Вы считали, что «похудение при помощи ленточных червей» — наихудшее, что могло произойти в мире диет? Вы заблуждались. Отчаянные люди, пытающиеся сбросить вес, продолжают изобретать новые, инновационные методы издевательства над организмом. Новомодным трендом стало поедание ватных шариков, смоченных в апельсиновом соке, лимонаде или смузи.
Сообщения об этом появились по всему интернету. Чаты, клипы на Ютубе и блоги описывают то, как можно сбросить вес при помощи диеты из ватных шариков. Движение распространилось после того, как модель Брия Мёрфи (Bria Murphy) (дочь Эдди Мёрфи) призналась, что видела, как модели применяют этот способ похудания. «Я слышала, что люди едят ватные шарики с апельсиновым соком. Они окунают вату в апельсиновый сок, а затем съедают шарик для того, чтобы почувствовать себя сытыми», — рассказали Мёрфи на передаче «Доброе Утро, Америка».
Идея диеты ватных шариков заключается в том, что можно почувствовать себя сытым, но не набирать вес. Некоторые приверженцы диеты едят вату целый день. Другие закусывают этими шарами до обеда, чтобы съесть меньше нормальной еды. За один присест люди съедают пять шариков с соком, после чего они чувствуют себя сытыми.

Естественно, медицинские эксперты выражают серьёзное беспокойство этим трендом, называя его «очень, очень опасным». Брэнди Коски (Brandi Koskie), управляющий директор сайта обзоров диет, говорит, что если человек ест не дорогую, органическую разновидность ваты, диета является сверх-опасной. Большинство ватных шариков не содержат ваты – это отбеленные полиэфирные волокна, содержащие большой объём химических препаратов. «Ваша одежда также изготовлена из полиэфира, так что проглотить синтетический ватный шарик сравнимо с тем, что вы окунёте вашу футболку в апельсиновый сок и начать её жевать», — рассказала Коски телеканалу ABC. «Ничего хорошего из этого не выйдет, абсолютно ничего», — предупреждает она.
Доктор Овидио Бермудез (Ovidio Bermudez), главный врач больницы помощи людям с расстройствами питания Денвера, высказывает похожее мнение. Питание ватными шариками так же вредно, как и поедание ткани, монет или пуговиц, утверждает он. Помимо очевидного риска подавиться ими или не получить достаточно питательных веществ, это также может привести к кишечной непроходимости из-за образования безоара.

«Самыми распространёнными причинами появления безоаров является проглатывание неперевариваемых объектов, как волосы или избыточных растительных волокон», — говорит доктор Бермедуз. «Ватные шарики точно могут вызвать подобные проблемы». Со временем они могут накопиться и вызвать полную непроходимость кишечника, которая может привести к смерти.
Хотя многие давно подозревали, что модели питаются ватными шариками, тренд только сейчас дошёл до девушек-подростков по всему миру. На Ютубе выложены видео, снятые девочками от 9 до 16 лет, где они рассказывают, как надо есть ватные шарики. По словам Линн Грефе (Lynn Grefe), президента и исполнительного директора Национальной Ассоциации Расстройств Пищевого Поведения (National Eating Disorder Association), «Мы не говорим просто о здоровье. Мы говорим о размерах явления, которое является очень и очень опасным».
Грустно видеть, как красивые и молодые девушки подвергают себя таким брутальным и экстремальным мерам. Давайте все вместе пожелаем им ума.

Капустная диета

Это диета, обещающая стремительное похудение. Вот что необходимо делать: два-три раза в неделю нужно довольствоваться только отваром на основе капусты. Несмотря на свою необычность, эта диета является довольно распространённой.

Однако многие специалисты заостряют внимание на вредности такого питания, да и здравомыслящий человек согласится с такой точкой зрения. Более того, в капустном отваре нет никаких витаминов, потому что при тепловой обработке они разрушаются.

Даже если, соблюдая диету, получилось избавиться от лишних килограммов, то это ненадолго, потому что при переходе на обычное питание эти килограммы с легкостью вернутся.

Воздушная диета

Смысл такой диеты заключается в том, что можно попрощаться с лишним весом при помощи специальных дыхательных упражнений, которые надо выполнять перед завтраком натощак, на протяжении 15 минут. Чтобы усилить эффект можно выполнять гимнастику два раза в день. Второй раз – перед ужином, натощак. Упражнения основаны на задержке дыхания на 8-10 секунд.

Но и эта диета не принесёт пользы, ведь точно известно, что организм кислородное голодание воспринимает как стресс, на который нужно как-то реагировать. Поэтому не надо удивляться, если при соблюдении такой диеты начнёт усиливаться потоотделение, повысится артериальное давление, участится сердцебиение, появятся головокружения и обмороки. Такая пятнадцатиминутная зарядка быстро приведёт к гипертонии.

Жевательная диета

Этот способ похудеть основан на том, что пищу нужно тщательно разжёвывать 33 раза на протяжении тридцати секунд. Голову при этом надо наклонить вперёд. Далее нужно запрокинуть голову и подождать, пока часть разжёванной пищи стечёт в пищевод, а оставшуюся часть – выплюнуть. Необычным также является то, что диета предлагает разжёвывать и напитки.

Особенность диеты заключается в том, что еда, тщательно измельчаясь, смешивается со слюной. Следовательно, переваривание пищи происходит быстрее, так же быстро пропадает аппетит из-за снижения гормона голода, который сразу же подаёт сигнал о насыщении в мозг. Также при долгом жевании пропадает не только чувство голода, но и стремительно сжигаются жиры.

Но у этой диеты есть минусы. Долгое жевание вредит желудку. А самый существенный изъян диеты – это её неэстетичность.

Сонная диета

Главный принцип диеты – чтобы срочно сбросить вес, нужно много спать. Ведь когда человек спит, он не хочет есть. Чтобы обеспечить крепкий сон, предлагается пользоваться снотворными. Спать нужно сутками, чтобы дождаться желанного веса.

Не рекомендуется соблюдать эту диету, ведь она не только не принесёт пользы, но и нанесёт вред организму.

Хлопковая диета

Суть диеты заключается в том, что нужно питаться шариками из ваты, размоченными в пюре или соке. Как утверждают создатели диеты, желудок тем самым будет чувствовать себя наполненным, и это действительно так.

Однако этот способ похудения является вредным и даже опасным для здоровья. Организм не получает питательных веществ, а желудок не в состоянии переварить то, что было съедено. В большинстве случаев это приводит к запорам, обезвоживанию и сбою в работе пищеварительного тракта. Так что лучше не стоит рисковать.

В топе приведена только малая часть таких необычных диет, но соблюдать их бессмысленно, ведь они могут навредить здоровью. Гораздо правильнее будет обратиться к специалисту, который сможет подобрать подходящую диету для организма.

Мясо кенгуру из Австралии

Читай также: Сангвиникам — детокс, холерикам — белки: как выбрать диету по темпераменту

Суть диеты в том, что нужно употреблять в пищу исключительно мясо кенгуру, которое, как и любое другое нежирное мясо, богато белком. А белковой диетой бывалого худеющего уже удивишь. Да и просто предпочесть более постное мясо жирной свинине, например, не повредит никому.

Банановая диета из Японии

Диета-случайность. Прекрасная жена своему мужу в попытках найти для него способ сбросить вес пришла опытным путем к такому меню: на завтрак банан и стакан воды, остальные приемы пищи по усмотрению и не есть после 12 ночи. Диета настолько охватила худеющий мир, что какое-то время в Японии невозможно было купить банан.

Древнейшая диета из Швеции

Шведские ученые настаивают на том, что питание наших предков времен палеолита было сбалансировано максимально, а потому они были здоровее и не знали проблем с лишним весом. И не важно, что много воды утекло, внесение в наш рацион молока, злаков, бобовых, сахара и соли привело к тому, что большая часть населения ведет борьбу с лишними килограммами. И образ жизни тут ни при чем.

Воздушная диета из Франции

Маленькие легкие француженки знают толк в диетах. В какой-то момент диетологи пришли к мнению, что поглощение еды – от этапа приготовления до усилий, приложенных чтобы поднести ложку ко рту, не приносят удовольствия, но энергию забирают. А потому лучшее, что можно и нужно есть человеку, это суп, сделанный из воды и соли. Результат такой диеты может подвести человека к могиле.

Детская диета из США

Читай также: Как есть, чтобы жить: особенности «планетарной диеты»

До чего только не додумаются домохозяйки, чтобы оправдать свой декретный отпуск. Иначе чем вызвана эта детская диета, в состав которой входит детское питание и печенье? С одной стороны, сертифицированное питание и правда содержит много витаминов и подвергается дополнительной обработке. Оно легко усваивается и приятное на вкус. Однако, чтобы пухлые щечки радовали малышей, калорийность детской еды вполне внушительная, и если съесть питания много – то вес только прибавится.

Вилочная диета из Франции

Ее основная мысль – ешь все, что принято есть вилкой. Суп, сэндвич, сливочное масло? Может орехи? Нет вилки – не еды. Большой минус диеты – исключение из рациона свежих фруктов, что ставит под угрозу существование этой диеты. Кстати, нечто подобное придумали японцы и пытались есть только то, что берется палочками.

Диета Натто из Японии

Сами создатели диеты признаются, что изначально водили публику за нос. 20 лет назад предприимчивые японцы приписали несуществующие похудательные свойства натто – липкой вязкой субстанции, сваренной из сои. Баночки натто ежедневно сметали с полок магазинов, не дожидаясь расстановки товара. Увы, тысячи японцев, обманутые и оставшиеся наедине со своими проблемами, снова стали заедать свое отчаяние едой.

Однако, не придумано еще человечеством диеты лучше, чем контроль над собственным аппетитом, меню и образом жизни. А диеты – лишь увлекательные квесты в мире похудения.

Читай также: Работа в паре: сочетание каких продуктов поможет похудеть

Напомним, ранее мы рассказывали, какие 5 диет считаются наиболее эффективными, а также делились открытием японских ученых о том, какой продукт ведет к похудению.

Будьте здоровы!

Ватная диета

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *