35 неделя беременности говорит о том, что пора потихоньку собирать вещи в роддом. Малыш в ближайшие 5 недель может застать маму врасплох. Поэтому стоит с собой на прогулки брать документы, и не перенапрягаться.

На данном этапе очень важно получать положительные эмоции. Чаще бывать на свежем воздухе, проводить время с отцом ребенка, общаться с подругами.

Беременность 35 неделя

  • Акушерская неделя — 35
  • Эмбриональная неделя — 33
  • День срока — 253-260

Что происходит на 35 неделе беременности?

С малышом:

Ребенок все также быстро растет. Его вес увеличивается примерно по 200 гр. в неделю. По телу может все еще исчезать пушок. У кого-то он уже исчез. Кожа заканчивает разравниваться, это не касается только складок на ягодичках, шее, суставах рук и ног, они сохраняются и после рождения малыша. Проявляется уникальный рисуночек на ладошках и ступнях.

На 35 неделе твоей беременности, плоду все еще необходим кальций для минерализации костей. Так как данный процесс длится дольше всего.

Малыш почти готов к родам, многие врачи успокаивают уже тех мам, которым предстоят ранние роды. Но все же идеально сформирован плод будет к 38 неделе. Слова врачей подтверждает то, что сердце крохи уже перекачивает кровь, печень и спиной мозг выполняют функцию кроветворения, производятся гормоны, работает мозг.

Еще не полностью сформирован кишечник. В настоящее время в нем скапливается меконий (первородный кал). Выводится он, как правило, через сутки после рождения малыша. Кроме того легкие тоже еще не закончили полное развитие. И так как все очень индивидуально, говорить о готовности плода к появлению на свет трудно. Возможно ему потребуется еще медицинское вмешательство, но много случаев, когда рождался готовый к жизни малыш на данном этапе.

Предлежание плода

Это очень важный момент. Так как роды все ближе, то неправильное положение крохи нужно исправлять. Именно от того, как расположен ребенок зависит способ родоразрешения.

Рождать самостоятельно позволяется только при головном и ягодичном предлежании. Расположение ногами к маточному зеву, поперек матки или по диагонали означает назначение кесарева сечения. Но пока рано пугаться, если твой малыш лежит неправильно. Можно даже ему в этом помочь. Например, делать специальные упражнения или отправиться на плавание. Не носи бандаж, если малыш лежит еще не так, как надо.

С будущей мамой:

Будущие мамы сейчас подвластны настроению очень сильно. И их настрой на данном этапе может отразиться на состояние после родов. Кто-то общается на форумах и делиться счастливыми моментами, советами, выкладывает фото животика, стараясь вложить максимум креатива. А некоторые мамы уже полностью поддаются усталости и апатии, мечтая о том, чтобы скорее уже родить.

Тем, кто на позитиве не о чем беспокоится. Главное не верить всем страшилкам о сложностях родового процесса. А вот тем, кто попал в сети усталости и не может из них выйти, пора искать выход из этого состояния. Физические проблемы можно свести на минимум. Об этом будет ниже в рекомендациях. Касаемо нехватки воздуха тоже не стоит переживать, скоро она опустится и дышать станет легче.

Но вот психологические проблемы и эмоциональные решать труднее. В этом случае стоит больше общаться с родными, друзьями. Можно навестить психолога. Страхи родов естественны, но все они, чаще всего, несерьезные.

Поэтому стоит больше смотреть позитивного кино, читать, общаться, проводить время с отцом ребенком или мамой. Отвлекаться на подготовку к родам. Позитивный настрой поможет избежать послеродовой депрессии и даст насладиться первыми днями материнства.

Это следует знать на 35 неделе беременности:

Токсикоз на поздних сроках. Иначе говоря гестоз. Это очень опасное осложнение, которое требует незамедлительного медицинского вмешательство. Оно может сопровождаться отеками, плохим самочувствием, тошнотой и другими симптомами.

Боли. Все правила прошлых недель третьего триместра распространяются и на эту. Если ощущения не слишком сильные и не на постоянной основе, то это нормально, и беспокоится не о чем. А вот боли, которые невозможно терпеть сигнал о том, что пора звонить врачу.

Выделения. Не обильные прозрачные или белые выделения без запаха считается нормой. В остальном же это говорит о наличии инфекций, которые стоит лечить в скором порядке, до рождения ребенка.Самыми опасными считаются водянистые и кровянистые. Это может означать начало преждевременных родов.

Посещение врача. На этой неделе часто меняют календарь посещений. Теперь к врачу придется ходить раз в 7 дней. При этом по направлению сдавать все необходимые анализы. В зависимости от состояния будущей мамы специалисты могут назначить также УЗИ и КТГ. Для анализа кровотока в плаценте, матке и сосудах плода проводят допплерометрию. Врач также проверит микрофлору, так как ее нарушение часто случается на последних сроках.

Ребенок под защитой

Самый главный страх будущих родителей — навредить малышу. Но сексом травмировать ребенка невозможно. Ведь плод надежно защищен околоплодными водами, плацентой и маткой, и «достать» чадо невозможно физически. Таким образом, ребенку секс никак не навредит, но он может повлиять на течение беременности, если присутствуют осложнения. Именно поэтому первое, что должна сделать забеременевшая девушка, — проконсультироваться с гинекологом и пройти обследования, чтобы выяснить, нет ли противопоказаний к половой жизни.

Интим запрещен при повышенном риске прерывания беременности и преждевременных родов, подтекании околоплодных вод, предлежании плаценты или низкой плацентации, и еще некоторых состояниях. Так, если на шейке матки есть полипы, после близости может открыться кровотечение и понадобится госпитализация. В случае предлежания плаценты половая жизнь может спровоцировать отторжение плаценты и также вызвать кровотечение. Самое страшное, что может произойти, — потеря ребенка. Но такое случается крайне редко, и чаще всего — в случаях, когда женщина не обследовалась на наличие противопоказаний или игнорировала запреты врача.

Как алкоголь влияет на секс: неожиданное открытие ученых

Безопасный период

Если девушка здорова, беременность протекает без угрожающих состояний, а гинеколог разрешил интимную близость, заниматься сексом можно вплоть до самых родов, — никаких опасных и безопасных периодов нет! Раньше считалось, что стоит избегать интима за шесть недель до родов, иначе можно преждевременно «запустить» их. Но научных подтверждений этому нет. Специалисты уверены, что ни активный половой акт, ни яркий оргазм не могут вызвать преждевременные схватки. Ведь даже в момент оргазма матка приходит в тонус всего на несколько секунд, поэтому роды спровоцировать это не может, если малыш еще не готов появиться на свет.

Никакого давления

В начале беременности заниматься сексом можно в любых позах, но когда появится животик, нужно быть осторожными. Постарайтесь выбирать позиции, в которых отсутствует давление на живот. В остальном — ориентируйтесь на собственные ощущения. Потенциально опасных и запрещенных поз нет, но если женщине неудобно в какой-то позиции, от нее стоит отказаться. Как правило, наиболее удобны — поза наездницы, лежа на боку спиной к партнеру, на двух «уровнях» (девушка лежит на краю кровати, мужчина стоит перед ней на коленях). Пробуйте, экспериментируйте, ищите новые позиции, — это только разнообразит сексуальную жизнь. Не запрещен во время беременности анальный секс (только с презервативом), оральный секс и любые другие ласки, которые являются приемлемыми для пары.

Женщинам не предлагать: названа самая худшая поза в сексе

Женское желание

Во время беременности в организме женщины происходит гормональный взрыв, поэтому либидо ведет себя непредсказуемо. В разные периоды, в зависимости от колебания гормонов, желание может то усиливаться, то, наоборот, угасать. В народе говорят о взаимосвязи с полом малыша: если будет мальчик — желание возрастает, если девочка — уменьшается. Но специалисты советуют не воспринимать такие приметы всерьез и подчеркивают, что все индивидуально.

Кроме гормонального фона, большое значение играет воспитание, культурные моменты и страхи. Если женщина панически боится навредить ребенку, то даже при зашкаливающих гормонах она откажется от близости. Самое главное — поговорить с супругом, объяснить свои желания и опасения. Девушка должна быть психологически готова к сексу, иначе у нее не получится расслабиться и тем более получить оргазм. В любом случае нужно помнить, что беременность — это не болезнь, а кратковременное прекрасное состояние. Не стоит комплексовать по поводу большого живота, наоборот, гордитесь! Тем более что многих мужчин возбуждает вид беременной жены.

Табу на 6 недель

После родов медики рекомендуют начинать половую жизнь только через шесть недель. При условии, конечно, что нет послеродовых осложнений: например, расхождения швов, эндометрита, повторных госпитализаций. Считается, что за шесть недель женщина полностью восстанавливается физически и можно возобновлять сексуальную жизнь.

Но важно пользоваться лубрикантом или презервативом с дополнительной смазкой. Дело в том, что при грудном вскармливании у новоиспеченной мамы вырабатывается в повышенных количествах гормон пролактин. Он сушит слизистую влагалища, поэтому секс может вызывать неприятные ощущения — как у женщины, так и у мужчины. Если даже с лубрикантом интим все равно остается болезненным долгое время, стоит обратиться к врачу.

Секс во время месячных: табу на 3 дня

Отдельно стоит сказать о сексе во время менструации. Часто можно услышать, будто это полезно для женского организма, поскольку снимает боли и улучшает настроение. Но гинекологи имеют другое мнение на этот счет: они советуют воздержаться от близости первые три дня месячных, подчеркивая, что это в интересах женщины. Дело в том, что при оргазме (даже клиторальном), может случиться заброс менструальной крови в брюшную полость. Это может стать причиной развития эндометриоза: при нем клетки эндометрия (внутренний слой стенок матки) разрастаются за пределами этого слоя.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться Читайте Segodnya.ua в Google News Источник: Сегодня

Что происходит

Легкие тоже достаточно усовершенствовались, а значит, после появления на свет ребенок сможет дышать самостоятельно.

В 35 недель беременности внутренние органы плода полностью сформировались, лишь нервная и мочеполовая системы еще продолжают свое развитие. На этом сроке у малыша усиленно растут волосики, удлиняются ноготки, а сыровидная смазка и первородный пушок лануго, наоборот, сходят.

В кишечнике ребенка понемногу образуется меконий — первородный кал, состоящий из переваренных эпителиальных клеток, слизи, пренатальных волос, желчи, амниотической жидкости и воды. Он начнет выходить лишь спустя 8 часов после родов. Однако, если плод испытывает кислородное голодание, меконий может оказаться в околоплодных водах, и тогда возникнет потенциальная опасность осложнений.

К 35-й неделе беременности ребенок обычно принимает положение, которое сохраняется до самых родов. Правильно, когда он поворачивается головкой вниз. Тазовое или поперечное предлежание — показание для родоразрешения путем кесарева сечения.

Ваше самочувствие

Скорее всего, в течение 35 недель беременности вы уже привыкли к ежедневному присутствию в жизни самых разных неприятных ощущений — в позвоночнике, пояснице, ногах. Боли появляются из-за огромной нагрузки на организм и смещения центра тяжести. Не забывайте надевать бандаж, избегайте длительного пребывания на ногах и периодически разгружайте позвоночник в положении лежа или полулежа. Справиться с обострениями болей поможет и регулярная разминка (каждые 15 – 20 минут), в которую желательно включить круговые движения тазом: они не только уменьшают, но и предотвращают боли в бедрах и крестце.

Еще одна неприятность срока 34 – 35 недель беременности — возможные боли в запястьях и пальцах, которые появляются у тех, кто подолгу сидит за компьютером. Это так называемый туннельный синдром. Если вы ощущаете тяжесть в руках, онемение и боли в кистях, покалывание в пальцах, периодически делайте расслабляющие упражнения и растирайте руки до ощущения тепла.

Возможно, время от времени у вас болит голова. Помогут прохладные компрессы и отдых в полутемной комнате с открытым окном. Помимо общего дискомфорта, на 35-й неделе беременности иногда появляется тошнота. Из-за того, что почти вся брюшная полость занята маткой, пищеварительная функция нарушается. Старайтесь не перегружать желудок: ешьте маленькими порциями, но часто. Так вы избежите переедания и уменьшите неприятные явления.

На 34 – 35-й неделе беременности в положении на спине может проявиться синдром сдавления нижней полой вены, когда женщина ощущает головокружение и чувство нехватки воздуха. В таком состоянии частота сердцебиения плода резко падает, а это очень опасно. Во время отдыха допустимо полусидячее положение, при котором спина отклоняется по горизонтали на 45 – 30 градусов. А спать лучше на левой стороне или в промежуточном положении, подложив под спину пару подушек. Самая правильная поза для кровообращения в матке — лежа на боку с подушкой между ногами. Для удобства можно подложить плоскую думку под живот.

На сроке 35 недель беременности вы можете заметить, что изменился характер выделений. Они по-прежнему светло-молочные, но в кремообразной массе появляются примеси слизи. Это не что иное, как частички пробки, «закупоривающей» шейку матки. Незадолго до родов цервикальный канал приоткрывается, и слизистая пробка постепенно отделяется. У некоторых женщин она выходит не частями, а целиком — в таком случае вы увидите сгусток слизи с прожилками крови. Если это произошло, надо быть готовой к тому, что в любой момент могут начаться роды, и заблаговременно собрать пакеты в роддом.

Факторы риска

На 35-й неделе беременности у будущей мамы может усугубиться отечность мягких тканей. И чем больше отеки, тем опаснее это для женщины и малыша. Вам следует насторожиться, если:

  • Отеки появились не только на ногах, но и на других частях тела;
  • Они долго не проходят;
  • Есть затруднения с дыханием;
  • Повысилось артериальное давление;
  • В моче обнаружен белок.

Нередкое явление на 34 – 35-й неделе беременности — преждевременные роды. Хотя развитие плода находится на завершающем этапе, лучше не провоцировать матку и доходить хотя бы до 37 – 38 недель. Предвестники родов проявляются по-разному: какие-то «симптомы» могут присутствовать, а какие-то — отсутствовать. Важно не путать ложные схватки Брэкстона-Хикса с настоящими.

Кроме того, есть несколько признаков приближающихся родов, о которых вам нужно знать:

  • Потеря массы тела. Если на сроке 35 недель беременности вы начали резко сбрасывать вес, значит организм готовится к родам, избавляясь от лишней жидкости через частые мочеиспускания. В среднем потеря массы на последних сроках составляет 1 – 2 кг;
  • Опущение дна матки. Вы поймете, что это произошло, по специфическим ощущениям в районе живота;
  • Боли в области лонного сращения. Для беспрепятственного выхода ребенка тазовые кости расширяются, что вызывает болевые ощущения;
  • Отхождение слизистой пробки;
  • Регулярный характер схваток;
  • Излитие околоплодных вод.

Медицинское наблюдение

В некоторых случаях на сроке 35 недель беременности гинеколог может назначить УЗИ. Исследование позволит определить вес и положение ребенка, а также выявить возможные осложнения, например аномалии прикрепления плаценты, мало- или многоводие, обвитие плода пуповиной и т. п. Полученная информация поможет специалисту разработать тактику будущих родов.

На этой неделе врач обязательно измерит вам артериальное давление, определит ваш вес и размер. Кроме того, как обычно, надо будет сделать общий анализ мочи и крови.

О здоровье

Еще месяц до ключевого момента. Прибавляется масса, может появиться одышка при движении. Диафрагма поднялась и изменила расположение желудка, который уменьшился в объеме. На этом этапе женщину могут беспокоить изжога и частые мочеиспускания. С этой недели она посещает врача через каждые семь дней. Доктор следит за состоянием ребенка, выслушивая его сердцебиение, за прибавками массы и цифрами артериального давления. Этот срок опасен для мамы развитием отеков и повышением АД, то есть появлением токсикоза II половины беременности. В моче может появляться белок, которого в норме не должно быть. Такое состояние требует обязательной госпитализации, но не означает, что все будет плохо. Врачи давно научились помогать в подобных ситуациях и женщине, и ребенку. Но лучше избежать осложнений, соблюдая бессолевую диету в конце беременности.

Есть ли опасность, если болит живот

Сейчас нужно очень внимательно относиться к болям в животе, ведь в норме на этом сроке их быть не должно.

Если у Вас в 35 недель беременности болит живот, и тянущие его боли отдают в поясницу — можно говорить о вероятном приближении родов.

Уже привычны для мамы и вполне ощутимы тренировочные нерегулярные схватки Брекстона-Хигса. Следите за их интенсивностью, и если они становятся периодичными и сопровождаются нарастающей болезненность живота, а дополнительно наблюдается излитие амниотической жидкости — вам следует спешить в роддом.

Один из предвестников родов — опустившийся живот у будущей мамы. Опущение живота происходит обычно между 36 и 38 неделями. А иногда живот не опускается до конца срока. Если у вас еще в 35 недель беременности опустился живот, это не означает, что в ближайшие часы начнутся роды. Начало рождения малыша после опущения живота у его мамы может наступить и через пару недель.

Какие выделения говорят о угрозе здоровью женщины и плода

К этому сроку беременности слегка меняется характер влагалищных выделений. Когда наступает тридцать пятая неделя беременности, в выделениях могут наблюдаться примеси слизи. Они являются частью слизистой пробки, закрывающей до конца беременности шейку матки, и, таким образом, оберегающей ребенка от проникновения патогенных микроорганизмов.

Появление у женщины нехарактерных зеленоватых, желтых, створоженных, пенистых выделений, с примесью хлопьев и резким неприятным запахом указывает на развитие генитального инфекционного заболевания, что часто сопровождается отечностью, жжением и зудом в области половых органов. В этом случае стоит поспешить к врачу, который назначит обязательное лечение инфекции. Только пролечив болезнь, вы можете предотвратить угрозу внутриутробного заражения вашего ребенка!

Появление даже незначительного количества крови в выделениях может указывать на высокий риск развития такой сложной патологии, как отслоение плаценты. В любом случае, появление крови во влагалищных выделениях является неблагоприятным симптомом. Беременной женщине следует лечь в кровать и вызывать бригаду скорой помощи.

Излитие околоплодных вод, или появление жидких желтоватых обильных выделений, является сигналом начинающихся в ближайшие часы родов. Иногда воды изливаются параллельно с проходящими схватками. Поэтому, не медлите с вызовом скорой помощи!

Учтите, что околоплодные воды могут подтекать порциями, что указывает на нарушение плодных оболочек. В этом случае важно скорее попасть на прием к врачу, так как нарушение целостности плодных оболочек может стать причиной проникновения к малышу инфекции.

Развитие плода на 35 неделе беременности

  • Практически полностью сформированы и активно работают все органы и системы ребенка.
  • Совсем скоро малютка опустится ниже в таз и маме значительно легче станет дышать.
  • Надпочечники малыша активно выделяют гормоны, которые отвечают в его организме за водно-солевой и минеральный баланс.
  • Вы знаете, а ведь у вашего крохи сейчас уже выросли длинные ноготки, которыми он может нечаянно поцарапать себя.
  • Продолжает усиленно накапливаться подкожный жирок ребенка, чтобы к рождению он был красивым и пухленьким пупсом с ровной и гладкой кожицей и румяными круглыми щечками.

Обычно к концу этой недели ребеночек находит для себя максимально удобное положение в мамином животе, в котором и остается до своего рождения. Самым удобным и физиологичным является головное предлежание, когда головка крохи расположена внизу вашего живота.

То, что ваш ребенок в 35 недель беременности находится вверх ножками и сворачивается калачиком, не доставляет ему абсолютно никакого дискомфорта.

Шевеление ребенка, его рост и вес

В животике у мамы практически не осталось свободного места, поэтому вы четко ощущаете в 35 недель беременности шевеления и толчки своего малыша. Нередко такие движения могут доставлять женщине и болезненные ощущения. Малыш стал сильный, поэтому его толчки ножками в мамины ребра могут приносить женщине ощутимую боль.

Частота шевелений на этом сроке беременности остается прежней. Будущая мама на протяжении 12 часов должна явно ощущать не менее 10 толчков и движений своего малютки.

Не забывайте, что увеличение активности движений, как и отсутствие шевелений ребенка требует немедленного обращения к врачу. Подобная симптоматика сообщает о том, что плод испытывает дискомфорт и возможные трудности.

Сейчас у вас 35 неделя беременности, вес ребенка составляет в среднем 2 600 г, при этом показатель веса в каждом отдельном случае может отличаться. Сейчас малыш очень активно набирает свой вес, еженедельно прибавляя примерно по 200 грамм. Ну а рост плода может уже превышать 46 см.

Полезные советы от СМСмаме:

  • Ежедневно проверяйте частоту шевелений плода. С 9 часов утра считайте шевеления до 10-го включительно. Время 10-го шевеления отмечайте в тетради. Если шевелений меньше 10-ти за 12 часов, сообщите об этом врачу.
  • В случае преждевременных родов отпуск по беременности и родам составляет 86 дней после родов, при многоплодной беременности — 110 дней после родов.
  • Если Вы хотите, чтобы на родах присутствовал отец ребенка, расскажите ему об этом. Во время родов он может поддержать Вас не только эмоционально, но и физически (сделать массаж спины).

УЗИ на 35 неделе беременности

Понять все ли идет по плану, как работает плацента, нет ли угроз, поможет узнать УЗИ на этом сроке. С помощью ультразвукового обследования доктор определить габариты крохи и их соответствие нормам, прослушает биение сердца, а также изучит малыша на патологии. Во время УЗИ врач оценивает состояние околоплодных вод и где находится пуповина. Кроме того обследование поможет установить следующее:

  • степень зрелости плаценты;
  • положение ребенка;
  • его общее состояние.

Если наблюдаются какие-то изменения или отклонения – соблюдайте все рекомендации врача и не переживайте. Старайтесь избегать стрессов и больше отдыхайте.

Что делать на 35 неделе беременности:

  • Как бы не хотелось, отказываться от привычной диеты нельзя.
  • Следи за опорожнением кишечника. Если не получается сходить в туалет 24 часа, то поешь курагу и чернослив. При частых запорах, они должны быть включены в рацион.
  • При изжоге приготовь кисель или кашу.
  • Старайся делать разминку рук, чтобы не привести к отекам.
  • Для профилактики отеков ног помогут контрастные обливания и компрессорные носочки.
  • Если начинается одышка не нужно сразу же ложится в кровать и ничего не делать. Двигаться очень важно сейчас, но все должно быть умеренно с перерывами.
  • Чтобы уснуть выбирай правильное положение: полусидя или на боку. При этом не забывай о подкладывании подушек под живот, спину и между колен.
  • Делай дыхательные упражнения: вдох, быстрый выдох через губы трубочкой.
  • Упражнения Кегеля тоже очень полезны, они укрепляют важные мышцы, готовя к родовому процессу.
  • Не сиди нога на ногу и не сутулься, так как это ухудшает кровообращение.
  • Смазывай кожу живота, ягодиц, груди и бедер кремом от растяжек. Также поможет оливковое масло.
  • Не забывай брать на прогулку папку со всеми документами (медицинский полис, паспорт, обменная карта).
  • Разговаривай с малышом, пой ему песни.
  • Если с именем не определились, сейчас уже пора.
  • От секса стоит отказываться, прежде проконсультировавшись со специалистом.
  • Продумай маршрут до роддома, на случай начала родов. И реши кто тебя повезет туда.
  • Начинай собирать вещи для родильного учреждения.
  • Выбери место для зарядки и мобильного, чтобы сразу их можно было захватить с собой, а не искать по всему дому.

Как питаться?

Питание беременной женщины на 35-й неделе, так же как и на 34-й, должно быть уменьшено по сравнению с предыдущими неделями на 200 ккал. Сокращать в рационе нужно, прежде всего, животные жиры и простые углеводы, ведь главное требование к питанию беременной женщины остается прежним: оно должно удовлетворять все потребности беременной женщины и плода.

Питайтесь, как и прежде, 5-6 раз в день, а ужинайте за 3-4 часа до сна. Вводите в свой рацион больше ощелачивающих (нейтрализующих кислоту) продуктов, например, овощные соки, шпинат, брокколи. Тогда Ваша пищеварительная система будет работать в щадящем режиме, и Вы предотвратите изжогу.

Суточная норма жидкости для Вас сейчас — около 1,5 литров, включая первые блюда. Кроме чая, компотов и киселей, рекомендуется пить очищенную воду или щелочную минеральную воду без газа, нейтрализующую часть кислоты в желудке.

Все о 35 неделе беременности

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *