спросили об их отношениях, докторанты вспомнили события, которые они интерпретировали как значимые для их степени доверия в своих консультантов по сравнению со своими советниками. Это говорит о том, что студенты в большей степени готовы уделять больше внимания своим советником, чем их советник мотивирован, чтобы обратить на них внимание. Также студенты провели больше времени размышляют о модели поведения, событий, и их отношениях в целом.
  • Неопределенность социального положения: знание о социальном положении является еще одним фактором, который может вызывать параноидальное социальное познание. Многие исследователи утверждают, что испытывает неуверенность в социальной позиции в социальной системе представляет собой негативное психологическое состояние, один из которых люди имеют высокую мотивацию к сокращению.

Dysphoric самосознание

Относится к аверсивной форме обостренного «общественного самосознания» , характеризующехся чувства, один находится под интенсивной оценкой или контроля . Став самостоятельные мучительный увеличат шансы интерпретации поведения других людей в самоссылающийся образе.

Гипернастороженность и жвачки

Самосознание характеризуется как аверсивного психологическое состояние. Согласно этой модели, люди, испытывающие самосознание будут очень мотивированы, чтобы уменьшить его, пытаясь понять, что они испытывают. Эти попытки содействовать гипернастороженности и жевание в круговых отношениях: более сверхнастороженность генерирует больше руминации, в результате чего более пережевывания генерирует больше гипернастороженности. Гипернастороженность можно рассматривать как способ оценить угрозу социальную информации, но в отличии от адаптивной бдительности, сверхнастороженность будет производить повышенные уровни возбуждения, страха, тревоги и восприятие угрозы. Размышление еще один возможный ответ на угрозу социальной информации. Размышление может быть связано с параноидной социального познания, потому что это может увеличить негативное мышление о негативных событиях, и вызывают пессимистический стиль объяснения.

преднамеренные уклоны

Три основных преднамеренные последствия были определены:

  • Зловещая ошибка атрибуции: Это смещение отражает тенденцию, что социальные воспринимающими должны overattribute отсутствия доверия к другим.
  • Чрезмерно личностное трактовке социального взаимодействия: Относится к наклону, что параноик воспринимающим должен интерпретировать чужое действие в непропорциональном самосправочном образом, увеличивая уверенность в том, что они являются объектом чужих мыслей и действий. Особый вид смещения в смещенной пунктуации социального взаимодействия, которое повлечет за собой overperception причинных связей между независимыми событиями.
  • Преувеличенное восприятие заговора: Относится к диспозиции, что параноик воспринимающего должны overattribute социальной согласованности и координации действий другим.

Рекомендации

источники

дальнейшее чтение

внешняя ссылка

  • Определение словаря паранойи в Wiktionary
  • СМИ , связанные с Паранойя на Викискладе ?
  • Котировки , связанные с Паранойя в Викицитатник

Правообладатель иллюстрации Getty Images

Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни.

На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства.

Он ненавидит свою славу. Он ненавидит свою актерскую профессию. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как «Грумпельштильцхен» (сочетание слов «grumpy» («ворчливый») и «Румпельштильцхен» — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. переводчика).

Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным?

  • Счастье по-бутански: чаще думать о смерти
  • Cтать счастливым в три этапа: метод сотрудника Google
  • Как стать счастливее за семь дней
  • Высокий IQ не сделает вас мудрым и счастливым
  • Не в зарплате счастье… А в чем?

Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат.

Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения.

В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму.

Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется «индексом счастья».

Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов.

У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного.

А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным.

Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу.

Так почему же так происходит? Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение.

Правообладатель иллюстрации Rex Features Image caption Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить.

Возьмем, например, гнев. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками.

Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине.

Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде «Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости»? Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов.

В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос.

Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе.

«Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло», — говорит он. Второй же группе предстояло погрустить.

Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии.

Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало.

Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%.

Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты «спонтанного новаторства», или так называемого неструктурированного мышления.

Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде «Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой»

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. В критической ситуации превращение в «безумного гения» может даже спасти вам жизнь.

«Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться», — говорит Баас.

Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу.

Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека.

Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность.

Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии.

У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Именно так выглядит раздраженный человек.

Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости.

Правообладатель иллюстрации Shizhao/Wikimedia Commons Image caption Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег.

Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже.

Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день).

Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу.

Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии.

А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности.

Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет.

За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа.

Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности.

Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления.

Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Например, они могут помочь при переговорах.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег.

Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента.

Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков.

Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память.

«Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее», — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека.

Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы.

Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим.

Признаки и симптомы паранойи

Как определить паранойю и как она проявляется? Параноик может демонстрировать следующие симптомы:

  • Никому не верит, испытывает проблемы с доверием к окружающим.
  • Легко обижается.
  • Не способен понять критику и реагировать на неё.
  • Считает, что все комментарии в его адрес делаются, чтобы причинить ему вред.
  • Защищается, принимает оборонительную позицию.
  • Не способен брать на себя обязательства.
  • Не способен прекратить трансагрессии даже после извинения.
  • Предполагает, что другие испытывают к нему неприязнь, даже если есть свидетельства обратного.
  • Считает, что другие обманывают или настроены против него.
  • Из-за проблем с доверием испытывает трудности с поддержанием отношений.
  • Если происходит что-то плохое, он чувствует, что его преследуют, при этом неважно насколько значимо или наоборот, незначительно, происходящее.
  • Верит в теории заговора.

Общий когнитивный онлайн тест CogniFit: с помощью научно разработанной программы быстро и точно оцените здоровье вашего мозга, узнайте ваши сильные и слабые когнитивные стороны. Результаты данного нейропсихологического теста помогают определить, являются ли нормальными происходящие у человека когнитивные изменения, или есть подозрение на какое-либо неврологическое расстройство. Получите ваш результат менее, чем за 30-40 минут. CogniFit («КогниФит”) – самая рекомендуемая и используемая профессионалами программа когнитивного тестирования.

Причины паранойи

Точные причины паранойи неизвестны. Существует множество теорий, предлагающих различные объяснения. Вероятнее всего, истина где-то посредине.

Исследования выявили некоторые общие факторы риска, при которых человек может быть более подвержен паранойе:

  • Непонятные или тревожные переживания, которые нелегко объяснить.
  • То, как человек себя чувствует: чрезмерное беспокойство или низкая самооценка (ожидание, что окружающие отвергнут или будут критиковать).
  • То, что человек думает: имеет склонность к поспешным выводам, быстро всему верит и с трудом меняет точку зрения.
  • Находится в уединении, изоляции.
  • Пережил травматический опыт в прошлом.

Другие, более специфические факторы, которые могут способствовать возникновению этих факторов риска:

  • Жизненный опыт. Вероятность появления параноидных мыслей повышается, когда человек уязвим, изолирован или находится в стрессовой ситуации, которая может привести к возникновению негативных чувств по отношению к самому себе. Если у человека серьёзные проблемы на работе или у него ограбили квартиру, велика вероятность, что его мысли и подозрения могут превратиться в паранойю.
  • Опыт, пережитый в детстве, может повлиять на то, что человек будет считать окружающий мир небезопасным и испытывать недоверие и подозрение по отношению к окружающим. Также это может повлиять на самооценку и мышление взрослого человека.
  • Внешняя среда. Параноидные мысли чаще встречаются у людей, живущих в городской среде или тех, кто чувствует себя изолированным от общества. Также спровоцировать появление таких мыслей могут средства массовой информации, сообщающие о преступлениях или насилии.
  • Психическое здоровье. Параноидные мысли с большей вероятностью могут появиться при депрессии, тревожности или низкой самооценке. Это связано с тем, что такой человек более предвзято, негативно интерпретирует происходящее. Кроме того, паранойя может быть симптомом некоторых психических заболеваний, таких как шизофрения или психотический эпизод.
  • Физические заболевания. Иногда паранойя может быть симптомом таких заболеваний, как болезнь Гентингтона (синдром Гентингтона, хорея Гентингтона или Хантингтона), инфаркт, болезнь Альцгеймера и другие формы деменции. У некоторых людей к появлению параноидных мыслей может привести потеря слуха.
  • Недостаток сна. Бессонница, недостаток сна может вызвать чувство неуверенности и незащищённости, тревожность и даже галлюцинации. На рассвете могут проявиться страхи и беспокойство.
  • Влияние алкоголя и наркотиков. Такие наркотики, как кокаин, марихуана, экстази, ЛСД, амфетамины, а также алкоголь могут спровоцировать паранойю. Ряд принимаемых атлетами и тяжелоатлетами стероидов также может привести к паранойе, как и некоторые инсектициды, топливо и краска.
  • Генетика. Существует также генная предрасположенность к паранойе.

Пройдите инновационный нейропсихологический тест CogniFit на бессонницу и меньше, чем за 30-40 минут узнайте, присутствуют ли когнитивные симптомы, которые могут указывать на наличие расстройства сна. Получите подробный отчёт в формате pdf с персональными рекомендациями!

Формы паранойи

Существуют различные формы паранойи, как и бреда (делирия). Делирий и паранойя схожи, однако в случае делирия верования человека устоявшиеся и не поддающиеся переубеждению вопреки доказательствам обратного.

Рассмотрим наиболее распространённый формы паранойи.

Персекуторная паранойя, мания преследования

Это наиболее распространённый тип паранойи. Человеку кажется, что окружающие его люди являются врагами, хотят причинить ему вред, следят за ним, хотят напасть или отравить, замышляют что-то против. Человек может агрессивно реагировать и даже обращаться в суд или полицию.

Параноику кажется, что окружающие люди следят за ним и хотят причинить вред

Паранойя ревности

Эта форма паранойи характеризуется бредовыми идеями о супружеской неверности. Эти сомнения могут быть необоснованными и наносить серьёзный ущерб отношениям. Страдающий может зайти очень далеко в поисках доказательств неверности партнёра, даже нанять частных детективов. Исследования показали, что эта форма паранойи чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Она также известна как патологическая ревность.

Мегаломанная паранойя или паранойя величия

При этой форме паранойи человек считает, что он гораздо лучше, влиятельнее, чем в действительности. Например, может верить, что обладает необыкновенными способностями, несметными богатствами или особыми отношениями с каким-то влиятельным человеком.

Эротическая паранойя

Человек считает, что остальные в его влюблены, даже те, кто с ним не знаком или знаком поверхностно. Эта форма паранойи часто встречается при маниакальном эпизоде биполярного расстройства. Например, такой человек может утверждать, что находится в браке с кинозвездой.

Соматическая или ипохондрическая паранойя

Страдающей такой паранойей человек считает, что у него присутствуют всевозможные заболевания, которые от него скрывает врач, чтобы не назначать подходящее лечение.

Как диагностируется паранойя?

Паранойя сама по себе не является расстройством, поэтому не может быть диагностирована. Это не более, чем симптом других расстройств, которые мы упомянули. Большинство из нас в тот или иной момент времени страдали параноидными мыслями.

Когда паранойя становится расстройством?

Параноидные мысли могут быть лёгкими или тяжёлыми, и различные ситуации могут значительно отличаться друг от друга. Это зависит от того,

  • как много у человека параноидных мыслей
  • как часто он о них думает
  • какой дискомфорт они ему приносят
  • как влияют на повседневную жизнь

Многие люди испытывают лёгкую паранойю в тот или иной момент времени, известную как неклиническая паранойя, речь идёт, например, о повышенном недоверии. Эти виды параноидного мышления меняются со временем, т.е. со временем либо проходят, либо человек осознает, что был прав.

Более тяжёлые случаи — клиническая паранойя, бред или мания преследования. В этих случаях необходимо лечение.

Паранойя может быть симптомом параноидного расстройства личности, бредового расстройства или параноидной шизофрении.

Параноидное расстройство личности

Параноидное расстройство личности или параноическое расстройство личности — это расстройство личности, характеризующееся устойчивым паттерном мышления, эмоций и поведения. При данном психическом расстройстве человек уверен в том, что окружающие хотят нанести ему вред, угрожают, хотят воспользоваться им. Такие люди могут казаться молчаливыми, холодными или наоборот, любят спорить и ссориться, они нетерпимы и подозрительны, с ним трудно поддерживать нормальные отношения.

Бредовое расстройство

У людей, страдающих бредовым расстройством, может присутствовать бред (устойчивое ложное убеждение) без каких-либо других симптомов психического расстройство. Параноидный бред наиболее распространён, хотя встречаются и другие виды.

Параноидная шизофрения

Параноидная шизофрения — это тип шизофрении, характеризующийся доминированием галлюцинаций (обычно слуховых) и/или бреда.

Лечение паранойи

Лечение паранойи обычно осуществляется с помощью медикаментозной и психологической терапии.

Одним из важнейших элементов лечения является создание отношений доверия и сотрудничества для снижения влияния иррациональных убеждений и улучшения социальных навыков. С человеком, страдающим паранойей, может быть трудно общаться, поскольку он может демонстрировать раздражительность, враждебность и эмоциональное отчуждение. Лечение может быть продолжительным, однако восстановление и выздоровление возможно.

Психотерапия может помочь выявить проблемы и разработать стратегии вмешательства.

Когнитивно-поведенческая терапия — это наиболее используемая форма психотерапии при лечении паранойи. Во время этой терапии изучается образ мышления и обсуждаются доказательства убеждений, рассматриваются другие способы интерпретации реальности. Также снижается тревожность и беспокойство, которые усугубляют паранойю.

Кроме того, другими формами вмешательства являются психодинамическая терапия или системная семейная терапия.

Как общаться с параноиком?

Что делать, если близкий вам человек страдает паранойей?

Если близкий вам человек страдает паранойей, общаться с ним может быть весьма непросто, особенно если вы не разделяете его убеждений.

  • Подумайте, оправданы ли его убеждения. На человека проще всего навесить ярлык, назвав параноиком, если вы с ним не согласны. Это сделать ещё проще, если данный человек и в прошлом выражал какие-то бредовые или параноидные идеи. Важно убедиться, насколько вы правы. .
  • Проверьте, есть ли основание для таких убеждений. Даже если вы думаете, что они не оправданы, следует помнить, что причиной многих параноидных мыслей может быть тревожность, связанная с реальной ситуацией. Узнайте, есть ли основание для этих страхов. Это поможет вам обоим понять источник параноидных мыслей.
  • Поговорите открыто. Параноидные убеждения могут привести человека к изоляции, и разговор на данную тему может помочь снизить стресс.
  • Не стоит недооценивать его страхи. Даже если вы не согласны с вашим близким в том, что ему действительно что-то угрожает, попробуйте понять, как он себя чувствует. Важно признать, что его эмоции реальны, даже несмотря на то, что вызывающие их убеждения не обоснованы.
  • Сконцентрируйтесь на его эмоциях. Сосредоточьтесь на том дискомфорте, который испытывает человек, предложите ему поддержку, утешьте. Необходимо признать его тревогу и понять его эмоции, даже не соглашаясь с их причиной. Могут помочь общие фразы вроде «Всё хорошо, ты в безопасности, не о чем беспокоиться”. Также можно просто отвлечь человека от параноидных мыслей каким-то занятием.
  • Поддержите его, чтобы он обратился за помощью. Вы не можете никого заставить попросить помощи у специалиста, если человек этого не хочет, однако важно напомнить, что такая возможность существует, стоит только обратиться.
  • Уважайте его желания. Даже если вы считаете, что это не самое лучшее, важно уважать желания человека и стараться не принимать решения за него.
  • Узнайте, когда следует обращаться за экстренной помощью. Если ваш близкий человек не способен говорить о своих переживаниях, он может действительно крайне плохо себя почувствовать, поняв, что ему нужна помощь. Если вы беспокоитесь о том, что у человека может случиться кризис, узнайте, что следует сделать или предоставьте план экстренной помощи.
  • Позаботьтесь о себе. Наблюдение за тем, что близкий вам человек страдает паранойей, может вызвать напряжение и тревогу. Позаботьтесь о своём физическом и психическом здоровье, найдите время для самого себя, постройте позитивные отношения и попросите помощи, если вы в ней нуждаетесь.

Что делать, если у вас — паранойя? Как перестать быть параноиком?

Мы дадим вам несколько советов и упражнений для того, чтобы справиться с паранойей и тревожностью.

Заведите дневник

Возможно, вам поможет дневник, в котором вы будете, например, записывать:

  • Каковы ваши навязчивые, параноидные мысли
  • Что вы при этом чувствуете
  • Какова частота появления этих мыслей
  • Как вы спите
  • Другие жизненные ситуации

Вы можете для этого завести тетрадь или использовать онлайн приложения. Вы также можете ранжировать мысли по шкале от 1 до 10 в зависимости от степени дискомфорта, которую они вам причиняют.

Также вам может быть полезно:

  • Определить, что «включает” паранойю и когда и при каких обстоятельствах вероятнее всего могут появиться эти мысли.
  • Распознавать параноидные мысли при появлении и оспаривать их. Для этого используется техника когнитивной реструктуризации.
  • Подумайте о том, что помогало вам ранее.

Поспорьте со своими мыслями

Спросите самого себя, насколько оправданы ваши мысли.

  • Будут ли другие люди думать, что мои подозрения реалистичны?
  • Что скажут мои друзья?
  • Возможно ли, что я преувеличил/а угрозу?
  • Есть ли неоспоримое доказательство правдивости моих подозрений?
  • Можно ли по-другому посмотреть на ситуации, которые вызывают у меня беспокойство?
  • Есть ли доказательства, опровергающие мои мысли?
  • Я продолжаю подозревать, даже если другие люди убеждают меня, что оснований для этого нет?

Ваши мысли не отражают реальность

Очень часто мы настолько погружаемся в свои мысли, что идентифицируем себя с ними, верим себе на 100%. Наш мозг постоянно работает, он создаёт и развивает мысли, зачастую не имеющие под собой никаких оснований. Иногда эти мысли могут быть совершенно безумными, а иногда кажутся вполне реальными. Но очень важно научиться подвергать их сомнению. В этом вам может помочь осознанная медитация Mindfulness.

Наши мысли не являются полным отражением реальности. Учитывайте это, когда у вас зарождается подозрение или недоверие. Вам может помочь повторение такой фразы: «Мой мозг советует мне не доверять” вместо «Я не доверяю”.

Ищите поддержку у ваших близких

  • Расскажите о своих мыслях тому, кому вы доверяете. Это может помочь снизить стресс и оспорить/не принимать на веру ваши параноидные мысли.
  • Поддерживайте контакт с людьми. Общайтесь с людьми из вашего окружения и найдите время на то, что приносит вам радость. Избегание общения с друзьями и родственниками, отказ от любимых хобби усилит чувство одиночества и изоляции.
  • Ищите организации взаимной поддержки. Они объединяют людей, перенёсших подобный опыт. Это поможет вам почувствовать себя понятым и неодиноким. Вы можете найти их онлайн или в районе, в котором вы проживаете.

Научитесь расслабляться

  • Попробуйте mindfulness. Это поможет справиться с легкой паранойей.
  • Научитесь управлять стрессом.
  • Попробуйте техники релаксации, такие как техники дыхания или метод прогрессивной релаксации.

Берегите себя

  • Спите достаточное количество часов. Сон даёт вам энергию и позволяет справиться с эмоциями и трудными переживаниями.
  • Правильно питайтесь. Узнайте, какие продукты полезны для мозга.
  • Занимайтесь физическими упражнениями. Спорт благотворно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Как начать заниматься спортом?
  • Заведите увлекательное хобби: садоводство, рукоделие или какое-либо другое ремесло, прогуляйтесь на природе и почувствуйте связь с окружающим миром.

​​​​​​​Автор — А.П. Егидес. Книга «Как разбираться в людях, или Психологический рисунок личности»

Психотехника общения

Паранойяльный направо и налево, словно вулкан, извергает конфликтогены. Его манера общения, можно сказать, беспардонна. То и дело он буквально кидается резко неприятными, обидными эпитетами, язвит, откровенно оскорбляет, может плеснуть оппоненту в лицо соком. Осторожный человек для паранойяльного — часто трус, оппонент, высказавший сомнения, — неумный человек. Паранойяльный напряженно говорит, даже если все в порядке, быстро переходит на крик, просто орет, размахивает руками. Он «режет правду-матку» в глаза и за глаза.

Или даже, как грубовато, но точно, сказал о себе один из паранойяльных же, «толкает правду в матку».

Он не наушничает и не заушничает, он просто раздает всем сестрам по серьгам, которых те «заслуживают», мало обращая внимания на то, какой минусовый эффект это производит. В общении паранойяльные бывают трудны тем, что в принципе склонны давать отрицательные оценки — и без повода гораздо чаще, чем по поводу. При этом себя по той же линии они оценивают положительно. Это работают бессознательные механизмы самоутверждения, желание возвыситься за счет унижения другого. Паранойяльный человек любит похвалы в свой адрес, признание, может клюнуть и на лесть, сам положительных оценок людям почти не дает, разве что похвалит за преданность ему, за хорошую работу во имя его дела. Если паранойяльный понял, что это надо для дела, он может одобрить кого-то, но его спонтанные высказывания оценочного характера все-таки чаще отрицательные. Если вы паранойяльный, учтите, что все это, естественно, не нравится людям, не делает вас симпатичным ни в их глазах, ни в ваших собственных. Даю совет: больше думать о положительном в людях, больше говорить об этом.

Больше думать о положительном в людях, больше говорить об этом.

Отрицательные оценки — только тогда, когда нельзя без них обойтись.

Если паранойяльный сделал своим главным делом наведение социальной справедливости, то он и ведет себя соответственно. По отношению к врагам — обличает их, призывает весь народ с ними бороться, сам при этом лукавя по мелочам.

У паранойяльного отрицательные оценки чаще, чем у других психотипов, переходят в обвинения. Важно еще и то, что паранойяльным не просто свойствен обвинительный подход. Они, как мы уже говорили, очень любят распекать близких им людей за все, что угодно: за опоздания, за нерадивость, за грязь. Паранойяльный вечно брюзжит, налагает санкции и сам наказывает. В отличие от эпилептоидов, их наказание — чрезмерно строгое, неадекватно проступку. Они всегда перегибают палку. Это в их духе — вендетта. Красный террор был ужаснее белого. Они склонны к суду Линча, к геноциду.

Паранойяльные, надо сказать, могут и обуздать свою агрессивность, если с ними серьезно позанимаются психологи, которые помогут им понять, что многие их решения иррациональны. Психологи должны им помочь остановиться, оглянуться, все осмыслить. Помочь им жить не рефлекторно, а рефлексивно (стараясь понять не только все вокруг себя, но и мотивы собственных поступков).

Паранойяльный и сам страдает от того, что просто не видит вокруг положительного, он весь в отрицательных переживаниях, вечно всем недоволен.

Он гневлив, при этом его нельзя даже назвать раздражительным; он не сдержан и раздражителен, как эпилептоид, а просто не способен сдержать аффект и заводится с пол-оборота. Он считает себя всегда правым и вправе. Он распускает себя. Его ярость сокрушительна и устрашающа. Он не корит себя за гнев, как это бывает с эпилептоидом.

Эти вспышки происходят по поводу и без повода, по бытовым причинам и оттого, что люди не хотят принять навязываемый им новый порядок в социуме. Он не просто злится, он обличает, требует каяться, клясться в верности.

Те, кто не согласен, — для него мещане, консерваторы, ретрограды, мелкобуржуазные, враги прогресса, контрреволюционеры, бюрократы, мешающие продвижению вперед…

Паранойяльный не задумывается, что всем этим отталкивает от себя потенциальных союзников. Но если ему хватает интеллекта, чтобы понять разъяснения на эту тему, он может быстро сменить тактику, улучшить психотехнику общения и стать более осторожным в высказываниях, но при этом обычно остается при своем мнении.

Паранойяльные более, чем другие психотипы, нетерпимы к чужому мнению, несдержанны в отрицании его. А уж если раздается критика в их адрес, то она отвергается с ходу, и у них всегда находятся контраргументы.

Кто из нас любит критику? Но паранойяльный просто не переносит ее, и если критика имеет реальную основу, логична, конструктивна, если он видит, что его уличили, что он действительно ошибся (а он не любит признаваться в своих оплошностях), то он будет выкручиваться и выкручивать руки логике, хотя потом втихую, может быть, и исправится.

Президенту одной российской республики сказали как-то, что он хотя и считает себя буддистом, но ведет себя как поп-звезда, в то время как Лао Цзы говорил, что буддийский правитель должен править так, чтобы быть незаметным. Тот ответил, что перед ним три задачи: создать имидж президента, потом республики, потом народа, — то есть просто ответил мимо вопроса — примитивный манипуляторский приемчик.

Вот эпилептоид, если его уличили, не выкручивается, а признает обычно ошибку и извиняется, старается загладить свою вольную или невольную вину, хотя и ему извиняться не по нраву.

Паранойяльный категоричен, безапелляционен в суждениях, даже не касающихся оценок тех или иных личностей. То, что он принимает для себя, — уже само по себе непреложная истина, и все остальные еще должны это понять. А если не поняли, то становятся врагами.

Категоричность его суждений переходит в назидательность. Он любит давать советы, когда его и не просят, любит поучать.

У него «родительская» позиция по отношению и к взрослым, даже чужим. А уж его выросшие дети — самый что ни на есть первый объект для назиданий, и они защищаются, огрызаются, избегают контакта, стараются отбояриться от поучений.

Оглядываясь на пятнадцать лет брака, Анна вспомнила, что первые признаки паранойи появились у ее мужа вскоре после их знакомства. Он боялся перемен, считал, что начальник хочет уволить его и подозревал, что невеста ему изменяет. Но Анна любила его и надеялась, что, когда они поженятся, все наладится.

Стараясь развеять подозрения мужа по поводу неверности, Анна звонила ему несколько раз в день, разрешила установить приложение на телефон, чтобы определять ее местонахождение, сообщила свой пароль в почте и социальных сетях, и муж мог читать ее сообщения и письма. Однако, это не помогло, и ситуация еще больше обострилась.

Страхи усилились после рождения ребенка. Сыну не позволяли играть на улице, поскольку муж боялся, что его обидят соседские дети. Занавески в их доме были задернуты в течение дня, так как муж считал, что за ними могут следить, чтобы похитить ребенка. Родственникам доступ в дом был закрыт, поскольку он боялся, что они будут наговаривать на него. Даже курьер и разносчик пиццы превратились в заговорщиков, когда муж услышал, как они дружелюбно разговаривали с мальчиком.

Анна согласилась установить камеры видеонаблюдения и прослушку в доме, чтобы муж мог слышать разговоры, которые она вела по телефону со своей матерью. Она терпеливо отвечала на шквал вопросов о каждом своем шаге. Но что бы она ни говорила, муж не был удовлетворен и постоянно обвинял ее в изменах, злонамеренном обмане и неуважении. Придя в замешательство от паранойи мужа, Анна подала на развод, потому что была не в силах вести такую жизнь.

Какие признаки в поведении могут указывать на параноидальное расстройство личности?

– Такие люди убеждены в том, что все хотят их использовать. Даже те, кто клянется в любви и верности, стараются обмануть их, выведать нужную информацию и причинить боль.

– Параноидальная личность будет использовать случаи обмана в прошлом для доказательства того, что весь мир основан на лжи.

– Они подозревают, что существует план заговора окружающих, которые хотят выставить их сумасшедшими.

– Большинство параноиков пережили в детстве длительный период изоляции, который способствовал развитию такого рода мышления. Например, они могли страдать от тяжелой болезни, которая мешала им ходить в школу или играть с детьми. Чрезмерная тревожность родителей, стремящихся защитить детей, убеждает их, что единственный способ остаться в безопасности – это сохранять бдительность и быть настороже.

– Когда обвинения параноиков оказываются ложными, это не снижает их страхи и подозрения.

– Когда они обсуждают свои подозрения с окружающими, члены семьи и друзья начинают отдаляться, потому что общение с параноиком невероятно выматывает.

– Не только верность супруга подвергается сомнению, но и преданность лучшего друга и лояльность босса. Хотя это может быть не очень заметно на первый взгляд, паранойя распространяется на все сферы жизни.

– Параноидальные личности скрывают ключевую информацию (банковские счета, пароли, почту), поскольку считают, что это может быть использовано против них в будущем.

SpiritBunny /

– После того, как кто-то оскорбил или обидел их, назад пути нет. Любой мелочи достаточно, чтобы возникло недоверие. Это укрепляет убеждение параноика в том, что другие хотят им воспользоваться.

– Любые неосторожные высказывания объявляются свидетельствами заговора. Два незнакомых человека выразили одинаковое мнение – это достаточное доказательство того, что они вступили в сговор.

– Параноики защищаются даже от воображаемых атак и стараются заставить замолчать любого, кто, по их мнению, представляет угрозу.

– Они всегда настороже и постоянно сканируют окружение, чтобы выявить потенциальные угрозы.

– Параноидальные личности негативно реагируют на критику, ничего не забывают и не прощают, долго хранят обиды. Они боятся упустить даже самую незначительную деталь из-за страха, что это сделает их уязвимым для дальнейших атак.

– Это эмоционально незрелые люди, которые реагируют иррационально, когда злятся. Они переходят к унижениям и оскорблениям, но не терпят критики от других.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

– Параноики четко разделяют дом и работу. Это позволяет им плохо отзываться о супруге на работе и о начальнике дома без каких-либо последствий.

– Параноидальные личности передают свои страхи детям и часто используют истории о похищениях, насилии и жестоком обращении в качестве оправдания своего поведения. Они убеждены, что любят детей, поскольку именно так представляют себе заботу об их безопасности.

Жить с параноиком невероятно тяжело. Впрочем, у них есть способность социально мимикрировать и изображать нужные чувства, несмотря на сильную неприязнь к людям. Иногда они оправдываются: «Я просто пытался уберечь тебя». Но в конечном счете их поведение имеет прямо противоположный эффект, поскольку семья и друзья часто обрывают связи с параноиком, так как не могут больше находиться рядом с ним.

G M T Y

Text-to-speech function is limited to 200 characters

Options : History : Feedback : Donate Close
  • Об авторе
  • Авторские материалы

Здравствуйте! Это блог по психологии, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype
О нас/Назначить встречуПоследние материалы: (Смотреть все)

  • Пять советов для тех, кого предали — 17 августа, 2020
  • Как научиться говорить «нет»? — 17 августа, 2020
  • Как снять розовые очки, или пять признаков, что он вас использует, а вы этого не замечаете — 16 августа, 2020

Поделись:

Как правильно общаться с параноиками

Стабильная самооценка, как ключ к успеху. Уроки психолога Вадима Куркина. Как вести себя с параноиком? Вопросы к специалистам Консультирует: Ситуация плачевная на мой взгляд Я связалась с парнем параноиком — это я сейчас понимаю это Я его посадила, но теперь он мне звонит и угрожает Да, он сидит в тюрьме и угрожает, что когда выйдет расправиться со мной. Знаете, прикольно жить, когда знаешь что умрешь через год У него возникают фантазии на пустом месте, которые оспорить не возможно, потому что он в них убежден. Он агрессивен и не принимает даже доказательств. Разве это не паранойя? Это и есть бред!!! Он ревновал ко всему и даже к прошлому! Теперь он обвиняет меня в том что я заразила его ВИЧ — это полный БРЕД!!! И типа по этому он меня избил Но убедить его в том, что он не болен никто не может!!! У него брали анализы, но ему кажется, что все его обманывают Но у меня есть родители Я скрываю всё от родителей! Разве это не правильно? Так Вы когда нибудь сталкивались с паранойей? Или у Вас общие представления? Я не уверена, что я ещё буду здесь. Наверно, Вы мне как то помогли уверовать в то что ситуация безысходна!!! Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь. Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате. О рекламе на сайте Партнерская программа. Включить мобильную версию b Анисимова Людмила Андреевна Страница: Заголовок темы даёт уже понять, что я бы хотела. Анисимова Людмила Андреевна Врач-психотерапевт, Семейный терапевт г. Если отвечать в общий чертах, так как конкретики пока в теме нет, то с параноиками стоит вести себя осторожно и спокойно. На тот момент, мне казалось это любовь. Ревность зашкаливала, но я надеялась это пройдет Вы попали в реанимацию? Да, он сидит в тюрьме и угрожает, что когда выйдет расправиться со мной Вы можете сообщить об этих угрозах в полицию? Конечно, абсолютно точно я ответить не могу, но это вполне может быть реально! Какие у вас есть другие варианты, чтобы обезопасить себя? Ему была назначена судебная психиатрическая экспертиза? Он здоров, так сказали. Но я его знаю лучше Параноики, как шизофреники — они умны. Сложно ответить на этот вопрос, так как его поведение может быть, например, следствием психического заболевания. Не могу сказать, что будет в данном конкретном случае. Но вариант, что он не изменит свое решение, может быть реален. Параноики, как шизофреники — они умны Шизофрении бывают разные. А вот паранойя, как симптом, может быть как при шизофрении, так и при психопатии. А откуда у вас термин Параноик относительно него возник. Его так кто-то называл? Что вы вкладываете в это понятие? Как вы думаете, что вам нужно сделать, чтобы это изменить? Фантазии о вашей измене? Странно, что этого не обнаружили во время психиатрической экспертизы. Что ваши родители об этом говорят? Не очень поняла, вы с ним сейчас общаетесь? Хотя, прочитав о параноиках, я понимаю, что ничего не изменить Но, интуитивно понимаю, что это необходимо в данной ситуации На кону не только моя жизнь По работе регулярно «сталкиваюсь» с людьми в том числе с психическими заболеваниями. Но оценить вашу реальную ситуацию только по сообщениям на форуме я не могу в достаточной мере объективно. То, что вы были избиты один раз, дает основания предполагать, что это может повторится. ПРОЩАЛА, НАДЕЯЛАСЬ И ЛЮБИЛА В общем я поняла Заканчивать все дела и готовиться к жёсткой смерти с элементами наслаждения с его стороны Выход есть почти из любой ситуации. У вас ситуация сложная, поэтому выход из нее вряд ли будет легким, приятным и безпроблемным. Larsen Tuta, я на сегодня ухожу с форума. Хочу сказать, что я очень вам сочувствую. ТО, что вы пережили и продолжаете переживать очень тяжело. Но вам есть ради кого беречь себя. Выход всегда есть- пока живая борись!!! Я ПРОСТО НЕ ЗНАЮ КАК???? Это действительно очень страшно! Попробуйте придумать варианты решения этой проблемы, пусть они даже будут на данный момент казаться совсем нереальными. Я рада, что у вас появилась надежда. В вашем городе есть организации, которые оказывают помощь в кризисных ситуациях? Да, пенсионеры Хоть и не принято у психологом давать советы, но как вы смотрите на переезд всей семьей в другой город? ДА НЕТ У МЕНЯ НАДЕЖДЫ!!!!! Найти в теме Объявление Стабильная самооценка, как ключ к успеху. Уроки психолога Вадима Куркина Ваша консультация Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Консультация О рекламе на сайте Партнерская программа. Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов.

Что делать, если близкий Вам человек заболел паранойей?
Делаем печенье дома
Получить аккаунт google
Как сделать кроссворд в excel с проверкой
Клубный план мероприятий на 2016 год
Телефон dexp инструкция по применению
Кинотеатр старый оскол расписание сеансов

Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества.

Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели.

Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил.

Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях.

Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон.

Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится.

Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится.

Это работает следующим образом. Представьте, что вам нужно произнести речь. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти.

Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов).

Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них.

Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма.

«Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться.

Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. если понадобится, я могу произнести речь без нее. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук».

Как говорится, выживают только параноики.

Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам «выше нос!», почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику?

Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

А.П. Егидес «Как разбираться в людях, или Психологический рисунок личности»

Здоровье

Паранойяльный мало спит, много работает. При всей его устойчивости к стрессам это ведет к неврастении, а она усиливает его гневливость.

Но нет худа без добра. Поскольку они не умеют сдерживать аффект и сразу разражаются бранью, а значит, и разряжаются, то ишемическая болезнь сердца с ее инфарктами и гипертоническая болезнь с ее инсультами им в молодом и среднем возрасте не угрожают. Но хуже обстоит дело с желудочно-кишечным трактом. Питание, помните, у них нерегулярное, едят что попало, холодное или остывшее, часто всухомятку. Любят острые приправы, жареное. Пища заглатывается на ходу, не прожевывается. С жеванием плохо еще и потому, что зубы обычно запущены (некогда). Так что гастриты и язвенная болезнь обеспечены. Однако при этом они все же живут долго, если их не убивают в молодом возрасте. А в старости — неизбежный атеросклероз сосудов головного мозга (с инсультами) и все та же ишемическая болезнь сердца тоже склеротического происхождения (с инфарктами), потому что питание стандартно плохое: мясо (адреналин, норадреналин, жиры, холестерин), сахар, соль, мучное. Плюс гиподинамия (много сидят, пишут). Даже эмоциональные разрядки тут уже не помогают.

Психическое состояние у паранойяльного практически всегда более или менее ровное. Он равномерно гневлив, равномерно неутомим, активен. Настроение колеблется в основном адекватно ситуации от субдепрессии до гипомании (гипомания — это постоянное слегка повышенное настроение с гиперактивностью). А ситуации трудные у него бывают часто, без них он не может, он их ищет, он «просит бури» или, что чаще, сеет ветер — пожинает бурю. Но сильных невротических депрессий, ведущих к самоубийству, у паранойяльных не бывает. Это они, случается, доводят до самоубийства.

Или даже разрешают, а то и не разрешают его (опять я о «Кельнской яме» Бориса Слуцкого: «а если кто больше терпеть не в силах, партком разрешает самоубийство слабым»).

Паранойяльный не прочь выпить. Состояние опьянения ему нравится — ярче воспринимаются женщины, в радужном свете видятся перспективы. Но дело для него важнее, он может и здесь отказаться от желаемого. Ведь выпивка требует времени, а для него дорога каждая секунда. Поэтому пьет он нечасто, лишь постольку, поскольку это нужно для дела, для контакта. Если люди, с которыми он хочет наладить связи, предлагают выпить, то выпьет, почему бы и нет. Но и в этом случае лишь в меру, без «перебора», и поэтому он не спивается. Хронический алкоголизм — это не его болезнь. Спиваются другие психотипы: истероиды, шизоиды, сензитивы, неустойчивые.

Паранойяльные не занимаются профилактикой — некогда заботиться о своем здоровье. Лечатся, когда подопрет; лечение симптоматическое, запоздалое, только подлечивание, залечивание, а не вылечивание. В частности, у них особенно плохо с зубами. Зубы они не лечат, запускают, а потом рвут. В результате нечем жевать и, как следствие, — протезы. А то и без протезов доживают свой век, зато с дизартрией.

Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на русском языке.

Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
  • порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
  • распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
  • преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
  • смысл текста трудно или невозможно уловить;
  • текст написан по-русски с использованием латиницы;
  • текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
  • текст не разбит на предложения.

В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

Если вас нет паранойи, это не значит, что за вами никто не следит. Также это не значит, что завтра не произойдет мировая катастрофа, не упадет метеорит, не разразится революция и не начнется ядерная война. Или, например, уже хорошо знакомая многим из нас пандемия ковида. Для большинства людей эти события если не фатальные, то точно сулящие серьезные проблемы.

Но вот представьте: посреди всеобщей паники и хаоса вы спокойно спускаетесь по лестнице в подвал, открываете потаенную массивную дверь-люк, за которой вас ждет… еще один дом, только полностью защищенный от большинства внешних угроз. В бункере, в котором может быть столько же (или даже больше) этажей, сколько и в надземном здании, хозяин сможет годами существовать в режиме полной автономности. И что самое приятное – в полном комфорте.

Но давайте по порядку. Полноценный бункер на все случаи жизни оборудован системой фильтрации и регенерации воздуха. Это означает, что качество воздуха снаружи никак не будет влиять на то, чем дышит обитатель подземелья – никакой горящий торф или даже химическое и бактериологическое оружие не будет представлять для него угрозы. Вода в подземное жилище поступает через надежные фильтры из глубокой артезианской скважины. Часть уже использованной воды подземный житель сможет вновь употреблять для хозяйственных нужд после рециркуляции. Мусор и прочие отходы выбрасываются наружу с помощью герметичного лифта. Электричество также вырабатывается ветряками и солнечными батареями, причем излишки его «складируются» в специальных аккумуляторах большой емкости – на случай безветрия и пасмурной погоды.

Сам подземный дом оборудован энергосберегающими системами – освещается он экономичными и долговечными светодиодами, которыми управляет «умная» система, автоматически включающая и выключающая их по мере надобности. В специальной холодильной камере хранится огромный запас еды, в том числе консервы и прочие «долгоиграющие» продукты. Естественно, обеспечиваются все коммуникации: телефон, Интернет, спутниковая связь…

Но это все технические детали, о которых владелец станет вспоминать только по мере надобности. А так он будет окружен привычной обстановкой комфорта и даже роскоши.

vipbunker.ru 3D-план бункера Omega, предлагаемого компанией «Спецгеопроект»

Изысканная отделка столовой, удобная и функциональная кухня с техникой, комнаты для отдыха, спальни из ценных пород дерева (никакого шума с улицы, заметьте!), погреб для вин, домашний кинотеатр (тут тоже тишина не помешает), санузел и даже сауна – хозяин бункера ограничен разве только своими финансовыми возможностями. Как уже говорилось ранее, этажей может быть несколько, да и вширь подземное убежище можно расстраивать вплоть до границ владения.

В мирное время, то есть когда очевидной необходимости в бункере нет, сооружение вряд ли будет стоять без дела. Во-первых, его можно использовать в качестве переговорной комнаты (установить специальные «глушилки» для сотовых телефонов, а также подслушивающих и записывающих устройств), о содержании разговоров в которой точно никто не узнает. Во-вторых, подземелье – лучшее место для оборудования винного погреба. В-третьих, там можно хранить ценности (если должным образом засекретить вход в бункер, а есть устройства, пускающие внутрь человека, только если его биометрические параметры – цвет глаз, рисунок на подушечках пальцев и т. п. совпадают с заранее заданным эталоном). Наконец, вряд ли вы найдете более подходящее место для домашнего кинотеатра или уютной спальни, где уже ничто не нарушит идеальную тишину.

Российские производители, как правило, не называют конкретных цифр, во сколько обойдется строительство такого бункера (оно и понятно: каждый проект индивидуален). Компания «Спецгеопроект» (vipbunker.ru), например, сравнивает стоимость небольшого убежища с ценой на иномарку бизнес-класса.

Мода на строительство личных подземных укрытий появилась давно и далеко не в России – на Западе. Во всяком случае, об этом свидетельствуют куда более многочисленные, чем в России, предложения на рынке. К примеру, американская компания Emergency Preparedness Store (beehiveshelters.com) предлагает помимо наборов для выживания специальные модульные конструкции в виде пчелиных сот, которые можно соединять друг с другом.

В зависимости от финансовых средств убежище может состоять из любого количества сот – от 1 до 64. За счет типовых элементов есть возможность сэкономить на строительстве. По заверению производителей, эти убежища позволяют уберечься как от природных катаклизмов (ураганов, землетрясений, торнадо, пожаров, наводнений и засухи), так и от антропогенных катастроф (биологического, ядерного или химического оружия, эпидемий, террористов или войн). О стоимости говорить трудно, поскольку производство располагается в США и доставка элементов в Россию может обойтись очень дорого.

В мирное время сооружение также вряд ли будет стоять без дела. Его можно использовать в качестве переговорной комнаты, оборудовать винный погреб или хранить там ценности.

В штате Техас действуют производители и совсем примитивных по нашим меркам убежищ, которые можно, тем не менее, использовать для того, чтобы укрыться от природной стихии (или ненадолго незаметно спрятаться от агрессивных недоброжелателей). Компания ArmoredGuard (shelters-of-texas.com) обладает большим опытом противостояния недолгим, но мощным стихийным бедствиям вроде тех, что унесли домик девочки Элли из «Волшебника Изумрудного города».

Еще один источник опыта в области строительства крупных подземных сооружений – американская компания Hardened Structures (hardenedstructures.com). Эта фирма пошла еще дальше и на своем сайте подчеркивает, что она в состоянии построить не только подземную, но и надземную часть убежища – полноценный дом.

Однако независимо от того, какую компанию вы привлечете для устранения своих потаенных страхов, если вы таки решились потратить деньги на подобное сооружение, можно с уверенностью утверждать, что вы все-таки настоящий параноик. Бояться этого диагноза не стоит: есть версия, что параноики живут дольше других.

(Из архива «Как потратить»)

У меня паранойя, что делать?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *